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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是很想去学一学呢?或许"荷叶粥怎么做好吃 荷叶粥的做法大全"是你正在寻找的内容,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

荷叶粥

荷叶性平,味苦涩,有解暑热、清头目、止血之功效。夏天吃不下饭,用它来煮粥,可以促进食欲。

食材配方

主料:

荷叶

2张

红小豆

30g

豇豆

30g

糯米

30g

绿豆

30g

辅料:

冰糖

适量

莲子

适量

做法 共12个步骤

1.荷叶用清水洗净。

2.把荷叶用刀切成小段。

3.锅里倒入清水放入切好的荷叶,大火煮开后改小火煮5分钟。

4.捞出荷叶,留汤汁备用。

5.取干净小盆,倒入少许红小豆。

6.按照与红小豆1:1:1的比例倒入绿豆和糯米。

7.根据喜好放入几粒莲子。

8.把各种杂粮用清水淘洗,捞出备用。

9.把煮好的荷叶水倒入压力锅。

10.倒入清洗好的杂粮。

11.放入一块冰糖。

12.调好压力锅的煮粥程序,煮至汤汁浓稠。

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冰糖荷叶粥怎么做好吃


冰糖荷叶粥

每次去小吃城,都喜欢点这个冰糖荷叶粥,甜甜的粥,带着淡淡的荷叶香味,真是很好喝。自己在家也可以做哦~今天就试试吧!

食材配方

主料:

大米

30g

辅料:

荷叶

适量

冰糖

适量

做法 共6个步骤

1.准备荷叶

2.洗干净后,放入这个容器

3.扣好

4.大米淘洗干净

5.一起放入电饭煲,加冰糖。选择煮粥

6.30分钟后,一碗香甜的荷叶粥就熬好了!

荷叶粥


食材明细:

粳米250克,荷叶50克,白砂糖20克

荷叶粥的做法步骤:

1. 将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘;

2. 将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加水适量;

3. 将荷叶盖于粳米上;

4. 将铝锅置武火上烧沸,再改用文火煎熬1小时;

5. 粳米熟透揭去荷叶,放入白糖拌匀,停火即成。

小贴士:

1. 健脾利湿,消暑清热;2. 适用于暑天受湿泄泻、眩晕、水气浮肿、头痛、吐血、鼻血、崩漏、便血、产后血晕等症;3. 身体虚弱者忌服。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。

荷叶消暑粥


食材明细:

干荷叶1/2张,糯米1/2杯,黄豆1两,绿豆1两,花生2两,带皮冬瓜4两,红豆1两,水12杯,冰糖2两

荷叶消暑粥的做法步骤:

1. 荷叶洗净;糯米洗净;黄豆洗净;带皮冬瓜洗净,切片备用。

2. 绿豆洗净,以冷水浸泡5小时后沥干水;花生洗净,用电锅带水蒸2小时后取出;红豆洗净,以冷水浸泡5小时再用电锅带水蒸2小时后取出备用。

3. 取一深锅,加12杯水,以大火煮开后转小火,加作法1、2的所有材料(带皮冬瓜除外)继续煮30分钟,再加冬瓜片煮30分钟后,将荷叶捞出,再加入冰糖调味即可。

荷叶鸡肉粥


食材明细:

鸡腿200克,粳米100克,姜5克,料酒10毫升,新鲜荷叶(以叶大、色绿者为佳)1张,小葱2根,盐,鸡精

荷叶鸡肉粥的做法步骤:

1.所有原料准备好。

2.把鸡腿洗净,骨肉分开剔,不要一起剁成小块。(鸡脯肉熬粥,没有鸡腿肉鲜)

3.鸡肉切成小丁,骨腿剁成小骨块,分别用料酒、盐腌半小时入味。

4.荷叶正反两面用清水冲洗干净,折成扇形,剪去边缘(以便展开后形成一个圆形,圆大小以略大于你煲粥的锅盖为宜)做一个荷叶锅盖。将边缘的荷叶剪成小块。

5.锅中倒入清水大火煮开,放入荷叶焯烫2分钟。然后将焯烫荷叶的水淋洗荷叶锅盖的正面。(新鲜的荷叶清洗之后,一定要用开水焯烫,因为荷叶的正面有一层薄薄毛绒,需焯烫一下,方有效地去除那些没法洗净的杂质)

6.换一砂锅煮粥。锅中倒入清水,将焯烫过的荷叶碎块放入,大火煮开后继续煮5分钟,使水变成深色。

7.取出荷叶碎块弃之,放下鸡腿骨,除去血沫。

8.下淘洗干净的粳米;

9.盖上荷叶锅盖,小火煮至粥粘稠,起锅前,倒入鸡肉煮至断生,尝尝粥咸淡,放盐放鸡精,关火即可。最后撒上一些葱绿花以增香。

荷叶冰粥


食材明细:

圆粒糯米100g,鲜百合20g,莲子20g,鲜荷叶2张,冰糖1汤匙(15g)

荷叶冰粥的做法步骤:

1、圆粒糯米、鲜荷叶、鲜百合清洗干净,莲子剥去苦心。

2、将一张荷叶铺在锅底,之后加入1500ml清水,大火煮开,加入圆粒糯米、百合、莲子,煮滚后转小火,煲50分钟左右。

3、加入冰糖,在粥上面盖上另外一张荷叶,继续煮10分钟。

4、将煮熟的粥放置温凉,然后将粥锅放入冰水中,镇凉即可。

小贴士:

1、如果买不到新鲜的荷叶,可以去中药店购买干荷叶,效果是一样的。

2、莲子不用提前浸泡,如果浸泡了反而不容易煮软。

荷叶薏仁粥


食材明细:

荷叶2两,薏仁1杯,陈皮2钱,枸杞1大匙

荷叶薏仁粥的做法步骤:

(1)薏仁洗净泡水1小时备用。

(2)将1000cc的水注入锅中煮开后,放入荷叶煮15分钟后将叶捞出。

(3)将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可。

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