腊肠炒白菜
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
食材配方
主料:
白菜
200g广式腊肠
80g辅料:油
适量鱼露
适量鸡粉
适量
做法 共17个步骤
1.食材:白菜和广式腊肠。
2.将白菜用清水浸泡30分钟。
3.择洗干净,沥干。
4.切丝。
5.将腊肠放入锅中煮熟。
6.去衣。
7.切片。
8.热锅,放入腊肠。
9.煸炒出油,捞起。
10.原锅加入适量的油。
11.爆香蒜末。
12.放入白菜煸炒。
13.倒入适量的鱼露炒匀。
14.盖锅盖,大火焖5分钟。
15.揭盖。
16.放入腊肠,炒匀,即可关火。
17.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
木耳炒白菜
两种十分常见的原料组合在一起,味道十分鲜美。而且做法简单易上手。 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功
食材配方
主料:
白菜
200g木耳
50g辅料:葱
5g姜
5g美极鲜
5ml盐
3g花生油
20ml
做法 共7个步骤
1.白菜洗净,用刀片成片。
2.木耳泡发洗净,撕成小块。
3.热锅下油先放入少许葱姜炝锅。
4.再放入白菜翻炒。
5.翻炒至白菜开始变软时放入木耳,葱姜末。
6.然后加入美极鲜,盐大火翻炒均匀出锅即可。
7.盛盘。
蒜炒白菜
蒜炒小白菜,可口又简单的一道家常菜,营养健康又好吃哦。 大家在家里也可以试一试哦!
食材配方
主料:
小白菜
400g辅料:
油
适量盐
适量蒜瓣
5瓣
做法 共8个步骤
1.将小白菜泡洗一下
2.用菜筛筛一下多余的水分
3.将蒜瓣拍松去衣。
4.热锅下鸡油小火煎出油
5.将鸡油碴铲出来,开中火放入蒜瓣,爆香。
6.放入小白菜翻炒
7.炒软后加入适量的盐调味。
8.小白菜炒好了,上菜啰
素炒白菜
小的时候家里除了土豆就是白菜,那个时候吃的有点厌烦,因为天天吃,味道太单一。现在什么样的蔬菜什么样的季节都可以吃到,白菜也不是天天都做了,所以吃起来还是觉得蛮好
食材配方
主料:
白菜
油
盐
酱油
醋
做法 共8个步骤
1.白菜洗净
2.白菜帮斜切成片状,菜叶撕成块儿状
3.准备葱花
4.热锅冷油,葱花爆香
5.加入白菜帮翻炒断生
6.加入菜叶,少许海鲜酱油,翻炒均匀
7.加盐调味,出锅前加醋
8.可以吃了
家常炒白菜
小时候,白菜是冬天饭桌上的主打菜。就这样,居然没吃腻。老妈能做出很多种不同口味的白菜来。之所以做这个炒白菜,算是回忆老妈做的味道吧!我和老公把一盘子白菜都吃光了
食材配方
主料:
白菜
半棵辅料:
油
适量盐
适量花椒
少许
做法 共10个步骤
1.白菜半棵
2.白菜切成小方块儿
3.锅子烧干后放入适量油
4.油热后放入花椒
5.花椒炸成黑色后,放入白菜
6.加少许酱油
7.翻炒均匀
8.倒入适量水焖一会儿
9.白菜软后加入适量盐翻炒均匀
10.装盘啦!
