美食对于中国人有着非常寻常的意义，正是因为有了美食，我们对人生有了更多期待，因为美食，我们才能心情畅快。去多吃些美食，不浪费生命的每一天。你在寻找更多美食吗？以下是小编为大家收集的“木耳腐竹炒白菜怎么做好吃 木耳腐竹炒白菜的做法”欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
木耳腐竹炒白菜
黑木耳称为“清道夫”对清理肠道很好的作用，像那些经常开车的人吃很好，对那些壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。 黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的
食材配方
主料：
黑木耳
20g腐竹
20g白菜
200g五花肉
100g辅料：油
适量盐
适量做法 共9个步骤
1.五花肉切好
2.腐竹泡发后切成小段
3.木耳泡发后撕小块
4.把白菜洗干净切好
5.锅里放少量油把肉放下去煸出油
6.然后把白菜倒下去翻炒
7.再把腐竹倒进去
8.把木耳倒进去
9.把所以食材炒软翻均后加入盐调味，再加点清水煮熟就可以出锅了
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粉条木耳炒白菜怎么做好吃 粉条木耳炒白菜的做法
粉条木耳炒白菜
白菜廉价而富有营养，豆腐是优质蛋白质的来源，粉条爽滑可口，木耳味美抗癌。这道菜，很家常，很有家的感觉。
食材配方
主料：
白菜
400g黑木耳
50g粉条
50g豆腐
200g辅料：油
适量盐
适量蔬之鲜
适量酱油
适量做法 共8个步骤
1.黑木耳，热水泡发。
2.粉条热水泡十分钟。
3.豆腐，在电饼铛中烤至两面焦黄。然后切成小块。
4.白菜洗净，切条待用。
5.锅中加入少量的油，油热后，加入蒜片爆香。
6.加入白菜，加入适量的水，盐，蔬之鲜，酱油。
7.加入泡好的木耳，切丁的豆腐及粉条。翻炒，8分钟左右。便可出锅。
8.出锅。
木耳肉丝炒白菜怎么做好吃 木耳肉丝炒白菜的做法
木耳肉丝炒白菜
最近得了一批黑木耳，所以总做木耳的菜了~~~很喜欢木耳，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用
食材配方
主料：
木耳
100g白菜
100g猪肉
100g辅料：
油
适量盐
适量味精
适量醋
适量酱油
适量鸡精
适量做法 共6个步骤
1.肉切丝备用
2.切点葱花
3.木耳白菜切丝
4.锅热后，肉丝葱花一起下锅翻炒
5.之后把木耳白菜一同放进锅里翻炒
6.加入适量的盐，酱油，醋，鸡精翻炒出锅即可~~~
黑木耳炒白菜怎么做好吃 黑木耳炒白菜的做法
黑木耳炒白菜
黑木耳不仅是烹调原料，而且还具有药用价值。长期食用，能消除肠胃中的杂物，具有润肺和清涤作用。大白菜被誉为“菜中之王”,常食大白菜,可防癌、清热解毒。这道菜清爽可
食材配方
主料：
白菜
200g黑木耳
100g辅料：油
适量盐
适量大蒜
1瓣蚝油
适量做法 共8个步骤
1.把白菜切丝，菜梗和菜叶分开放。
2.黑木耳泡发好去根切丝。
3.大蒜切丁。
4.起油锅煸香大蒜。
5.放入菜梗煸炒。
6.等菜梗有点发软时放入菜叶和黑木耳
7.放盐
