洋葱的功效自不必说,我希望家里的大大小小都能喜欢吃这道健康的菜,因此经常做它,什么炒蛋,做配菜……花样百出。洋葱炒肉丝,简单快捷,味道却美极了。
材料:
猪后腿肉150g,洋葱1个,青椒1个,胡萝卜1个,食用油适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,老抽少许,生抽少许,
洋葱炒肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,猪后腿肉洗净切丝(稍粗),加适量盐、料酒、少许老抽、适量水淀粉腌制起来。
步骤2,洋葱去外皮切丝,胡萝卜削皮切丝,青椒洗净去蒂切开两半,去籽冲洗干净切丝,蒜头切片,香葱的葱白和葱叶分别切小段。
步骤3,锅烧热,放适量油,下入肉丝划散变色盛起。
步骤4,锅内余油下入蒜片葱白段炒香。
步骤5,下入胡萝卜丝翻炒一分钟左右再下入青椒丝翻炒。
步骤6,下入洋葱丝大火翻炒,加适量盐,可加入少许清水翻炒至洋葱稍变色。
步骤7,下入肉丝,翻炒几下,下葱叶段,加少许生抽炒匀关火即成。
步骤8,洋葱脆甜,胡萝卜鲜甜,肉丝嫩滑,真正简单快手,营养美味。
步骤9,成品图。
食材明细:
主料::面饼300克,猪肉100克,洋葱1个,青椒1个,
辅料::油15克,盐3克,酱油10克,水淀粉适量,
青椒洋葱肉丝面的做法步骤:
1.主辅料: 面饼、猪肉、青椒、洋葱。
2. 把猪肉切丝。
3. 加适量水淀粉抓匀上浆,最后加少许油拌匀备用。
4.把青椒、洋葱洗净切丝。
5. 锅烧开水,放入面饼,煮制到稍稍有一点硬芯即可关火。
6. 捞出沥干水分,备用。
7. 热油,放入浆好的肉丝。小火将其滑熟。
8.放入青椒丝、洋葱丝。
9. 旺火快速翻炒。
10. 加适量酱油、盐。
11. 将其翻炒均匀。
12.放入备用的面条。
13. 改用小火,最好用筷子翻拌。
14. 翻拌均匀后,即可关火。
15. 出锅装盘,即可上桌食用。
小贴士:
1、面条入锅后,要用小火,防止糊底。
2、上浆后的肉丝,加少许油拌匀,肉丝表面形成的油膜可以保留住肉丝中的水分不易蒸发。
食材明细:
主料::青椒95克,洋葱120克,
辅料::里脊肉50克,水淀粉适量,
配料::料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,
青椒炒洋葱的做法步骤:
1.材料:洋葱、青椒、里脊肉(已切)、水淀粉
2.在切好的里脊肉中加适量的料酒。
3.加适量的生抽。
4.加适量的水淀粉。
5.拌匀,待用。
6.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
7.放在案板上切开,待用。
8.将洋葱清洗一下。
9.放在案板上切开。
10.烧锅倒油烧热,下入拌好的里脊肉翻炒翻炒至变色,盛出。
11.随后,下入切好的洋葱和青椒翻炒翻炒至断生。
12.接着,合入炒好的里脊肉翻炒一下。
13.然后,加适量的生抽。
14.加适量的盐。
15.加适量的鸡精。
16.调味炒匀,即成。
17.出锅,装盘。
食材明细:
猪肉(鸡,鸭,鹅肉均可)四两切细丝后用一大匙豆瓣,老抽一匙,淀粉一大匙,白糖一咖啡匙加一汤匙水抓匀码味,青尖椒二两对剖后去籽切丝,怕辣的人可用一小咖啡匙盐将椒丝拌匀腌着。
青椒炒肉丝的做法步骤:
1、锅置旺火上烧很热后放油,烧到三、四分热后放约二十粒干花椒炸一下,倒入肉丝炒七分熟后捞至锅边,再倒入青椒和姜丝,加适量盐(如果椒丝是用盐腌过的就不用再放盐了)炒约半分钟,把肉丝铲到椒丝上约十秒钟后加适量味精炒匀。
2、装盘,上桌,开吃!
材料:
猪腰2个,洋葱1个,青椒2个,白胡椒少许,盐少许,糖少许,姜少许,料酒2勺,
青椒洋葱炒猪腰的做法的做法步骤:
步骤1,准备2个猪腰
步骤2,猪腰对半切开,剔除猪腰里面白色及深红色杂质。(剔除杂质这一步很重要,一定不要舍不得,杂质最后会很腥影响整道菜口感的!)
