食材明细:
主料::羊肚菌3克,姬松茸8克,猴头菇20克,排骨1斤半,
辅料::花菇10克,黑木耳10克,茶树菇20克,
广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤的做法步骤:
1.准备好所有的材料
2.菌类放入盘中,用冷水泡20分钟。上方可压一个大盆或大碗,这样菌类更容易泡透
3.排骨煮开水2分钟后,捞出清洗干净备用
4.把所有的材料放进锅里面,大火煮开,转小火,煲2小时。开锅前放进适量的盐就可以了。
小贴士:
这是一款四季汤,增强机体免疫力、健脾胃、抗疲劳、降三高,全家老少都适合,也是一款陆地鲜汤
姬松茸很神奇,喝完带有它的汤,会很回味。羊肚菌在炖的最后二十分钟放进去,吃起来嫩嫩的!这款汤的颜色就是这样的,有点酒红色,是因为羊肚菌和姬松茸的原因!营养又美味!
材料:
姬松茸15个,大骨头600克,蒜瓣4粒,姜3片,盐2茶匙,羊肚菌15克,胡萝卜两根,鱼胶(可加可不加)适量,
羊肚菌姬松茸炖骨头汤的做法的做法步骤:
步骤1,大骨头洗净,焯水!
步骤2,羊肚菌快速洗掉灰尘,然后泡温水。处理的时候,把根部带有泥的地方,直接用剪刀剪掉!
步骤3,羊肚菌快速洗净后,泡温水(这种羊肚菌的脚被剪掉了,很干净,泡的水几乎没有泥沙等)
步骤4,把胡萝卜削皮,切块!大骨头焯水洗净后放入炖盅,放入姬松茸(倒入姬松茸泡的水,只要上层干净的水)胡萝卜丢进去,再放点大蒜和生姜!
步骤5,我还准备了一点提前泡发的鱼胶,没有的人可放可不放!(鱼胶在最后一个小时放入)
步骤6,所有材料,除了羊肚菌和鱼胶外,开始炖两个小时。
步骤7,炖了一个小时后,倒入鱼胶;炖到最后二十分钟时,倒入羊肚菌和它泡发的水!
步骤8,两个小时后,出锅放盐!当当当,超级好喝!!!
步骤9,我开动啦!
迄今为止喝过最鲜美的汤——松茸羊肚菌鸡汤,养颜养胃、滋阴益气,营养真不是盖的~松茸是一种名贵的野生菌,肉厚肥美,鲜香四溢,含有很高的蛋白质、膳食纤维、氨基酸等营养成分。羊肚菌也是很珍贵的食用菌,含有人体所需要的7种氨基酸成分,有“素中之荤”的美称。还能加强维生素E的抗氧化作用。
材料:
松茸8g,乌鸡半只,羊肚菌4个,红枣片15g,枸杞6g,虫草花15g,
松茸羊肚菌乌鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材
步骤2,红枣、枸杞、虫草花洗净
步骤3,乌鸡洗净切块,剪掉一些厚脂肪
步骤4,羊肚菌洗净用温水浸泡半小时
步骤5,和乌鸡一起倒入砂锅里,加入1500ml的清水大火煮40分钟
步骤6,泡羊肚菌的水沉定一会倒进砂锅里,加入羊肚菌转小火煮20分钟加盐调味即可。
步骤7,超级鲜美
适合男女老少饮用,改善亚健康症状。羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神的功效。对精肾亏损、阳萎不举、性功能减弱、性欲冷淡有明显的改善作用。长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、防治感冒、增加人体体力免疫力的效果。羊肚菌对减肥和美容有特殊的功效,特别是对女性经常食用羊肚菌不但可以美容、增白,还可以消除面部的黑斑、黄斑、雀斑、暗疮等作用,还能使皮肤长期保持细腻、嫩白、光滑等作用。姬松茸原产巴西秘鲁,又叫巴西蘑菇。它是一种春秋生长的腐生菌,生活在高温、多湿、通风的环境中。具有杏仁的香味,口感脆嫩。姬松茸属于名贵的食用菌,又具有较高的药用价值。第一、增强人体免疫功能。通过增强单核巨噬细胞系统功能,姬松茸能增强人体的自身免疫功能,抑制细胞分裂和调节免疫系统反应,从而阻挠干扰病毒生长。第二、促进人体骨髓的造血功能。通过改善化疗对骨髓造血功能的抑制使外周血红蛋白浓度、血小板白细胞总数,趋向正常值。同时,对瘤细胞具有抑制作用,长期服用可固本安康。第三、抗癌抗肿瘤作用。姬松茸主要成分是多糖类和类固醇,可直接提升免疫细胞的活性。抑制肿瘤细胞的生长,对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用,具有抗肿瘤作用。
材料:
骨头600g,姬松茸10粒,羊肚菌15g,红萝卜1条,姜片适量,,
精品菜谱挑战赛羊肚菌姬松茸炖骨头汤的做法的做法步骤:
步骤1,姬松茸和羊肚菌分开浸泡一会儿
步骤2,骨头加入姜片,冷水下锅,煮出血沫
步骤3,煮好的骨头冲洗干净
步骤4,炖盅内除了羊肚菌,放入所有材料,加入适量清水(浸泡菌菇的水也一并倒入炖盅)
步骤5,就是按图片这样分开即可
步骤6,隔水炖2小时
步骤7,剩下半小时的时间,把羊肚菌连同浸泡的水一并加入炖盅内
步骤8,加入羊肚菌后的图片
步骤9,成品
步骤10,成品
步骤11,成品
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