材料:
花鲢,河虾仁,青豆,柠檬片,姜丝,葱丝,青椒丝,红椒丝,盐少许,味精少许,黄酒适量,淀粉适量,上汤适量,虾油卤适量,生抽适量,白糖适量,
石锅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鱼剖好洗净,正面剞波浪花刀,反面剞小牡丹花刀,然后用调料腌渍一下。把虾仁洗净,上浆待用。将青豆等辅料分别用水焯熟。
步骤2,将石锅洗净,石锅要选上好的材质,然后将石锅里放上少许水,开火,用文火预热。切记是用文火。
步骤3,将鱼刨鳞后剖鱼,然后洗净。鱼的种类不限,很多鱼都可以做,花鲢或草鱼都可。去刺,剩下鱼身是没有鱼刺的,将鱼肉切成大又薄的一片片。接着将鱼片放入调料盘中,搅上满帝石锅鱼秘制的调料,拌匀。
步骤4,红炒石锅鱼底锅菜。石锅鱼锅底伴菜有黄豆牙、香菜,参与姜丝、葱丝、青椒丝、红椒丝等辅助材料一起炒。将预热的石锅里水倒掉,将底料和上调料:食用油、盐、味精、黄酒、淀粉、上汤、虾油卤、生抽、白糖,一起放入石锅里面,中火加热。
步骤5,起油锅,将油烧成七成热,放入鱼头。保持七成热的油温,将鱼头慢慢浸熟后捞出,鱼身也按同样的方法慢慢浸熟,然后放入石锅黄豆芽底料上面。
步骤6,锅中留少许油,放入满帝石锅鱼的密制的调料、勾薄芡,淋入明油,最后把芡汁浇在鱼身上,姜丝、葱丝、青红椒丝等辅料围放两边即可。
步骤7,属于锦上添花,家里可以不用这样哦--另起一口油锅,放入虾仁,划熟后装盘。将浸熟的鱼也放入盘中。锅中留少许油,放入上汤、盐、味精、白糖、黄酒、虾油卤、生抽等调料,勾薄芡,淋入明油。最后把芡汁浇在鱼身上,姜丝、葱丝、青红椒丝等辅料围放两边,青豆放中间。
食材明细:
主料::馒头2个,
辅料::白糖100g,水120g,黑芝麻适量,
香酥馒头丁的做法步骤:
1.食材备好。
2.馒头切成小块。
3.放入炒锅,不用放油干炒。
4.,小火炒至金黄酥脆即可。
5.锅里放入半小碗白糖。
6.加入等量的清水。
7.炒好的馒头丁,过一下筛子过滤掉碎末。
8.糖水熬至起大炮。
9.用小火熬制到大泡变小泡。
10.放入馒头丁快速翻炒均匀。
11.撒上熟黑芝麻炒匀即可出锅。
12.又甜又脆,好吃的根部停不下。
鸭嘴鱼软骨又脆,喜欢的一种做法
材料:
鸭嘴鱼一条,姜,葱,辣椒一个,黄豆酱,料酒,胡椒粉,糖适量,
石锅鸭嘴鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鸭嘴鱼一条,切段,用胡椒粉和料酒,少许盐腌十分钟
步骤2,煎五分钟
步骤3,倒人烧热的石锅
步骤4,撒蒜茸
步骤5,黄豆酱和糖,酱油调和,不用放盐,黄豆酱已有味道
步骤6,淋上酱,撒红椒圈和葱花,淋滚油即可
没时间煮饭,一个人吃整条鱼
材料:
石浆鱼一条,大葱适量,姜适量,干辣椒一个,
清蒸石浆鱼的做法的做法步骤:
步骤1,把鱼内脏处理干净,鱼鳃鱼鳍剪掉,蒸十分钟左右,码上葱丝姜丝和干辣椒丝,倒入蒸鱼豉油,起过烧一勺热油浇在葱姜丝和鱼身上,开吃。
材料:
水1杯,石鱼1000g,八角、葱、蒜片适量,料酒、米醋、生抽、黄酱、姜片适量,
酱焖石鱼的做法的做法步骤:
步骤1,石鱼去掉外皮,清洗干净。
步骤2,烧热锅子,热油爆八角、葱、蒜片。
步骤3,放入石鱼,加料酒、米醋、生抽、黄酱、姜片,1杯水。
步骤4,烧开后加盖,上汽后转文火20分钟。
材料:
青椒8个,盐巴适量,鸡蛋三个,石鱼适量,
青椒石鱼炒蛋的做法的做法步骤:
步骤1,将青椒洗尽,切成丁,放入盘子里备用。
步骤2,取出鸡蛋打进碗里,然后用筷子将蛋清蛋白打开。
步骤3,然后将打好的鸡蛋倒入青椒上,撒入适量的盐,搅拌开。
步骤4,取适量的石鱼备用。(不要太多,干的石鱼比较咸,如果放的比较多的话,那么前方撒盐的时候就少放点)
步骤5,锅里倒入适量的油,炼开,倒入青椒鸡蛋,翻炒。翻炒的不要太频繁,慢慢的就好。
步骤6,到鸡蛋成块的时候,倒入备好的石鱼,然后慢慢的翻炒至熟就好。
步骤7,因前方我已经放过少许的盐了,然后石鱼本身就咸,所以不需要再放盐了。鸡蛋本身就有鲜味,不用再放提鲜的鸡精,要不然会损坏鸡蛋本身的味道。香喷喷的青椒石鱼炒蛋就OK
龙利鱼鱼柳不仅没有鱼刺,而且几乎没有鱼腥味,龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。炎热的夏季,配上胡萝卜和青豆来一份的鱼丁小炒,开胃营养哦.
