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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,相信你看过这类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你对烹饪美食有什么心得体会吗?在这里,你不妨读读干烧鲳鱼怎么做好吃 干烧鲳鱼的做法,欢迎你的品鉴!

干烧鲳鱼

鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。 鲳鱼具有益气养

食材配方

主料:

鲳鱼

料酒

老抽

淀粉

辣椒

胡椒粉

做法 共9个步骤

1.鲳鱼去肚,去鳃,洗净

2.准备好姜,蒜,葱,辣椒

3.在鲳鱼两面各划上三刀,撒些盐腌10分钟,拍上淀粉

4.锅里油热,放下鲳鱼

5.两面煎成金黄,盛出

6.锅里油热,放下姜,蒜,辣椒煸香

7.放入适量清水,加糖,老抽,料酒,胡椒粉,煮开

8.放下鲳鱼,煮5分钟,加点盐,翻一面,煮至汁稠

9.撒些葱花即可

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烧飞鲳鱼


食材明细:

飞鲳鱼1500克,元葱适量,生抽适量,盐适量,水半杯,甜酒适量,糖适量

烧飞鲳鱼的做法步骤:

第1步准备原料热锅温油爆香葱姜蒜

第2步放入飞鲳,单面2分钟翻个身

第3步加糖、甜酒、生抽、元葱、盐调味,半杯水烧20分钟后,就完成咯

烧汁鲳鱼


食材明细:

原料:鲳鱼1条,葱末,姜末

调料A:料酒1大匙,盐1小匙

调料B:料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,清水4大匙,水淀粉2小勺

烧汁鲳鱼的做法步骤:

1、将鱼洗干净,撕去腔内的黑膜,用厨房纸抹干。

2、在鱼肉两面斜划刀口后,用调味料A腌10分钟。

3、油4大匙烧热,先爆香葱末以及姜末,然后将鲳鱼放入锅内,中火两面煎至酥黄时捞起。

4、锅里留底油,炒匀调味料B,然后淋在鱼肉上即可。

感谢您阅读“97美食网”的《干烧鲳鱼怎么做好吃 干烧鲳鱼的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了干烧鲳鱼专题,希望您能喜欢!