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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对美食菜谱感兴趣吗?或许你需要"木耳平菇炒白菜怎么做好吃 木耳平菇炒白菜的做法"这样的内容,有需要的朋友就来看看吧!

木耳平菇炒白菜

这道菜选用了木耳、平菇、白菜素炒而成。三种食材都是很大众且很利好的食材。经过不复杂的加工,炒出的菜清淡爽口,却也营养丰富,而且有着排毒,保护心脑血管,抗衰老等功

食材配方

主料:

木耳

50g

平菇

250g

白菜

250g

辅料:

适量

适量

生抽酱油

适量

味精

适量

葱姜

适量

做法 共9个步骤

1.白菜洗干净切成块。

2.木耳提前泡发好,入水焯。

3.平菇掰成小朵洗干净入水焯。

4.起油锅,葱姜入锅煸香。

5.白菜入锅炒。

6.加生抽酱油炒。

7.木耳入锅炒。

8.平菇入锅炒。

9.加盐、味精炒。炒均匀即可出锅装盘。

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平菇炒肉片


食材明细:

主料:平菇300克,猪肉100克,青椒50克,红椒50克,

配料:盐1茶匙,白糖1/2茶匙,酱油1/2茶匙,料酒1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,生抽1茶匙,味精1/4茶匙,水淀粉适量

平菇炒肉片的做法步骤:

1、猪肉切成片,用酱油、料酒、胡椒粉抓匀,腌制5分钟。

2、青椒、红椒切菱形片。

3、葱姜蒜切片。

4、平菇洗净,斜切成大片。

5、锅烧热,放入肉片。

6、把肉片滑散,炒至变色。

7、加入葱姜蒜炒香。

8、放入平菇。

9、加盐、生抽、白糖大火翻炒2分钟。

10、再放入青红椒片,快速翻炒1分钟,用水淀粉勾芡,加味精调匀即可。

小贴士:

1、平菇尽量挑选匀称并且伞部不开裂的会比较嫩;同样体积的平菇,重量轻的好,说明加的水少;不要买颜色暗淡的平菇,这说明采摘的时间较长了。

2、平菇斜切比较容易入味。

3、青红椒不要炒的时间太长,否则很容易变色。

平菇炒肉


食材明细:

平菇300克,瘦肉200克,盐,鸡精,生抽,料酒,生粉,油,麻油,姜,葱,蒜

平菇炒肉的做法步骤:

1.平菇洗干净切好(手撕也可以)用水快书灼一下捞起备用 姜 蒜 葱切碎。

2.瘦肉切小片加入适量的油、麻油、少许盐和生抽、料酒、生粉搅拌均匀腌20分钟。

3.瘦肉先下锅炒七八成熟捞起备用。

4.姜蒜爆香油锅,下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少许盐 鸡精和生抽翻炒均匀,如水分比较多,可以在勾个芡 然后滴麻油 撒葱花翻炒均匀即可。

茭白炒平菇


食材明细:

茭白1根,香油适量,橄榄油1小匙,盐适量,平菇适量

茭白炒平菇的做法步骤:

1.不粘平底锅倒油,中火加热,

2.先放茭白,炒几下,放一点儿盐;再放平菇丝,炒3分钟后放些盐。

3.等到茭白和平菇都变软以后出锅。出锅前滴1、2滴香油。

感谢您阅读“97美食网”的《木耳平菇炒白菜怎么做好吃 木耳平菇炒白菜的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了平菇的做法专题,希望您能喜欢!