8.最后稍放点蚝油翻炒即可。
豆腐黑木耳炒白菜怎么做好吃 豆腐黑木耳炒白菜的做法
豆腐黑木耳炒白菜
俗话说的好，大鱼大肉不能天天有，身体受不了。白菜豆腐确实一天都不能少，因为身体需要。今天在白菜豆腐里面还加了点黑木耳，营养又健康。
食材配方
主料：
豆腐
200g白菜
200g黑木耳
100g辅料：
油
适量盐
适量鸡精
适量
做法 共8个步骤
1.豆腐洗净待用
2.将豆腐切成长条
3.热锅冷油，放入豆腐条，煎至两面金黄。
4.锅底留油
5.放入黑木耳和白菜
6.放点盐，继续翻炒
7.放入煎好的豆腐条
8.放点鸡精，翻炒均匀起锅
2020白菜木耳炒肉怎么做好吃
白菜木耳炒肉
白菜木耳炒肉，简单搭配，味道鲜美，好吃又营养的儿童菜肴。白菜价格便宜，营养丰富，富含有丰富的维生素C、E，有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清
食材配方
主料：
白菜
150g木耳
50g猪瘦肉
100g辅料：
油
适量盐
适量酱油
适量料酒
适量白糖
适量葱姜蒜
适量淀粉
适量十三香
适量做法 共8个步骤
1.白菜洗净备用；
2.木耳泡发后开水焯一下去根去蒂撕成小朵备用；
3.猪瘦肉切片，加入料酒、酱油、淀粉抓匀腌制15分钟；
4.白菜斜刀切出薄片，开水焯一下备用；
5.炒锅加入适量油，八分热滑入肉片，翻炒至肉片完全变色出锅备用；
6.炒锅加入适量油，加入葱姜十三香爆出香味，加入白菜、木耳翻炒2分钟，加入肉片翻炒1分钟；
7.加入蒜末翻炒均匀；
8.取小碗加入盐、白糖、酱油、淀粉、少量水调汁，勾薄芡出锅装盘。
鱿鱼炒腐竹怎么做好吃 鱿鱼炒腐竹的做法
鱿鱼炒腐竹
冰箱里还有一些鱿鱼圈呢，今天我刚好买了一些腐竹，于是我就决定用腐竹和鱿鱼搭配一些试一试，鱿鱼的口感柔韧，鲜味十足，这些特点与泡发的腐竹综合，就会相互渗透，相互融
食材配方
主料：
腐竹
400g鱿鱼
100g辅料：油
适量盐
适量青椒
适量酱油
适量做法 共10个步骤
1.腐竹准备好
2.用清水泡发
3.切成小段
4.青椒也切成小块
5.鱿鱼洗净 去掉外面的黑皮 切成小块
6.热锅放入适量的油 放入鱿鱼块
7.放入适量的一品鲜
8.放入腐竹和青椒
9.放入适量的盐翻炒均匀
10.出锅了
炒白菜怎么做好吃 炒白菜的做法
炒白菜
今天周六 在家休息，中午去市场买了一颗白菜 ，白菜价格9毛钱一斤，这一颗白菜正好够吃一顿的。现在的白菜还没有经历过霜，吃起来还是比较脆的。
食材配方
主料：
白菜
500g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量鸡精
适量香油
适量
做法 共9个步骤
1.白菜一个
2.把白菜切好 洗干净
3.切好的葱花
4.锅中放入油加热
5.把葱花放入锅中
6.放入白菜
7.放入甜面酱
8.加入少量盐
9.加入少许香油后就可以出锅了
白菜木耳炖排骨怎么做好吃 白菜木耳炖排骨的做法
白菜木耳炖排骨
今天做的这道菜是白菜木耳炖排骨，软烂可口的白菜、绵软清香的木耳，与鲜美可口的排骨搭配在一起，味道鲜美，营养丰富，是一道简单易做、老少皆宜的家常炖菜。
食材配方
主料：
排骨
白菜
木耳
油
盐
蚝油
姜片
酱油
醋
做法 共12个步骤
