食材明细:
鹌鹑蛋200克,油皮200克,香菇(鲜)100克,色拉油25克,盐3克,味精1克,料酒5克,大葱5克,姜5克
豆腐衣蛋汤的做法步骤:
1. 豆腐衣(即油皮)撕碎,淋上少许温水润湿;
2. 鹌鹑蛋磕入碗内,加少许精盐打匀成蛋液;
3. 香菇去蒂洗净,切丝;
4. 炒锅放在火上,放入色拉油烧热,下入葱花、姜末爆香,倒入蛋液翻炒至凝结;
5. 加水煮沸,倒入香菇丝,加入精盐、味精、绍酒调味;
6. 再煮15分钟,下入豆腐衣即成。
江南一带都非常普遍的家常菜,也是一款典型的上海家常菜。百叶也就是豆腐皮,豆制品的一种,色黄白,可凉拌,可清炒,可煮食。最简单的吃法就是这种蒸熟即可食用,也可以煮汤吃,最常见的百叶包粉丝汤可是上海人最喜欢的菜肴之一。
百叶包的豆腐皮可是含钙量极高的食品,馅料也是荤素搭配,豆腐皮和香菇肉馅的混合,让口味更加鲜美独特,营养全面。
此系家常菜。经济实惠,富有营养,百叶软嫩,馅料鲜香多汁,是下饭的好菜。
一般上海人都是取一张百叶铺平,把肉酱馅料按长条形铺在百叶上,两头折起做成类似春卷样长条型的。我是为了讨口彩,做成如意福袋形状,讨个吉祥如意!
沉甸甸的福袋饱含汤汁,咬一口,真是鲜的眉毛掉下来,呵呵,我可是一点儿鸡精味精什么的都不加的。这个鲜香完全靠它自身的鲜味,包着的豆腐皮也吸足馅料的精华,有滋有味,美味至极。
百叶包
食材:百叶皮一大张(可做8个),肉糜、香菇、胡萝卜、料酒、生姜粉、盐、蚝油,葱、水淀粉。
百叶包的做法
1、准备食材
2、百页用水冲洗泡软,切成10厘米见方的块,香菇洗净切成末,胡萝卜檫成丝备用。
3、除百叶皮外,其他食材拌匀,中间分2次调入水淀粉,较上劲。
4、百叶内放适量肉馅料,
5、拎起豆腐皮四边包拢,用芹菜梗在收口处系好。比较家常的是像包春卷似地把肉馅包在百页内,再用细绳扎紧。
6、逐个包好。
7、放入蒸锅内
8、大火烧开转中火,蒸15-20分钟即可。
9、蒸好后的汤汁,另起锅,倒入汤汁,加一点盐,勾芡后浇在百叶包里,很鲜美。
直接煮汤吃也很好,最常见的:百叶包粉丝汤。是最经典的吃法之一。
小贴士:
1、一次可多做些百叶包。没煮熟的百叶包可放冰箱冷冻。冷冻过的百叶包直接放入汤中煮熟,连蒸的步骤都可省略。
2、馅料蔬菜随自己喜欢添加,也可以用白菜、荠菜等。
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
食材明细:
主料::五花肉馅250g,百叶一张,海虾6只,蛤蜊200g,鸡蛋一个,
辅料::香油适量,盐适量,料酒适量,鸡粉适量,葱适量,姜适量,胡椒粉适量,
海鲜百叶包的做法步骤:
1.蛤蜊用盐水洗净。虾去除虾线洗净备用。
2.准备好豆腐皮(百叶)和肉馅。
3.用一个鸡蛋加入蚝油、鸡粉、香油、盐、葱姜末将肉馅调匀。
4.百叶(豆腐皮)洗净,切成小块,放入适量的肉馅。
5.一一的包起,放入蒸锅蒸10分钟。
6.锅中放少许的油,葱姜炝锅。
7.然后放入蛤蜊和虾煸炒至虾变色,烹入一些料酒。
8.加入适量的清水,烧开。
9.放入蒸好的百叶包,再煮5-8分钟。
10.关火。加入盐和少许的胡椒粉调味,即可上桌。
小贴士:
百叶包先蒸一下不易散开。用砂锅更不容易凉。其他锅具都可以。
上海百叶包是日常家庭都会做的一道菜,百吃不腻!有些人喜欢纯肉的,我觉得吃多了有点腻,我喜欢荠菜肉的,有鲜味也比较素!
材料:
荠菜500g,肉末120克,料酒1勺,姜末少许,葱花少许,盐少许,橄榄油1勺,百叶千张1包,
上海百叶包的做法的做法步骤:
步骤1,千张里面的馅料就是这些食材,我喜欢荠菜多一点,肉末只是用来调味。倒一勺橄榄油这样出汤汁!撒盐根据料来。
步骤2,料已经拌匀,看得出来肉末很少吧,喜欢吃肉的,可以包纯肉。根据自己口味来调配,拌匀后醒一会!
步骤3,这里我忘记拍千张皮了,因为生活在杭州。买的是祖民的千张,实际用下来,比较硬。没有上海的千张皮好!一包里面有4张,可以裁剪成12小张
步骤4500,g荠菜,120g的肉末,正好包了12个,馅儿全部用光!
步骤5,放在砂锅里,锅不分形式都可以的,倒水和百叶包齐平即可!
步骤6,大火10分钟后就可以吃了!
步骤7,荠菜,就是鲜的一塌糊涂!
食材明细:
主料::肉酱适量,百叶适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,高汤适量,
百叶包肉的做法步骤:
1.取一张百叶铺平,把肉酱按长条形铺在百叶上
2.如图用百叶的一角把肉卷起来
3.把另外两个角对折
4.如图卷起来
5.用细韭菜叶或者芹菜捆扎好
6.把百叶卷码放在盘子里,用预先准备好的高汤淋在百叶卷上,上锅蒸15分钟左右(因为肉馅和高汤都已经调味,所以不用再放盐和鸡精了)
#春之味#温暖的春天带来了明媚的阳光.也带来了垂涎欲滴的美味~春季正是吃野菜的好时机~
材料:
荠菜150克,五花肉糜200克,薄百叶2张,香油适量,高汤一碗,盐,糖,鸡粉,生抽,胡椒粉,
荠菜百叶包的做法的做法步骤:
步骤1,荠菜择掉须根,清洗干净,切成细末待用
步骤2,五花肉糜加盐,糖、生抽、香油搅拌均匀
步骤3,把荠菜末倒入盆中。接着加入适量鸡粉,肉糜馅和胡椒粉拌匀。
步骤4,用切好的小份百叶,把搅拌均匀的菜馅放上
步骤5,卷起
步骤6,将两边的角向中间折
步骤7,包紧、包好
步骤8,包好的百叶包,放入蒸锅中蒸约15分钟
步骤9,起锅,锅中倒入适量高汤,调味加盐、鸡粉,把蒸好的百叶包放入锅中,然后略微煮一会儿,.取出百叶包,
步骤10,放在盘上,。锅中汤汁,勾一点点薄芡,淋在百叶包至上。最后用新鲜迷迭香点缀菜品。ok了~
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