生煎蒜子排骨
蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。 大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,
食材配方
主料:
排骨
500g辅料:
油
适量盐
适量蚝油
10g生粉
1小勺生姜
适量生抽
适量蒜子
100g
做法 共11个步骤
1.准备好材料。
2.排骨洗净,用清水泡5分钟。
3.排骨沥干水分,放入切片的生姜和蚝油盐生粉生抽。
4.充分搅拌均匀,腌制15分钟以上。
5.平底锅中火烧热,倒入适量油烧热。
6.倒入排骨慢慢煎。
7.继续翻面煎,使其受热均匀,小心被油花溅到哦。
8.一直煎至微黄,火不要大了。
9.倒入蒜子。
10.继续煎,并不时用筷子翻面,使其受热均匀。
11.煎至蒜子飘香,排骨金黄熟透即可起锅。
蒜香炸鸡翅
鸡翅无论大人或是小孩子都很喜欢吃,有空就会炸个鸡翅来吃吃。 年夜饭做这么一道炸鸡翅,也会让孩子们抢空的哦,我儿子最喜欢拿这鸡翅沾番茄酱了。
食材配方
主料:
鸡翅
油
香蒜炸粉
做法 共9个步骤
1.四只鸡翅洗净,切小块。
2.把炸粉倒下去。
3.拌匀,腌制入味。
4.平底锅加适量油,烧至6成热。
5.放进鸡翅,中火炸。
6.一面变色后翻面。
7.两面炸成金黄色,盛出,沥干油。
8.用黄瓜切四个花摁在盘四角。
9.放上炸好的鸡翅,就可上桌了。
感谢您阅读“97美食网”的《蒜子扣鸡翅怎么做好吃 蒜子扣鸡翅的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蒜苔炒腊肉怎么做好吃专题,希望您能喜欢!