海米炒白菜
回厦门带了一大包海虾米 要想办法把它消化完才行 不然,这次十一再放假回老家,婆婆又会给我准备很多 都说虾米补钙,小朋友应该多吃 可是我崽就偏偏不爱吃虾,所以现在
食材配方
主料:
芽白菜
200g海米
30g辅料:油
适量盐
适量做法 共8个步骤
1.芽白菜洗净,青菜至少要洗4遍
2.沥干水份,切段
3.海虾米提前泡软
4.炒锅热油
5.炒香海虾米
6.放入白菜
7.炒匀,放盐调味
8.炒到白色变软,延着锅边撒一圈醋,即可出锅
西红柿鸡蛋炒饼
我家经常烙饼吃,但是每次都吃不完,那刚好剩下就可以来做炒饼吃喽! 西红柿鸡蛋炒饼-- 一道方便可口的餐食,既有菜又有饭,经济实惠餐哦! 简单的搭配,家常的味道,
食材配方
主料:
青菜饼
1张西红柿
1个鸡蛋
1个辅料:
油
适量盐
适量大葱
适量
做法 共9个步骤
1.准备所有食材。
2.饼切成条状、西红柿切条、鸡蛋打散成蛋液状、大葱切成葱花。
3.热油锅,放入鸡蛋液,鸡蛋成型后盛出备用。
4.另起油锅,放入葱花爆香。
5.放入西红柿翻炒。
6.放入青菜饼条继续翻炒。
7.放入煎好的鸡蛋。
8.调入适量盐,快速翻炒均匀,关火。
9.装碗即可慢慢滴享用喽。
炒白菜
今天周六 在家休息,中午去市场买了一颗白菜 ,白菜价格9毛钱一斤,这一颗白菜正好够吃一顿的。现在的白菜还没有经历过霜,吃起来还是比较脆的。
食材配方
主料:
白菜
500g辅料:
油
适量盐
适量葱
适量鸡精
适量香油
适量
做法 共9个步骤
1.白菜一个
2.把白菜切好 洗干净
3.切好的葱花
4.锅中放入油加热
5.把葱花放入锅中
6.放入白菜
7.放入甜面酱
8.加入少量盐
9.加入少许香油后就可以出锅了
豆皮炒白菜
白菜是老百姓的看家菜,冬季最容易储存的菜,营养也很丰富和任何别的食材搭配都可以。我们家也特别喜欢吃豆皮,因为豆皮的膳食纤维高,可以增加排便及排便量,豆皮含有蛋白
食材配方
主料:
白菜
500g豆皮
300g辅料:油
适量盐
适量酱油
适量鸡粉
适量腐乳
适量
做法 共7个步骤
1.把豆皮洗净切丝
2.白菜洗净切丝葱炝锅倒白菜煸炒
3.倒豆皮煸炒
4.倒酱油煸炒
5.倒腐乳煸炒3分钟
6.放盐
7.再放味精煸炒均匀关火装盘
火腿炒白菜根
喜欢吃白菜,但我家大宝不喜欢白菜的根,只有分开炒.各取所爱. 叶子炒出来非常的甜.这根我用了一条火腿来搭配炒. 大宝只是把火腿吃了,唉,现在的小孩不好养啊.
食材配方
主料:
白菜根
400g辅料:
油
适量盐
适量火腿
1条拌饭酱
少许鲍鱼汁
少许
做法 共6个步骤
1.取一条火腿. 剥开塑料纸. 斜刀切成片.
2.起油锅. 把火腿片倒进去. 大火.翻炒.
3.把洗干净腌好的白菜根倒进去. 大火.翻炒.
4.放上少量的盐
5.弄上少许的拌饭酱. 翻炒.
6.快起锅的时候放上少许鲍鱼汁. 鲜甜一点.
西红柿煲仔饭
今天和女儿两人在家,两人的午饭特不想做。要是我一人在家,很好凑合的,把剩饭、加一个火腿或者一个鸡蛋,再加一些蔬菜调上味汁,放在塔吉锅里,送进微波炉,几分钟美味的
食材配方
主料:
大米
150g西红柿
50g豌豆
20g萝卜干
10g黄瓜
30g辅料:
花生油
适量味极鲜
5g蚝油
3g韩国辣椒酱
4g胡椒粉
2g白糖
1g香葱
5g
做法 共12个步骤
1.主料:大米、三文治火腿、豌豆、萝卜干、西红柿、黄瓜 辅料:味极鲜、白糖、盐、胡椒粉、韩国辣椒酱、香葱、蚝油
2.把大米洗净泡30分钟左右
3.豌豆去壳,用开水焯熟透捞起
4.把火腿切片把黄瓜洗净切片
5.西红柿洗净切片,香葱洗净切末
6.用味极鲜、白糖、蚝油、韩国辣椒酱、胡椒粉调成味汁
7.把大米放塔吉锅里加水、加花生油
8.进微波炉高火十分钟,拔掉电源,焖5分钟左右取出
9.加火腿片、黄瓜片、萝卜干、豌豆粒、西红柿片
10.进微波炉再焖2钟左右
11.取出 倒入味汁
12.撒上香葱末,再进微波炉焖1分钟,吃的时候拌均匀即可
西红柿炒茄子
一直在美食网上看到这个菜,这是第一次做,这类与番茄有关的食谱我都喜欢,因为酸酸甜甜就是我! 很好的下饭菜呢,如果你没有胃口,不想吃油腻的话,来道这个菜是个不错的
食材配方
主料:
西红柿
茄子
青蒜骨
油
酱油
热开水
做法 共9个步骤
1.茄子滚刀切块,西红柿切片,青蒜骨切小粒粒;
2.炒锅下油烧热,倒下茄子;
3.小火慢慢的翻炒至软身;
4.倒下青蒜粒;
5.倒下西红柿;
6.全部翻炒均,炒至西红柿变软出汁;
7.淋入酱油、倒下热开水炒均;
8.盖上盖子焖煮2分钟;
9.开盖,炒几下即可出锅。
喜欢《西红柿炒白菜怎么做好吃 西红柿炒白菜的做法,配方》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了白菜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!