方便面蛋葱饼
方便面吃多了不健康,主要是面里附带的调味包充满了诱人味蕾的化学添加物。但当身边没有更多食物可选择时,方便面还真是方便,一泡一煮就可以吃了。那就让我们换个吃法吧-
食材配方
主料:
方便面
1块鸡蛋
2个辅料:小葱
适量盐
1小勺胡椒粉
适量油
2勺做法 共5个步骤
1.煮(或泡)一包方便面,七成熟时即可取出面条。
2.锅中放1勺油,将一半的泡面条放在锅中,使其成饼状,撒上葱丝。
3.再淋上蛋液、盐、胡椒调味,当饼的底部蛋液凝固变黄后,再翻面煎另一面。
4.将另一半的泡面条切碎,加入蛋液、葱花、盐、胡椒调味,锅中放适量的油,一勺勺放入锅中摊成小饼状,并两面煎黄。
5.大蛋饼切成角状、小蛋饼直接盛盘。
方便面调料花卷
味道挺不错的
食材配方
主料:
面粉
500g辅料:
油
适量盐
适量方便面调料
1包发酵粉
适量做法 共11个步骤
1.加入发酵粉发好的面
2.好好的揉一下
3.把面团用擀面杖擀成薄的面饼
4.倒上油,摊匀啦,让每个地方都沾上油
5.准备好的一包方便面调料
6.均匀地撒在面饼上
7.从一头卷起来
8.切成长短相等的段
9.两个放到一起,大拇指一个在上面,一个在下面,同时往反方向拧,就拧成花卷啦
10.放到笼屉上上锅蒸20分钟即可
11.好了,出锅啦
麻酱方便面
虽说方便面最好别常吃、可是一个人生活、方便面还真是料理的好帮手。加入一些不同的配菜、整个风味就不同了。 我自己简单的做了麻酱肉料、用的方便面是猪骨汤风味的、整个
食材配方
主料:
猪骨汤方便面
1包猪绞肉
50g手撕菜
20g辅料:
油
适量绍兴酒
适量胡椒粉
适量水淀粉
适量糊麻酱
适量辣豆瓣酱
适量大葱
适量
做法 共12个步骤
1.材料准备好。
2.准备好葱花和手撕菜
3.在猪绞肉里加入绍兴酒和胡椒粉调味。
4.加入水淀粉搅拌均匀。
5.冷锅放入适量的冷油,加入绞肉。小火拌炒。
6.等猪肉熟之后加入辣豆瓣酱继续拌炒。
7.拌炒均匀后加入适量的麻酱。
8.小火抄拌浓稠就可熄火。
9.开火煮泡面,加入调味包。
10.加入手撕菜。
11.面煮熟后,倒入碗中。
12.晒上葱花,把步骤8的酱覆盖到面上就成功了。
相信每个人都喜欢吃方便面、因为它快捷方便味道又特殊、是我们日常生活中不可缺少的一种美味、但是众所周知方便面不可以经常食用、因为里面含有防腐剂及其其它不定成分、营养成分不高、所以我们煮方便面的时候加点蔬菜和海鲜来弥补这个缺陷哟……
材料:
1包方便面,1个鸡蛋,4个海虾,2个番茄,3颗小油菜,1颗香菜,
懒人营养方便面的做法步骤:
1,备齐所有的食材、洗净备用
2,方便面一包
3,葱姜切成末和丝
4,番茄洗净后切块备用
5,锅里倒入少许油、煎熟鸡蛋备用
6,热锅热油爆香葱姜丝末
7,倒入切块的番茄
8,加入6克生抽
9,再加入盐
10,小火慢慢煸炒至软烂入味、如图
11,另起一砂锅、把煸炒好的番茄倒入砂锅里面、喜欢用砂锅煮的面面、味道格外浓郁
12,加入适量清水大火煮沸
13,加入海虾
14,盖上锅盖大火煮沸后转小火慢慢炖煮5分钟左右
15,打开锅盖
16,加入方便面
17,用筷子把方便面搅拌均匀
18,盖上锅盖继续小火煮2分钟左右
19,打开锅盖放入洗净的小油菜
20,关火即可、利用电陶炉和砂锅的余热烫熟小油菜、淋上芝麻油即可
21,取一个碗、捞出方便面
22,上面浇上煮好的菜铺上煎好鸡蛋和黑芝麻即可享用
半夜肚子饿,太晚了外面没有卖吃的,翻到家里的方便面和火腿肠,做一道煎蛋火腿面来安慰我寂寞的胃
材料:
1个鸡蛋,1包方便面,1根火腿肠,
煎蛋火腿方便面的做法步骤:
1,火腿肠切成片
2,锅中放油,油热后调小火,打一颗鸡蛋入锅,煎成荷包蛋装盘备用
3,锅洗净后加水,煮开放上方便面
4,方便面煮开后加火腿肠,放上调料包,稍稍再煮一会关火
5,将面捞出装碗,把煎好的鸡蛋放在面食,撒上葱花即可
港式方便面
很喜欢吃方便面,这种吃法多洋气啊,呵呵,那些每天吃泡面的人也可以试试不同的吃法啊
食材配方
主料:
方便面
200g辅料:
香肠
适量鸡蛋
适量起司
适量
做法 共9个步骤
1.准备好配料,火腿,鸡蛋,起司
2.火腿切开
3.水烧开,先把方便面佐料放进去
4.一分钟后把方便面放进去
5.等方便面软了之后,用笊篱和筷子把方便面捞出来
6.把方便面捞到盘子里
7.再把汤烧开,把香肠和鸡蛋放到之前的汤里面
8.鸡蛋熟了之后捞出来放到盘子里
9.放片起司,把汤浇到上面,起司就会融化,就可以吃了
豆浆泡面可以说是我人生中第一次奇葩的吃法,做之前我一直在想会是什么味道呢?不试真不知,原来如此美味真是太惊喜了。你也想知道的话就赶快实验吧!
