经常关注多妈家的早餐的小伙伴,肯定能发现,多妈很喜欢吃紫甘蓝,时不时的就会拌一盘,早餐上那一盘紫色,也往往是比较抢眼的一份。夏天不爱动明火,凉拌菜无疑是最好的选择,洗一洗,切一切,很轻松就能上桌了。而紫甘蓝不仅颜色好看,夏天卖的也很便宜,一颗紫甘蓝两块钱,可以拌好几顿,超划算。而紫甘蓝的营养价值也不差啊,据网上介绍:紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。对高血压、糖尿病患者有所帮助,备受人们的欢迎。紫甘蓝既可生食,也可炒食,具有特殊的香气和风味。但为保持营养,以生食为好。如炒食要急火重油,煽炒后迅速起锅。参与活动:#丘比沙拉汁免费试用活动#
材料:
紫甘蓝200g,丘比沙拉汁大拌菜口味25ml,
凉拌紫甘蓝丘比沙拉汁的做法的做法步骤:
步骤1,将紫甘蓝掰下叶子,放在盆中用清水洗净,我一般泡十分钟,中间换次水,据说这样可以去除农药,但我也不知道有没有效果;
步骤2,切成细丝;
步骤3,丘比沙拉汁,大拌菜口味。不得不说现在只有想不到没有做不到,你不是觉得自己不会拌凉菜么,人家把调料汁都配好了,直接倒进去就可以了;
步骤4,倒入丘比沙拉汁(大拌菜口味),用筷子拌均匀就可以上桌了;
步骤5,大夏天的,只有凉拌菜最快手方便,还好吃!!
步骤6,简单的美味,这颜色漂亮吧!!这做法够简单吧,我觉得没有再简单的菜了!
步骤7,经常有网友说自己凉拌菜味道拌不好,其实就是各种调料的用量问题,现在有丘比沙拉汁,一切都可以解决了,都配好了,直接倒就可以了,味道绝对是饭店大厨级的。不用担心自己拌不好凉拌菜了。
凉拌魔芋结,搭配丘比日式沙拉汁和丘比芝麻调味汁,味道真是不错哦!
材料:
魔芋结240克,黄瓜1根,木耳适量,蒜末适量,丘比日式沙拉汁25克,丘比芝麻沙拉汁25克,辣椒油适量,凉拌酱油1匙,
凉拌魔芋结丘比沙拉汁的做法的做法步骤:
步骤1,木耳泡好,择洗干净。黄瓜、魔芋结一盒备用。
步骤2,魔芋结用热水烫一下,过凉备用。
步骤3,木耳用热水焯一下,过凉备用。
步骤4,黄瓜切丝,蒜切末。
步骤5,所有食材备好。
步骤6,把所有食材倒入大碗中,加丘比日式沙拉汁、丘比芝麻沙拉汁、凉拌酱油、辣椒油翻拌均匀。
步骤7,装入盘中,点缀枸杞。
步骤8,成品。
爱吃鱼,一日看着刚买的罗非鱼和刚收到的丘比沙拉汁,手痒,用两包香辣味的沙拉汁就做了这道鱼。简单易做,下饭刚刚好!参与活动:#丘比沙拉汁免费试用活动#
材料:
罗非鱼一条,丘比香辣味沙拉汁两包,葱两根,蒜一头,辣椒几个,生抽适量,糖两汤匙,,
沙拉汁罗非鱼丘比沙拉汁的做法的做法步骤:
步骤1,食材准备好。罗非鱼身上切几刀好入味。
步骤2,开火下适量油,鱼身用纸把水吸净。小火下锅煎至两面金黄。
步骤3,后继续放入葱姜蒜,鱼身上均匀淋上两包丘比沙拉汁香辣口味的。
步骤4,加入适量水。
步骤5,大火烧开,依照个人口味再加入适量老抽和糖。用铲子将汤不时浇到鱼身上。
步骤6,出锅前再撒入适量葱末。一道简单美味的沙拉汁罗非鱼就做好了。装盘,开吃了!
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