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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是对菜谱很好好奇呢?请阅读由小编为你编辑的芹菜叶鸡蛋卷的做法_美食方法,我们后续还将不断提供这方面的内容。

芹菜叶鸡蛋卷的做法

主料:芹菜叶1把、火腿肠1根、鸡蛋2个

调料:精盐适量、学厨平底煎卷1个

芹菜叶鸡蛋卷的做法步骤:

1.芹菜叶洗净,用热水烫一烫,用手按压出多余的水,切碎备用

2、将鸡蛋打散在芹菜叶中

3.挤入适量的盐和少许水搅拌均匀

4.平底锅放少量的油,然后抹匀,倒入薄薄的一层蛋液,然后小火煎

5.待表面快要凝固的时候在一端加入火腿肠

6.然后从火腿肠一端卷起

7.再倒入薄薄一层蛋液,待表面快要凝固的时候再次卷起,直至蛋液用完

8.成品

9.成品

10.成品

芹菜叶鸡蛋卷的做法烹饪小贴士:

1、芹菜性甘凉,具有清热、利尿、祛脂、降压等功效。它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、钠等。同时,还具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、降低血压、健脑镇静等功效。

2、芹菜具有降血压、降血脂、防治动脉硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、痛风、肌肉痉挛患者,有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增加食欲。

3、对于老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

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芹菜叶炒鸡蛋


食材明细:

芹菜适量,鸡蛋适量,火腿适量,枸杞适量,盐适量

芹菜叶炒鸡蛋的做法步骤:

第1步芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,火腿切丁,枸杞洗净待用热锅凉油,将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。

芹菜叶鸡蛋饼


食材明细:

全麦粉300克,鸡蛋1只,芹菜叶50克,油少许,盐少许

芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤:

第1步所有食材芹菜叶洗净,放入开水中烫一下

第2步烫好的芹菜叶剁碎剁碎的芹菜叶放入全麦粉中再放入鸡蛋和少许盐

第3步搅拌均匀醒15分钟平底锅放少许油放入一匙面糊煎

第4步煎至两面金黄即可

小贴士:

1.先将芹菜叶在开水中烫一下,这样容易剁碎2.面糊不要搅行太稀稍厚点,这样做出来的饼很松软

健康食疗《芹菜叶鸡蛋卷的做法_美食方法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了芹菜叶鸡蛋酱专题,希望您能喜欢!