1.木耳提前泡发，洗净，撕成小朵
2.白菜切块
3.排骨洗净，焯一下
4.电压力锅连电，放少许油，放入姜片
5.放排骨
6.放蚝油、盐、酱油，翻炒均匀
7.添适量清水
8.按排骨键，炖至排骨熟烂
9.放白菜、木耳，翻匀
10.继续炖至白菜熟烂
11.放醋调味即可
12.出锅
2020豇豆炒腐竹怎么做好吃 豇豆炒腐竹的做法,步骤
豇豆炒腐竹
豇豆全家人都喜欢吃，放一些腐竹炒，还能增加蛋白质，但炒豇豆注意不能生，一定全熟才能吃，最好别忘记放点蒜末，更提味，也能起到解毒的功效。
食材配方
主料：
豇豆
500g腐竹
50g辅料：油
适量盐
适量葱
少量蒜
少量姜
少量酱油
少量做法 共14个步骤
1.取适量的干腐竹。
2.豇豆洗净，摘干净。
3.腐竹用热水泡2分钟，捞出即可。
4.豇豆，切段。
5.腐竹切段。
6.葱切段，将切片。
7.蒜拍末。
8.热油锅。放入葱姜，爆香后捞出。
9.放入豇豆。翻炒。
10.放入腐竹。翻炒。
11.大概8成熟的时候，加入盐。
12.加入酱油。翻炒。
13.即将出锅的时候，放入蒜泥。
14.翻炒均匀，即可出锅。
腐竹拌木耳
天气这么热，在厨房忙碌真是苦不堪言，不如来碟简单爽口的凉拌菜吧。腐竹和黑木耳都是非常营养的食材，这样一道清爽开胃的凉菜，炎炎夏日再也合适不过了。
材料：
15克干木耳，50克干腐竹，
腐竹拌木耳的做法步骤：
1，腐竹跟木耳提前泡发好
2，锅中煮开水，先加腐竹焯水1分钟，捞出沥水
3，原锅，在下入木耳焯水，焯好捞出沥水
4，腐竹斜刀切段，木耳切成宽丝
5，大蒜剁成蒜末，香菜切碎
6，将腐竹，木耳，蒜末，香菜放入稍大容器
7，加入米醋，白酱油，盐，鸡精，香油拌匀即可
8，白酱油是这个，没有颜色，但是能提鲜增味。
9，成品
木耳炒茄子怎么做好吃 木耳炒茄子的做法
木耳炒茄子
别人给了点木耳，我看家里还有茄子就给炒一块了，最后还加了个青椒，味道挺清爽的。因为考虑到也给宝宝吃点，或者茄子要煮的软烂一点，这个青椒一点也不辣的，只是提味的，
食材配方
主料：
茄子
300g木耳
100g辅料：油
适量盐
适量青椒
1根瘦肉
50g做法 共10个步骤
1.茄子去皮后浸在清水内，防止氧化变色。
2.瘦肉切片备用。
3.木耳提前泡发后清洗干净。
4.锅内热油放入瘦肉翻炒至变白后盛出备用。
5.锅内再倒入一点油把沥干水分的茄子倒入锅内。
6.翻炒至茄子稍变软加入木耳翻炒。
7.加入一点水改小火慢慢煮一下，煮至茄子软烂。
8.加入适量盐和生抽。
9.把之前炒好的瘦肉倒入锅内，切条的青椒也入锅。
10.再撒点小葱段即可。
菜花炒木耳怎么做好吃 菜花炒木耳
菜花炒木耳
我平时很喜欢吃菜花的，虽然家里人都不太喜欢，我偶尔就炒一盘自己来吃，菜花味道清淡，营养很好，据说含有丰富的维生素C呢。
食材配方
主料：
菜花
150g木耳
15朵辅料：油
适量盐
适量醋
适量辣酱
适量蒜
适量
做法 共9个步骤
1.菜花洗干净掰成小朵
2.木耳泡发洗干净
3.把菜花放开水里焯一会儿
4.颜色变深后捞出来
5.油锅里加蒜碎
6.菜花放锅里炒一会儿
7.倒醋和老干妈辣酱炒一会儿
8.木耳下锅炒一会儿
9.加点盐炒片刻，关火
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