五一马上就来,看见各大新闻的辣条卫生堪忧,加上辣条据说是致癌物。旅游,零食必备,自己动手,就是健康绿色食品。今天就来做一个简单的香脆烤黄豆,好吃,有咬劲,旅行必备零食。参与活动:#松下菜谱征集活动#
材料:
黄豆500克,盐适量,
DIY出游零食,香脆烤黄豆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好的黄豆,挑选一下,去掉不好的。(这是农庄自己种的,绿色食品)
步骤2,黄豆洗干净,浸泡二十分钟;PS:如果想吃去软软的,就浸泡时间长,想吃香脆的浸泡时间不要超过三十分钟;
步骤3,黄豆捞出,洌干水,放入烤盘,晒上盐;(如果烤盘是粘形,就垫上铝箔纸)
步骤4,预热160°,烤二十五分钟;(根据各自的烤箱不同,烤的时间和温度有差别)
步骤5,烤好了的黄豆,中间有裂口,金黄的。
步骤6,放凉之后可以装入盒子,带出去旅行吃。
食材明细:
主料::红薯适量,
无添加,纯天然绿色零食——番薯干的做法步骤:
1.准备好的红薯,洗干净,去皮放入锅中加入少许的水因为我家是用灶头煮的,所以我放了半勺水,水的多少取决于要煮多少番薯,总之水要少一点但不能不加,不然会煮焦了
2.大火煮开后用中小火一直煮到个大一点番薯用筷子轻易扎破即可
3.把煮好的番薯拿出来放凉也可以前天晚上煮,到第二天早上番薯早就凉透了
4.放凉的番薯切块放在大点的簸箕里,放在大太阳底下让它暴晒吧我家都是直接放在房顶上,上面没有太多灰尘虫子也少最最重要是阳光充足,而且房顶上风也比较大,番薯干的比较快
5.差不多晒3个大太阳,就要放在锅里蒸一次,蒸好后的番薯干铺在簸箕上继续晒
6.这样连续蒸两、三次后,番薯干就可以了,不过一般第一次蒸好后,味道就已经很好了,不过多蒸几次,会更甜也更有嚼头,而且保存的时间更久
小贴士:
三大点必备:
1、制作番薯干,不能买太大条的番薯,而且刚买的番薯也不能马上就进行加工,而是要将其置于阴凉处保存一段时间,等番薯里面的淀粉转化成更多的糖份,这样做出来的番薯干才能更甜也更有嚼头;
2、刚晒了2个太阳的番薯干记得一点要翻一面在晒;
3、蒸番薯干的时候不要让番薯干碰到锅壁,不让这样也是会焦掉的,蒸好的番薯干可以等它凉一会再拿出来;千万记住蒸番薯干的时候不要在加糖了,番薯本事的糖分就够了,在加糖只会画蛇添足
感谢您阅读“97美食网”的《DIY薯干—冬天零食的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了零食专题,希望您能喜欢!