韭菜虾皮鸡蛋饼
虾皮有补钙的作用,可以做为天然的补钙产品,适合给二周岁以上的孩子食补时用 这个饼中所用的鸡蛋是自家养的草鸡蛋,很有营养 这样一款鸡蛋饼很适合早餐或者是小点心食用
食材配方
主料:
面粉
100g鸡蛋
2个韭菜
100g辅料:
盐
5g食用油
5ml做法 共7个步骤
1.把韭菜切成小颗
2.把鸡蛋打发,加入适量的盐
3.把韭菜、面粉加入到鸡蛋液中,再加适量的水拌成糊
4.准备一个平底锅,加入一点点的油烧热,倒入适量的糊
5.先把一边先烤好
6.一边结住后翻一边,等两边都结住了即可
7.然后切成小块即可食用
韭菜鸡蛋素饺子
园子里的韭菜丰收了,就想着包一次饺子吧,夏天天气太热,不想吃肉馅的,就包了素馅的,切碎之后满屋的韭菜香,我最喜欢这个味道了,记得小时候,最喜欢吃韭菜馅的饺子,现
食材配方
主料:
韭菜
500g鸡蛋
4个面粉
500g辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量五香粉
适量做法 共17个步骤
1.面粉放入盆中。
2.加入适量的清水,和成面团,饧半个小时。
3.面团搓成长条,分成小剂子。
4.压扁。
5.擀成饺子皮。
6.锅中倒入油,烧至七成热时,下入打散的鸡蛋,快速用筷子划散。
7.用铲子压成碎末。
8.韭菜洗净。
9.切碎。
10.鸡蛋末放入盆中。
11.加入韭菜,放入适量的盐、酱油、五香粉,拌好馅。
12.取一张饺子皮,放上馅。
13.包好。
14.包好的饺子。
15.锅中加入水,烧开后下入饺子。
16.煮五六分钟,饺子鼓起来就好啦。
17.热气腾腾的饺子出锅喽。
食材明细:
韭菜半斤,鸡蛋3个,面粉300克,香油、花生油、盐、鸡精各适量
韭菜鸡蛋饺子的做法步骤:
【馅的做法】
1、将韭菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用。
2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。
3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可。
4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的韭菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。
【饺子的做法】
1、将面粉放入盆内加入清水将面揉至外表光滑,饧半小时。
2、将饧好的面再揉几分钟,从中间撮一个小洞。
3、顺着小洞向外屡从图中的小圆条。
4、用手将小圆条揪成大小均匀的小块剂子。
5、用手掌将小剂子按成圆饼型。
6、用擀面杖擀成边上薄中间厚的小圆饼。
7、拿起一个小圆饼放上拌好的馅,包成饺子状。
8、锅内水烧开后,加入少许盐,翻滚后放入饺子,开后加入少许凉水,开三次锅后看到饺子飘上来就可以了。
小贴士:
1、做馅的时候先倒入香油拌韭菜可以防止韭菜出汤哦!
2、面粉一定要多揉揉,这样皮才会更精道,包出来的饺子才好吃,而且不容易破。
3、捏不准小剂子的量可以用刀切。
4、煮的时候先放盐可以防止饺子煮破,煮饺子的时候一定是开三下哦,这叫“凤凰三点水”,点水是为了不让水沸腾,使饺子在平稳的水里煮熟,饺子不会因为水沸腾而上下翻滚导致煮破!
虾皮韭菜炒鸡蛋
春寒还料峭,春韭入菜来。 春天气候冷暖不一,可适当的多吃一些韭菜,以祛阴散寒。而且春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能,多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。
食材配方
主料:
韭菜
土鸡蛋
虾皮
油
葱花
盐
鸡精
做法 共7个步骤
1.韭菜洗净切段,鸡蛋打入碗中。
2.炒锅倒油烧热,倒入蛋液炒熟盛出。
3.再加少许油爆香葱花,放入虾皮炒香。
4.再放入韭菜。
5.加适量的盐翻炒。
6.韭菜变软加少许鸡精。
7.最后倒入鸡蛋混合翻炒均匀关火。
食材明细:
面粉200克,鸡蛋2个,韭菜一把,虾皮适量,热水100克,冷水50克,色拉油适量
虾皮鸡蛋韭菜盒子的做法步骤:
第1步鸡蛋打散成蛋液,炒熟,切碎;韭菜洗干净后沥干水,切碎;
第2步热油锅,爆香虾皮;倒入韭菜,炒至韭菜断生;
第3步倒入切碎的炒蛋;放盐调味;
第4步馅料盛入碗里,加入1小勺色拉油拌匀;醒发好的面团,分成10等份;
第5步取一份面团,擀薄擀圆成为盒子面皮;放入一大勺馅料;
第6步把面皮对折后捏紧封口;捏出花边;
第7步依次做好全部盒子;烧热平底锅,抹一层薄油,排入盒子;
第8步中小火煎至金黄再翻面;由于馅料都是熟的,所以只需煎至表面金黄就可以了,不用担心不熟,可以根据需要在煎的过程盖上盖子,最后打开盖子转中大火煎至底部香脆即可。
西瓜皮虾皮鸡蛋饺子
夏季正是吃西瓜的时节,往往我们吃完了瓜瓤剩下的西瓜皮都给扔掉了,其实西瓜皮还是很有药用价值的。中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙
食材配方
主料:
西瓜皮
500g鸡蛋
4个面粉
300g辅料:
油
适量盐
适量葱
少许蚝油
适量料酒
少许虾皮
适量做法 共15个步骤
1.面团是用挤出的瓜皮水和成的面,放一旁静置10分左右
2.西瓜皮削掉外面的硬皮,擦成丝,撒少许盐杀出水分,再挤干水分备用
3.鸡蛋中加少许料酒和盐搅匀
4.热油锅,倒入蛋液炒成小颗粒状,晾凉
5.鸡蛋晾凉后放入少许葱末
6.放入洗净的虾皮拌匀
7.西瓜皮先用油拌匀再加适量蚝油拌匀
8.再将鸡蛋和虾米放入西瓜皮内拌匀
9.面团揉光滑,搓成长条
10.分成小剂子
11.再用擀面杖擀成饺子皮
12.取一饺子皮,放入适量馅
13.对折捏合
14.捏成饺子
15.锅中水烧开下饺子煮熟即可
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