食材明细:
主料::鱼半条,白菜适量,胡萝卜一根,藕一根,香菜一小把,
辅料::洋葱适量,姜五片,蒜适量,干辣椒适量,香叶两片,盐适量,糖适量,蚝油适量,料酒适量,花椒粒适量,
电压力锅炖鱼的做法步骤:
1.青菜洗净后,白菜手掰小块,胡萝卜切厚点片,藕切片,香菜切段,备用。
2.大鱼,切块后,电压力锅预热,每块油煎,备用。
3.电压力锅,适量油,放入葱,姜,干辣椒等,煸炒出香味。
4.底料炒香后,放入准备好的白菜,垫底。
5.白菜上,码放胡萝卜片。
6.藕片,码放在胡萝卜片上。
7.最上面放入煎制好的鱼块。
8.放入适量的水,盐,糖,蚝油调味,汤开锅后3-5分钟左右,加锅盖,选择炖鱼或者肉的功能键,炖煮。一切都交给电压力锅好了,时间到了,排气后,放入准备好的香菜段,再盖锅盖焖一分钟左右,就可以出锅了。
9.出锅,个人觉得藕比鱼好吃,汤很鲜美??
10.再来一张??
11.搭配凉拌干豆腐丝,植物蛋白,动物蛋白都齐啦?
小贴士:
这个鱼是冬捕的那种大鱼,个大肉厚,家里不好做的,用电压力锅炖肉厚的鱼很给力,入味还省事,而且煎鱼的时候也不会溅油,真的很好用。
一定要煎透而且味道要重些,要不然这个鱼很腥。
食材明细:
主料::猪蹄一个,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,芝麻适量,
配料::酱油适量,盐适量,鸡精适量,冰糖适量,十三香适量,八角适量,桂皮适量,香叶适量,花椒粒适量,干辣椒适量,炖肉包适量,
懒人版电压力锅--东坡肘子的做法步骤:
1.首先把肘子清洗干净,取出多余的猪毛,锅里烧热水,把肘子丢进去煮10分钟。
2.锅里放水或少许油,小火熬糖汁,把肘子丢进去炸一小会,上糖色均匀后,加入水莫过肘子即可,加入桂皮,香叶,八角。生姜,蒜,等,烧成卤水或现成的卤汁。
3.锅里水开后,立刻倒入电压力锅,开蹄膀内,煲1个小时。即可很清楚的做剔骨工作了。
4.剔完骨头后,想吃的时候,即可上锅蒸。
5.锅里用事先准备好的卤汁水,加少许地瓜粉勾芡,倒入小碗中备用
6.把调制好的卤汁倒入正在蒸的肘子上。。在蒸几分钟就上桌了。
小贴士:
1.猪毛的快速处理方法,准备少许白酒,一张纸,一个火机,把纸点着后丢进白酒里,然后把肘子有毛的部分靠近烧,被黑没关系的,用清水一洗就没了。
2.肘子剔完骨头后,如果不打算现成就吃,可以分装包好放入冰箱里,第二次拿出蒸下即可,和新鲜的一样。。
食材明细:
主料::土豆2个,
辅料::大葱适量,八角1个,干辣椒1个,生抽适量,蚝油适量,糖适量,五香粉适量,
电压力锅~素烧土豆的做法步骤:
1.大葱,一部分切葱花,一部分切小段,备用。
2.土豆去皮洗净,切滚刀块。八角一个,备用。
3.电压力锅预热,放油,炒香八角,干辣椒,葱段。
4.放入土豆块煎炒至切面金黄。
5.放入适量的生抽,蚝油煸炒出香味,放入适量的五香粉。
6.放入适量的水,煮开,加盖,上汽焖煮3-5分钟。
7.放汽收汁,放入准备好的葱花,拌匀就可以出锅了。
小贴士:
电压力锅火慢,先期煸炒一定不要着急。
没有放盐,是觉得生抽和蚝油的味道已经够了,口味重的小伙伴可以在出锅前放盐。
食材明细:
主料::低筋面粉120g,鸡蛋4个,
辅料::厨邦酱油60克,叉烧酱100,八角,桂皮,香叶适量,葱段适量,糖100克,味精适量,淀粉适量,油1000克,
配料::白糖100g,无铝泡打粉3g,
电压力锅蛋糕的做法步骤:
1.打发
2.拌匀
3.入锅
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