电饭煲版蜜汁叉烧的做法
食材:五花肉一斤,梅花肉一斤
腌料:葱白一段、姜一小块、半头蒜、6勺叉烧酱、2勺高度白酒,2勺蚝油,1勺生抽,半勺老抽,2勺蜂蜜
电饭煲版蜜汁叉烧的做法步骤:
1、肉洗净后切成大片,
葱白一段、姜一小块、半头蒜切末,撒在肉片上面,
2、接着加入6勺叉烧酱,2勺高度白酒,2勺蚝油,1勺生抽,半勺老抽,2勺蜂蜜,
3、和腌料拌匀后放到冰箱冷藏,腌制1晚,腌制24-48小时的话会更入味,
4、腌制好的肉和颜料全部放进电饭锅,不需要加水,放一根葱结,
5、按下煮饭键后开始煮,15分钟左右把肉翻面,然后继续煮到汤汁收干即可,期间可以把肉多翻面几次,做完了哈。
电饭煲版蜜汁叉烧的做法小贴士
1、我用这些腌料腌了两斤肉,如果做其他分量的话按比例改变调料量就可以了,
2、不用加水,煮开之后你会发现汤汁还蛮多的,
3、一定记得配米饭吃呀哈哈哈,好吃哭。
酱油鸡肉焖饭的做法
食材:大米200克、鸡腿3个、香菇100克、土豆1个、胡萝卜1根、葱姜适量
酱油鸡肉焖饭的做法步骤:
第二步:把鸡腿肉去骨切块,然后放入1勺老抽、半勺料酒、半勺蚝油抓匀腌制5分钟。
第三步:土豆去皮切块、香菇切块、胡萝卜切丁、葱姜切末备用。
第四步:锅中倒入适量的油烧热,然后把鸡肉放入锅中煸炒至变色,再把葱姜末放入锅中煸炒出香味。
第五步:把土豆、香菇、胡萝卜放入锅中煸炒均匀。
第六步:往锅中放入1勺老抽、2勺生抽、半勺白糖、少许盐调味,然后翻炒均匀即可关火。
第七步:把大米淘洗干净。
第八步:把锅里的菜倒入锅中,如图。
第九步:倒入一碗清水(平时焖饭的水量即可),然后盖好电饭煲,按下煮饭按钮。
第十步:煮饭结束,把锅里饭和菜拌匀,盛出开动吧。
酱油鸡肉焖饭的做法小贴士:
1、鸡腿不去骨也可以,直接剁成块就行了。
2、香菇也可以用泡发好的干香菇,鲜味会更浓。
豉香蒸南瓜的做法
主料:甜粉的南瓜400克
配料:豆豉1汤匙、大蒜2瓣、花生油1汤匙、盐半茶匙
豉香蒸南瓜的做法步骤:
1.南瓜去皮切小块(约1.5公分见方),加入盐拌匀。
2.蒜切碎,豆豉也稍稍切碎。
3.锅烧热,加入花生油,稍微爆香蒜和豆豉。浇在南瓜上。
4.锅内加水烧开,放入南瓜旺火蒸10分钟即可。
豉香蒸南瓜的做法小贴士
1.南瓜要选老的才够粉甜。那怎样选老南瓜呢?教老的南瓜外皮白霜多,皮厚,同指甲掐不易留痕。切开后可见果肉颜色较深,而且汁液比较粘。
2.爆香豆豉和蒜的时候,时间不要太久,因为豆豉容易变焦后会发苦。
南瓜的功效
南瓜也是一种对人体很有好处的食物。它所含的果胶可以促进体内毒素排出,甘露醇有通便作用。南瓜还含有对眼睛好的胡萝卜素、促进消化和生长的锌,还有降低血糖、防癌等作用。
豉油鸡翼
小鸡翼。我中意吃。哈哈。经典的广东菜。超级喜欢的。喜欢用手抓着吃。那才更味道。本来想着试一试煮。没想到还真好吃啊。
食材配方
主料:
鸡翼
油
盐
姜
葱
冰糖
生抽
老抽
做法 共8个步骤
1.鸡翼2个洗净
2.葱切段。姜切丝
3.在碗里倒入生抽老抽,盐,适量半碗的清水。
4.烧热油,把鸡翼这一面煎到金黄,
5.再反过来煎,煎到金黄
6.放入姜丝。葱。炒香
7.把混好的酱油倒在鸡上面,放入适量的糖,盖住盖子小火焖
8.直到汁变浓稠,鸡熟就可以了。
【豉油鸡翅】
这道菜很适合上班族的快手菜。因为法宝是这瓶豉油鸡汁,短短几十分钟,烧出来的鸡翅却让你允指难忘~~~~
食材配方
主料:
鸡翅
豉油鸡汁
水
料酒
做法 共4个步骤
1.先将鸡翅洗净,用料酒和盐腌制去异味
2.用李锦记的豉油鸡汁和水兑成汁备用,比例是1:1.3 现将调好的汁水倒入锅内煮开,加入鸡翅