材料:
龙利鱼柳450克,油适量,盐适量,料酒适量,青豆适量,胡萝卜适量,生姜片适量,葱花适量,高度白酒适量,白糖适量,生粉适量,柠檬适量,蒜片适量,,
小炒鱼丁的做法的做法步骤:
步骤1,解冻后的鱼柳洗净沥干水分,先切条。
步骤2,再切成小丁
步骤3,放入碗中用盐,高度白酒,生姜片,淀粉拌匀
步骤4,再挤上柠檬汁后进入冰箱冷藏2小时以上
步骤5,准备生姜片和蒜片
步骤6,准备甜青豆和胡萝卜丁
步骤7,开油锅,热锅冷油下入鱼丁,滑炒至鱼肉全部变色捞起。
步骤8,锅内留有底油,加入生姜片和蒜片爆香,倒入青豆和胡萝卜丁煸炒出香味。
步骤9,倒入鱼丁,加入适量盐和鸡精煸炒均匀。
步骤10,加入白糖颠锅均匀后熄火
食材明细:
主料::土豆2个,
辅料::孜然1大匙,辣椒面1大匙,孜然粉1小匙,麻椒粉1小匙,糖1大匙,盐1小匙,芝麻适量,植物油适量,
香酥怪味土豆丁的做法步骤:
1.大土豆2个,洗净,去皮。
2.土豆切成小丁,然后用清水浸泡10分钟左右。
3.土豆丁冲水几次之后,沥水,待用。
4.将孜然、孜然粉、辣椒面、麻椒面放在一个小盘里,混合好,待用。
5.锅中加入适量植物油,6成热的时候,倒入土豆丁。
6.土豆入锅后,多煎一会,待煎成金黄色之后,再翻面,煎其他侧面。
7.各面都基本煎成金黄色之后,再加入盐和糖,翻炒。
8.将混合好的干粉倒入到土豆中翻炒。
9.翻炒均匀后,关火。
10.加入适量芝麻,拌匀。
11.盛出,待用。
12.配上啤酒口感更佳,绝味下酒菜。
小贴士:
小吉碎碎念:
1、土豆用水浸泡和几次冲洗是为了洗去土豆中的淀粉,避免粘锅和粘稠。
2、土豆完全是用煎熟的,所以切丁的时候,尽量切的小一点,这样熟得能快一些。
3、土豆出锅后,趁热撒上一些香葱末,味道会更香。
4、如果嫌麻烦,不想自己调制配料的话,也可以直接用烧烤料代替。但是我觉得自己调的话,加上孜然粉和麻椒粉的口感更香一些。
5、煎土豆的时候,尽量煎得时间长一些,表面有些微焦的程度最好,这样土豆吃起来的口感是脆脆的。
石鱼一袋备用青红辣椒洗净备用,准备三只鸡蛋用清水泡发石鱼,可以多冲几遍,去处盐分将青红辣椒切丝备用炒锅放油少许,油热下入青红辣椒丝翻炒将淘洗干净的石鱼放入锅中和
材料:
主料:石鱼1袋,鸡蛋适量,
辅料:色拉油适量,食盐适量,辣椒适量,,
石鱼煎蛋的做法步骤:
1. 石鱼一袋备用
2. 青红辣椒洗净备用,准备三只鸡蛋
3. 用清水泡发石鱼,可以多冲几遍,去处盐分
4. 将青红辣椒切丝备用
5. 炒锅放油少许,油热下入青红辣椒丝翻炒
6. 将淘洗干净的石鱼放入锅中和辣椒丝一起翻炒,可以视石鱼的咸度考虑加盐与否
7. 鸡蛋打散后,浇入锅中
8. 翻炒至鸡蛋熟,关火装盘即可食用
这小鱼是周末和朋友去海边网来的哦。
材料:
竹荚鱼,盐少许,黑胡椒适量,,
香酥竹荚鱼的做法的做法步骤:
步骤1,小鱼洗净滤干水分
步骤2,撒上盐和黑胡椒腌渍15分钟
步骤3,用厨房纸蘸干腌渍出的水分
步骤4,表面均匀的洒上比例为1:1的面粉和生粉
步骤5170,度的油温炸至表面金黄
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