食材明细:
北极虾200G,鸡蛋4个,韭菜500G,面粉600G,开水适量,五香粉适量,香油适量,食用油2大匙,蚝油半匙,盐适量
北极虾韭菜盒子的做法步骤:
第1步面粉用开水一点一点搅开,搅成大的面疙瘩,然后用手揉成光滑的面团。放一边醒20分钟。北极虾提前解冻。剥皮留虾仁(对的,这张图片就是为了发出来显摆的,你打我啊!)
第2步虾皮和虾头也千万别扔,放入搅拌机打碎韭菜摘洗干净。
第3步切小丁鸡蛋炒好炒碎,同韭菜沫/虾仁/虾皮碎放到一起。调味用:食用油2大匙,耗油半匙,五香粉适量,香油适量,盐适量。拌匀
第4步醒好的面团揉成长条,切成15G左右的剂子,然后擀成大的饺子皮,面皮上放适量馅料
第5步对折,捏好然后边缘由外向里捏出花边封口,韭菜盒子就完成。
第6步平底锅倒入适量食用油,把韭菜盒子两边煎出金黄的焦色出锅。
北极虾烩豆腐
北极虾的头部偏大而且这个部位的膏很特别,一粒一粒的,有点像蟹仔,肉质鲜美甘甜,有嚼头。 胖子用北极虾和豆腐结合做成一道烩菜,豆腐吸收的北极虾的鲜味,味道非常鲜美
食材配方
主料:
北极虾
70g豆腐
300g火腿
50g辅料:
葱
5g姜
3g盐
4g清水
适量水淀粉
适量花生油
30ml做法 共13个步骤
1.北极虾化冻。
2.取出虾仁。
3.豆腐切成小粒。
4.火腿切成小粒。
5.热锅下油,放入葱、姜炝锅。
6.下入火腿粒。
7.翻炒出香味。
8.下入豆腐翻炒几下。
9.加入剩下的葱姜末,清水,盐炒匀。
10.盖盖转小火炖5分钟。
11.加入虾仁,
12.盖盖再炖5分钟。
13.加少许水淀粉勾芡出锅即可。
北极甜虾冷盘
上网买了2斤北极甜虾,肉质不错,还很鲜甜,儿子超喜欢啊!所以不断地变着花样做菜,这个是根据在宜家吃的北极甜虾沙拉仿做的,看卖相还不错吧,哈哈~!好吃啊·!
食材配方
主料:
北极甜虾
300g辅料:
沙拉酱
适量番茄酱
适量柠檬
适量
做法 共6个步骤
1.北极甜虾提前取出解冻;
2.解冻后排入碟中;
3.上锅蒸几分钟;
4.把蒸好的虾水倒掉,把虾排入碟中;切一点柠檬伴碟;
5.把沙拉酱和番茄酱1:1调匀成为酱汁;
6.把5调好的酱汁装保入保鲜袋,剪一个小角,均匀挤在北极甜虾上即要,也可食用时沾取!
北极虾手卷寿司
家里有些剩米饭,就用北极虾和剩米饭做个手卷寿司,让剩米饭来个华丽的变身。蔬菜部分的材料就是家里有什么用什么,比较随意,很中式的手卷。 材料:剩米饭300克、加拿
食材配方
主料:
北极虾
200g米饭
300g胡萝卜
50g生菜叶
4叶辅料:甜玉米
适量甜豌豆
适量丘比沙拉酱
适量寿司醋
适量做法 共15个步骤
1.剩米饭内倒入少量清水。
2.放入电饭煲加热。
3.北极虾洗净去头去壳。
4.加热好的米饭稍凉后加入适量寿司醋拌匀。
5.胡萝卜擦丝开水焯熟。
6.甜豌豆甜玉米开水焯熟。
7.沥干水分放入米饭中拌匀。
8.取出烤紫菜一片。
9.一分为二。
10.将烤紫菜斜着放,如图所示,先放上拌好的醋饭。
11.在醋饭上抹上沙拉酱。
12.放上胡萝卜丝。
13.生菜丝。
14.北极虾。
15.卷起即可食用。
老干妈炒北极虾
速冻的北极虾肉质并不比新鲜大虾差,肉质鲜嫩而肥美,而且收拾起来非常容易。只要轻轻把虾头掰掉,虾线就跟着出来了,做好的虾子只要尽情享受就可以了!
食材配方
主料:
北极虾
半袋西兰花
1/4辅料:老干妈辣酱
适量大蒜
适量姜
适量
做法 共11个步骤
1.北极熟虾提前拿出来室温解冻
2.取需要的最清洗干净
3.去掉虾头,加适量料酒腌下
4.西兰花适量掰开
5.把西兰花过水焯
6.焯好的西兰花摆盘备用
7.炒锅内放油,油开后下入蒜末和姜片炒香
8.下入腌好的大虾翻炒均匀
9.加入一勺老干妈辣酱
10.再加入少许酱油、鸡精炒匀
11.当虾子变成卷卷的小圆圈就可以了
韭菜炒虾
正月葱,二月韭。说的就是农历二月最适合吃韭菜了,韭菜对人体有保温作用,还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用,也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的MM
食材配方
主料:
韭菜
350g小虾
300g辅料:料酒
5ml盐
15g做法 共4个步骤
1.准备材料,小虾去掉头部,清洗干净,韭菜切成段
2.锅中放油,倒入料酒和小虾,炒至变色
3.倒入韭菜
4.放入适量的盐,翻炒后,韭菜熟了即可盛出。
食材明细:
北极虾500克,小葱100克,干辣椒2勺
小葱北极虾的做法步骤:
第1步主料:北极虾500克、小葱100克、干辣椒2勺烧热锅子,加入一勺油,放入北极虾翻炒2分钟。
第2步加入辣椒、葱段,继续旺火翻炒2分钟。加1/4茶匙盐调味出锅即可。
翡翠花开耀龙腾----豌豆北极虾
这道菜选用的都是我喜欢的食材:豌豆,鹰嘴豆,虾。
这三样食材的共同特点是都含有丰富的蛋白质,而且都是健康有益的食材。
蛋白质是生命的物质基础,人体的每个组织都是由蛋白质组成的。所以蛋白质对人体的生长发育很重要。
过量食用蛋白质对身体也会造成伤害,所以尽量选用植物蛋白和海鲜这些脂肪含量少的食用。
豌豆北极虾食材:豌豆,鹰嘴豆,北极虾,红椒。
豌豆北极虾的做法
1.鹰嘴豆先泡发(我一般是晚上泡水,第二天用)。
2.将泡发好的鹰嘴豆煮上。
3.鹰嘴豆煮到九成熟时,加入豌豆(豌豆很快就熟的)。
4.将煮好的鹰嘴豆和豌豆捞出,控干。
5.北极虾去壳。
6.红椒,蒜切好。
7.油热后,爆香蒜和红椒。
8.放入虾。
9.翻炒到虾入味。
10.加入豌豆和鹰嘴豆。
11.加入生抽。
12.勾芡炒匀出锅。
特别提示
1.鹰嘴豆要先泡上。
2.豌豆很容易就熟,不用煮久,煮久豆皮会裂开。
3.可以选用鲜虾。
4.使用生抽调味,更能提升菜肴的鲜美味道。
网站小提示
豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
健康食疗《爆炒韭菜北极虾怎么做好吃 爆炒韭菜北极虾的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了北极虾专题,希望您能喜欢!