3.盖盖炖煮20分钟,至鸡翅熟透即可~~
4.配上米饭浇上酱汁,要多好吃有多好吃~~
豉香蒸排骨的做法
豉汁蒸排骨是一道非常经典的家常菜。将排骨腌好后放锅蒸制,这样吃起来鲜香入味又不油腻,非常下饭,喜欢的亲们就试试看,一定不会让你失望。
豉香蒸排骨的做法步骤:
第一步:准备食材。剁好的排骨块500克、红辣椒适量、香葱适量、蒜适量、姜适量、豆豉适量。(排骨最好选择带有一点点肥肉的,这样吃起来口感更好,不会太柴。豆豉在超市可以买得到。)
第二步:排骨冲洗干净后放入清水中浸泡30分钟,使排骨中的血水泡出来。
第三步:把排骨捞出来,沥干水份。然后放入姜末、蒜末、豆豉、1勺料酒、1勺蚝油、2勺生抽、少许盐、1勺白糖、少许白胡椒粉调味。
第四步:把调料和排骨充分抓匀,然后盖上保鲜膜放到冰箱腌制2个小时。
第五步:把香葱和红辣椒切成末备用。
第六步:往干淀粉中加入适量的水,调成水淀粉,然后倒入排骨中抓匀。(在排骨表面裹一层薄薄的淀粉,这样在蒸的时候,能很好的保持住排骨的水份,吃起口感更鲜嫩。)
第七步:再往排骨中倒入1勺食用油拌,再将一半的红辣椒放入排骨中拌匀,然后将排骨装到盘中。(放一点食用油,蒸好后的排骨更好看。)
第八步:开水上锅,将整盘排骨放到锅中蒸25-30分钟。蒸好出锅后,再撒上少许葱花和另外一半红辣椒粒就可以了。(如果排骨的块比较大,就要多蒸一会儿哦。)
豉油鸡翅
鸡翅的做法多见炸、烤、煎、烧。偶然在饮食杂志上看到粤菜大厨用了先煮后炒的方法烧鸡翅,觉得新奇,食谱也简单,就照着做了一遍... 豉油是广东一带对酱油的另一种称呼
食材配方
主料:
鸡翅
大蒜
老抽
生抽
料酒
五香粉
冰糖
生姜片
料酒
做法 共6个步骤
1.冷冻鸡翅泡水中化冻、洗净,多换几次水冲洗。
2.锅中放少许油爆香蒜片、姜片。
3.加入水煮开,加入料酒。
4.放入鸡翅煮15分钟。
5.取出煮好的鸡翅,控干水分。
6.锅中放1勺油,油热后放入鸡翅略炒,然后加入老抽、生抽、料酒、五香粉、冰糖翻炒4-5分钟,直至水分炒干。
豉椒苦瓜牛肉的做法
主料:牛肉150克、苦瓜1个
配料:苏打粉1克、淀粉8克、红椒8克、食盐4克、酱油30克、姜2片、蒜3瓣、老抽几滴、蚝油10克、香油2克、水淀粉20克、豆瓣酱15克、白糖10克、小葱2根、植物油适量、黄酒20克、水40克、
豉椒苦瓜牛肉的做法步骤:
主料:牛肉150克、苦瓜150克
调料:酱油30克、豆瓣酱15克、蚝油10克、白糖10克、黄酒10克、小葱2根、蒜3瓣、红椒8克、盐2克、老抽几滴、姜2片、香油2克、水淀粉20克、植物油适量
腌肉料:苏打粉1克、淀粉8克、盐2克、黄酒10克、水40克
步骤一、准备好所用食材
步骤二、牛肉去筋膜,逆纹切薄片,厚度大约在2毫米左右即可
步骤三、取一只碗,把所有的腌肉料放进去,用清水调开备用
步骤四、把调好的腌肉水分次放入牛肉片中,每放一次需要朝一个方向多次搅拌直到水分完全吸收后再放水,不要一次全部倒进去,那样牛肉无法吸收。水全部打进去后肉表面有粘性了,用油封一下放冰箱里至少2个小时候才可用
步骤五、凉瓜对半剖开,接着再剖开,切成四份
步骤六、用到片去中间的瓤和籽,最下边剩一点白的没关系
步骤七、凉瓜外皮朝上,用到斜片成约半公分的片,角度在30度左右
步骤八、依次把所有的凉瓜都切成片
步骤九、小葱切段,蒜切末,红尖椒切粒备用
步骤十、坐锅烧开水,水中放2克盐和2克白糖,把凉瓜焯一下,凉瓜放进去水一开就可以捞出了
步骤十一、锅烧热用生姜擦一下,然后倒凉油,这样可以防止粘锅,油烧至五成热下牛肉片划开,大约15秒就可以了,八成熟就可以,后面还要烧一下