材料:
40克黄豆,豆浆机下水位清水,6条虾,1包康师傅葱烧排骨面,
鲜虾豆浆方便面的做法步骤:
1,1.黄豆提前浸泡清水8小时。(期间换水2次)
2,黄豆洗净放入豆浆机。
3,加清水至下水位。
4,盖上盖,通上电源,按“五谷”键,直至豆浆机工作完成。
5,过滤豆浆。
6,锅里放入100毫升清水煮开。
7,接着倒入500毫升豆浆煮开。
8,放入去头洗净的虾,煮至虾变红色关火。
9,放入方便面,加入调料包搅匀盖上盖3分钟即可。
10,成品。
11,成品。
12,成品。
鸡蛋面
我家宝宝把西红柿鸡蛋面叫做“鼓包鸡蛋面”,这个面食适合早餐,做起来方便而且需要原料少,需要器具少,清淡可口清香扑鼻,宝宝爱吃,营养充分。
食材配方
主料:
龙须面
250g辅料:
油
适量盐
适量鸡蛋
1个西红柿
2个做法 共6个步骤
1.准备食材:西红柿两个,鸡蛋一个,香菜,待用。
2.锅加热,放入油。
3.西红柿爆炒,变蔫,炒成西红柿酱。
4.加入两碗水,等水开锅。
5.准备龙须面。
6.水开后,放入龙须面,用筷子搅拌均匀,把鸡蛋打入锅里,盖盖子煮开。
红与黑鸡蛋饼
喜欢吃饼,所以变着样的做饼。鸡蛋,芝麻,玫瑰花的组合,在面粉的背景下,融合为一体。饼在烤的过程中有一股很浓的香味,是鸡蛋,芝麻,玫瑰花?兼而有之吧,味道不错。
食材配方
主料:
面粉
150g辅料:
油
适量盐
适量蔬之鲜
适量芝麻
适量干玫瑰花
适量酵母粉
适量做法 共7个步骤
1.准备适量面粉,放入碗中
2.将一枚鸡蛋打入面中
3.加入适量的酵母粉,盐,芝麻,蔬之鲜,白糖,搅匀。
4.手上略抹些食用油,将面团取出,放于电饼铛上
5.在电饼铛上,将饼体摁薄,并撒上芝麻和玫瑰花。再次用手摁摁,帮助其附着,烤三五分钟。
6.在饼表面扎几个洞排气。反面继续烤五分钟。
7.出炉了,晾凉食用。
菠菜鸡蛋饼
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的
食材配方
主料:
菠菜
鸡蛋
油
盐
做法 共6个步骤
1.菠菜清洗干净。
2.锅中把水烧开,放入菠菜烫一下。
3.加入两个鸡蛋和少许面粉,调入少许盐和五香粉。
4.搅拌成糊。静置一会,再搅拌一下,搅拌至面粉无面粉颗粒。
5.电饼铛或平底锅刷上一层薄油,烧热,面糊倒入锅中,使面糊均匀的铺满锅底。
6.一面煎熟后,翻一面继续煎。煎至两面熟透即可。
香蕉鸡蛋饼
早餐饼一般有甜味和咸味两种,咸味饼内,可以自由添加蔬菜、肉类等,使其内容更加丰富,营养更加全面。 甜味饼,则可以添加水果进去,使口感更加清新,甜美,孩子也更加喜
食材配方
主料:
香蕉
鸡蛋
面粉
白糖
白芝麻
香蕉
做法 共11个步骤
1.香蕉扒皮,放入料理机。 打入鸡蛋。
2.放入白糖。
3.搅打均匀,这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用。
4.倒入碗内。
5.放入面粉适量。
6.放入面粉适量。
7.锅子倒入少许油。
8.将面糊倒入锅内。
9.倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底。
10.查看边缘,成金黄色,即可翻面。
11.打开一根香蕉,放入饼内,卷起,即可。
葱花鸡蛋饼
早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用,尤其是学生,快速转化
食材配方
主料:
高筋面粉
鸡蛋
黄油
盐
水
葱
做法 共19个步骤
1.黄油室温软化
2.涂抹用的黄油隔水融化
3.葱切成小葱花
4.鸡蛋打在碗里
5.加盐打散
6.然后加入切好的葱花,做成鸡蛋葱花液。
7.面粉,软化后的黄油,水,盐混合
8.揉成表面光滑的面团
9.盖上保鲜袋静置十分钟左右。
10.静置后的面团分成几份
11.然后涂上黄油醒十分钟
12.将醒过的面团擀薄
13.边上刷鸡蛋液
14.中间刷黄油
15.然后对折,做成一个封闭的袋子。
16.平底锅烧热后,倒入油,稍有热气后,将饼放入,因为中间有黄油,遇热会膨胀
17.用筷子扎个小洞
18.然后将鸡蛋液从小洞的倒入,为了方便倒入蛋液,所以装鸡蛋液的容易用量杯或是我用的这种碗比较好。
19.然后再烙至金黄色,起锅,切片就可以吃了。
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