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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你对美食菜谱感兴趣吗?小编特意为大家收集整理了“银杏百合南瓜羹怎么做好吃 银杏百合南瓜羹的做法”,仅供参考,我们来看看吧!

银杏百合南瓜羹

百合,除含有淀粉、蛋白质等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一

食材配方

主料:

南瓜

120g

百合

6g

银杏

12粒

辅料:

枸杞子

适量

做法 共10个步骤

1.准备好南瓜、银杏、百合。

2.百合、银杏提前泡发;银杏去掉膜衣和果芯。

3.南瓜去皮,用心形模具取小块,边角备用。

4.南瓜倒入锅中,加入适量冷水煮开。

5.加入银杏,大火煮开。

6.小火慢炖10分钟。

7.南瓜边角用微波炉叮熟,压成泥状;藕粉用适量冷水调匀。

8.南瓜泥倒入锅中。

9.加入枸杞子。

10.淋入藕粉汁,大火煮半分钟,充分糊化即可。

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银杏百合肉丁


食材明细:

材料:里肌肉3两,胡萝卜50克,葱2根,银杏50克,百合100克,蛋白适量,,,蒜末2大匙,甜豆仁50克,香菇4朵,玉米粉适量 调味料:盐1小匙,鲜味露少许,酒1小匙

银杏百合肉丁的做法步骤:

1.取一个碗,加入里肌肉丁、盐、酒和蛋白拌匀,再加入玉米粉拌匀后,略微腌放备用

2.葱切段,胡萝卜切丁备用

3.锅中倒入2大匙油略微烧热,先放入肉丁炒至变色,再放入蒜末和葱段炒香后,加入胡萝卜丁、香菇、银杏、少许水、甜豆仁和鲜味露拌炒一下,再放入百合炒熟即可完成

厨师叮咛:

*银杏具有温肺、益气、镇咳和止喘的效用

银杏南瓜饼vs百合南瓜粥


食材明细:

银杏南瓜饼用料:糯米粉400g,银杏,适量,南瓜250g,白糖50g,生油25g,豆沙200g百合南瓜粥用料:南瓜,250g,百合,1个,冰糖,芝麻,适量。

银杏南瓜饼vs百合南瓜粥的做法步骤:

准备时间:10分钟

烹饪时间:35分钟

银杏南瓜饼做法:

1. 银杏炒熟磨成粉。南瓜切成块,放入蒸笼里蒸熟,冷却后剥去外皮。再将熟南瓜搅成糊状,加银杏粉、糯米粉和糖,揉成粉团,散放到蒸笼里蒸熟,倒入涂过油的盆里冷却,再搓成圆长条,摘成12只坯子。

2. 将坯子用手按扁,做成旁边薄中间厚的圆形皮子,包上豆沙后,按成饼形,即成南瓜饼生坯。

3. 将平锅烧热,放生油。再将生坯放入锅内,用小火煎成两面微黄色即成。

百合南瓜粥做法:

1. 糙米先浸水4小时,然后用搅拌机绞成粉末(这样口感更柔滑)。百合洗净。

2. 将去皮切块的南瓜放入锅内,加水煮滚后慢火熬成茸状,加百合、适量的冰糖再煲一会即可。最后可加入芝麻或其他果仁碎口感觉更佳。

百合川贝银杏羹


食材明细:

白果(干)10克,牛肉(肥瘦)300克,百合(干)50克,川贝母10克,姜5克,盐2克,鸡精2克,白胡椒1克

百合川贝银杏羹的做法步骤:

1.将牛肉在开水里焯去血水,切成片;把银杏去掉外壳,姜切成片备用。

2.将川贝、百合、银杏一起放入盛有开水的锅里,用中火煮15分钟左右。

3.把牛肉片和姜片一起放入锅中,用大火煮5分钟左右,加入盐,鸡精,白胡椒粉即可。

小贴士:

对呼吸系统疾病有辅助治疗作用的药膳宣肺理肺,止咳定喘。这道药膳不适易的人群: 食积, 痰特别粘稠。白果(干):白果忌与鳗鱼同食。川贝母:川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。

百合南瓜


食材明细:

日本南瓜,百合,葡萄干,冰糖,桂花

百合南瓜的做法步骤:

日本南瓜去皮,与百合,葡萄干,冰糖,桂花,一杯水,蒸上20分钟,放凉,放进冰箱,然后再加些碎冰,开吃!爽呢!

南瓜百合


食材明细:

老南瓜,新鲜百合

南瓜百合的做法步骤:

1.老南瓜去皮切块,百合剥片,洗净。

2.隔水蒸到南瓜酥软,加入百合后再蒸3分钟。

出锅即食,可当餐前小食或加餐。

小贴士:

选瓜瓤金黄色的老南瓜,没有新鲜百合可用百合干代替。

红枣百合蒸南瓜怎么做好吃 红枣百合蒸南瓜


红枣百合蒸南瓜

南瓜所含的萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,对改善秋燥症状大有好处。百合质地肥厚,醇甜清香,甘美爽口,兼具美食与中药的双重身份。红枣具有健脾、益气、和中功效

食材配方

主料:

南瓜

300g

紫薯

100g辅料:

百合

60g

冰糖

15g

红枣

适量

做法 共6个步骤

1.准备南瓜、紫薯、百合、冰糖、红枣。

2.百合红枣洗净,泡发。

3.南瓜去籽,红薯去皮并切片,与红枣、百合一起码放在盘子里。

4.百合放入水中焯烫10秒钟后捞起码盘。

5.将冰糖码放在南瓜上,锅内烧开水,把盘在放锅内大火蒸15-20分钟即可。

6.蒸好后直接淋上蜂蜜味道也很不错。

苹果南瓜百合汤怎么做好吃 苹果南瓜百合汤


苹果南瓜百合汤

美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,

食材配方

主料:

苹果

1只

南瓜

100g

百合

100g

辅料:

绵白糖

适量

做法 共5个步骤

1.百合洗净扒开,南瓜洗净切成丁,苹果去皮切丁

2.枸杞温水泡一下

3.把苹果丁,南瓜丁放入锅里加水开火煮

4.煮开后放入枸杞并加点糖,在煮5分钟就好了

5.就这么简单,营养健康的汤,请喝吧。

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