步骤十二、把油倒出来,留一点底油小火煸豆瓣酱10秒种,接着下酱油煸炒几下
步骤十三、放葱蒜红椒末大火煸炒出香气
步骤十四、放黄酒爆香,倒入少许开水,接着放入蚝油、8克白糖、几滴老抽,将汤烧开
步骤十五、把凉瓜和牛肉倒进锅中,大火烧一分钟,由于水不是很多,期间要多翻动几下,让菜全部可以接触到汤汁
步骤十六、一分钟后下水淀粉勾芡收浓,点少许香油就可以出锅了
豉椒苦瓜牛肉的烹饪技巧
1、豆瓣酱是生的,一定要先在温油里煸熟,不然会有生味贯穿菜中;
2、凉瓜焯一下即可,不可久煮,那样颜色变黄,口感变烂;
3、牛肉滑八成熟即可,后边还要稍微烧一下,不必太担心烧完了牛肉会好,只要腌好了就没问题;
4、烧菜的清水千万不能多放,只是烧一分钟左右,水放多了菜味道就淡;
5、这个菜出来的效果是汤汁要裹在原料上,而且会一点点浓稠的汤汁和菜混合在一起最好,这样吃起来才会浓郁滑嫩。
豉汁蒸鲶鱼的做法
主料:鲶鱼1条
配料:生姜2片、大蒜3瓣、葱2根、豆豉10g、生抽1汤匙、麻油半汤匙、红辣椒1根、胡椒粉适量、白砂糖1茶匙
豉汁蒸鲶鱼的做法步骤
步骤一、将买回来的鲶鱼处理干净后,用刀把鲶鱼身上刮掉黏液。
步骤二、鲶鱼处理干净后切成段状,生抽+糖+胡椒粉混合均匀;辣椒,大蒜,葱和生姜切成细粒备用。
步骤三、锅里放入2汤匙油,将切好的辣椒,大蒜,葱,生姜放入锅里。
步骤四、中火爆香。
步骤五、大蒜材料爆香后放入豆豉煸炒30秒。
步骤六、倒入拌好的生抽酱汁。
步骤七、酱汁烧开后即可熄火盛到碗里。
步骤八、将炒好的蒸鱼酱料拌入鲶鱼里。
步骤九、均匀的拌好。
步骤十、然后将鱼块放入盘子里,把其余的酱汁一起浇入到鱼块;淋上麻油。
步骤十一、蒸锅里放入适量的水烧开,放入鱼大火蒸10分钟。
步骤十二、鱼蒸好后可以洒上些青葱趁热吃。
香草豉油鸡
这回的香草鸡和上次香草鸡不一样,这回采用的全是新鲜的香草,我发现欧芹和鸡肉很配上几次我做香草鸡手撕斯得我手都发抖了,尤其这回用的走地鸡那么大,我不想再撕了。于是
食材配方
主料:
香草
走地鸡
鱼露
豉油
砂糖
油
料酒
麻油
姜
蒜
葱
欧芹
紫罗勒
薄荷
丁香罗勒
甜罗勒
九层塔
紫苏
做法 共4个步骤
1.走地鸡洗干净晾干水,香草切碎、葱切段、姜、蒜切碎。
2.适量油烧热后,把香草以及葱姜蒜下锅炒片刻出香味后 加2大茶匙料酒 撒鱼露、半碗豉油、少许水、少许砂糖煮开后撒麻油拌均匀即成腌汁。
3.把腌汁均匀淋在鸡肚内,鸡身上 用锡纸包好腌6小时以上()需不时翻面腌上色。
4.烤箱200度预热10分钟后,200度 先把鸡放入内烤至表面稍微上色后取出用锡纸覆盖包好鸡再次放入内200度 烤60-70分钟(根据鸡大小)
家常版锅包肉的做法
主料:猪里脊肉300克
配料:料酒2勺、水5勺、白醋4勺、白糖3勺、酱油2勺、精盐0.5勺、淀粉100克、植物油适量、葱1段、姜2片、蒜2粒、胡萝卜1/2根、香菜4棵
家常版锅包肉的做法步骤:
1.里脊肉切成片,加入一勺料酒半勺盐腌制一小会儿,十几分钟,二十分钟就可以
2.淀粉加入适量水调成略浓稠的面糊
3.锅中热油,将肉片放入面糊中蘸几下
4.干筷子插入锅中,如果筷子周围冒泡了,就可以下入裹了淀粉糊的肉片了,炸到金黄就可以捞出来
5.然后开大火,油温升高后复炸至颜色变深,捞出沥油备用
6.葱姜切丝,蒜切片,胡萝卜切丝,香菜切段
7.清水5勺,白醋4勺,白糖3勺,酱油2勺,料酒1勺搅拌成料汁
8.锅中倒入2勺植物油,放入葱姜蒜炒香,有香味后放入胡萝卜丝
9.胡萝卜丝炒软后放入炸好的肉片,翻炒均匀后倒入料汁炒匀
10.最后临出锅前放入香菜翻炒两下即可
家常版锅包肉的做法烹饪小贴士:
1、湿热痰滞内蕴者慎食里脊肉;同样的肥胖、血脂较高者也不宜多食。
2、料汁的配比本着54321的比例可以做很多酸甜口的菜,不过也可以根据个人口味调整,拿不准量就一边尝一边调就可以了。
3、猪肉一定要选择猪里脊肉,这样肉的口感才会细腻。要想锅包肉脆脆的,必须复炸两次,一炸熟,二炸色。
豉茸虾皮炒苦瓜的做法
主料:苦瓜1根、虾皮1勺
配料:色拉油适量、食盐适量、蒜2瓣料酒少许、豆豉1茶匙、白糖2克、
豉茸虾皮炒苦瓜的做法步骤
步骤一、将苦瓜洗净切去头尾对半剖开,软肉层的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除,刀倾斜将苦瓜切片备用
步骤二、将苦瓜片放入大碗中,撒上少许食盐抓匀,腌制约15分钟左右,将渗出的瓜水倒掉,把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干水分备用
步骤三、虾皮稍加浸泡后用清水淘洗2-3遍后控水备用;干豆豉用清水稍泡后剁细;蒜瓣去皮切茸状备用;炒锅烧热,倒入适量食用油,油温起来后下蒜末、豉茸煸炒,将虾皮倒入煸香
步骤四、将腌制过的苦瓜片倒入锅中,喷入少许料酒,加入白糖少许,适量食盐,大火快速翻炒至断生盛出
苦瓜的营养功效
自古以来,苦瓜被看作是夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。苦味菜之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,这些苦味物质具有解热祛暑、消除疲劳的作用。苦是火的天敌。
1、苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。
2、苦瓜有君子菜的雅称。苦瓜虽苦,却从不会把苦味传给别人,如用苦瓜烧鱼,鱼块绝不沾苦味。
3、苦瓜是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种,在蔬菜中仅次于辣椒。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期引用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。
4、苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使捏取脂肪和多糖减少;苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁;吃苦瓜防治青春痘。
除了苦瓜之外,具有清热解毒、平肝去火功效的家常瓜果菜蔬还有:苦菜、苦丁茶、芹菜、紫茄子、芥兰、西红柿、西瓜、杏仁、草莓等等。此外,皮蛋、龟苓膏、鸭肉等也是败火的好食材。
豉茸虾皮炒苦瓜的菜品特色
这一道豉茸虾皮炒苦瓜,妈妈怕我们挑嘴嫌苦,总会先用盐把苦瓜片腌制一下,腌过的苦瓜苦涩味去除了大半口感还会特别的清脆;豉茸和虾皮,有着特殊的香味和鲜味,把它们搭配进来和苦瓜一起炒,不仅进一步消减了苦瓜的苦,而且使苦瓜变得鲜美异常。
苦瓜的饮食小常识
再有几天就立夏了,天气变得炎热起来,日最高气温都在30℃以上。中医说法,春夏之交,正是肝旺之时。人体肝功能的活动也逐渐活跃,容易上火容易引起情绪波动。适当进食苦味食材可清热解毒、平肝去火,这其中最佳的苦味食材首推苦瓜!
健康食疗《豉油鸡电饭煲版的做法_美食方法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了豉油鸡专题,希望您能喜欢!