步骤3,在猪腰上划出切口,可以更入味,样子也好看。
步骤4,碗内撒2勺盐,用冷水浸泡1-2小时。
步骤5,待1-2小时后,冲洗沥水备用
步骤6,青椒切块,姜切丝,蒜切泥,洗净沥水备用(青椒,如果不要辣就把辣椒子去除,要吃点辣的就留着辣椒子。)
步骤7,切洋葱小窍门:洋葱和刀泡下水,可以免除洋葱辣眼睛哦(⊙o⊙)哦。
步骤8,洋葱洗净切块沥水备用
步骤9,料酒1勺,生抽2勺,糖2勺,盐少许,白胡椒少许(之前泡猪腰的时候用过盐会有点咸味,所以盐不要放多。白胡椒是可以除腥的,根据个人口感选择放不放。)
步骤10,生粉勾芡用
步骤11,热锅冷油,先炒洋葱,姜丝,青椒及蒜泥,待软下来再放猪腰。
步骤12,因为猪腰下锅后10秒就可以炒熟,猪腰下锅后调料翻炒总时间不能超过1分钟,否则腰花会变老,影响口感。
步骤13,猪腰下锅后就可以放之前提前准备好的调料。
步骤14,最后完成勾芡,关火装盘。
材料:
牛里脊肉150G,青尖椒250G,姜丝5G,香油5ML,糖3G,独头蒜一个切片,盐3G,淀粉5,清水50ML,老抽10ML,鸡精2G,,
青椒炒牛肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,青椒洗净后切丝,不用太细,太细了容易炒老
步骤2,牛里脊肉洗净后放冰箱冷冻一小时,再取切片,切好后一片叠一片的摆放好,再切成丝
步骤3,牛肉丝切好后,放碗里,加入老抽,糖拌匀,腌制十分钟,十分钟后再加入清水抓匀,最后放入淀粉和香油抓匀,放一旁备用,内油六成热后放入姜丝,蒜片爆香
步骤4,放入腌好的牛肉丝,翻炒变色
步骤5,肉丝变色后,放入青椒,炒一分钟,调入盐,鸡精,炒匀即可起锅!
茭白这种菜在我们当地被叫做“蒿芭”,我本来想就发个我们这边的菜名“蒿芭炒肉”,可又怕发上来了,好多人不知道蒿芭是个啥玩意儿?犹豫了半天还是决定发个学名比较好,找了半天才找到这个菜原来学名叫“茭白”,呵呵,看来混美博还能长点知识,起码各个菜的地方叫法还有学名,都考察一下还是很有意思的!仔细看了下百度关于茭白的介绍,才知道茭白是我国特有的水生蔬菜。世界上把茭白作为蔬菜栽培的只有我国和越南。古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白最早是一种粮食作物,它的种子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。后来人们发现,有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎,这就是现在食用的茭白。这样,人们就利用黑粉菌阻止茭白开花结果,繁殖这种有病在身的畸型植株作为蔬菜。真是不得不感慨古代农民兄弟的智慧,如果不是他们的辛勤劳作,如何能有我们今天如此丰富的物质资源,为了我们今天餐桌上的美食,我要向伟大的中国农民兄弟致敬!对于茭白的吃法,各地风俗不一,有凉拌茭白、咖喱茭白、酱淋茭白、油焖茭白、糟溜茭白、麻辣茭白、茭白五丝、葱油茭白、翡翠茭白、茭白炒鸡蛋、茭白炒肉丝、炝茭白、三丝茭白、红油茭白、虾子烧茭白、雪里蕻烧茭白等等,而对于我们湖北人来说,最常见的吃法,还是青椒肉丝炒茭白。茭白本身是水生植物,根茎内富含大量的水分,而且有一种特殊的清甜与鲜美,用红烧油煎的方法很容易很其本身的鲜味流失,所以最原汁原味的做法,还是清炒,加少量肉丝和青椒,可以去掉生菜的生涩而提高鲜度,是最佳的烹调方法。
材料:
茭白四个,青椒两个,猪里脊肉,生粉少量,盐少量,老抽少量,盐一勺半,鸡精适量,胡椒粉适量,,
茭白青椒炒肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,茭白四个切成细丝,青椒两个切丝,猪里脊肉切丝加少量生粉、盐、老抽、水拌匀;
步骤2,煎锅倒适量的油,大火烧热,下入肉丝扒熟;
步骤3,将扒熟的肉丝盛起,将扒肉的油倒入炒锅内,大火烧辣后,下入青椒与茭白丝翻炒;
步骤4,炒至茭白变得稍软时,加一勺半盐,再炒至茭白出水,倒入肉丝,加适量鸡精、胡椒粉调味,然后加少量水翻炒均匀即可出锅了。
材料:
青椒2个,香干两块,里几200g,,
青椒香干炒肉丝的做法的做法步骤:
步骤1,青椒,香干,肉,切丝,肉加少许淀粉,料酒,抓均匀,然后三种食材香干,青椒,肉丝按顺序入锅炒至断生
步骤2,葱呛锅,再香干,青椒,肉丝,按顺序入锅
步骤3,加适量生抽,面酱,糖,盐,鸡精,烹入料酒
步骤4,大火收汁
青椒炒肉丝就是这样一道最经典、最大众,受欢迎程度也最高的家常菜。它和西红柿炒蛋一样简单方便又营养美味,因此每家的餐桌上都会或多或少的出现过它的身影。
家常味往往也是最难把握的味道,因为家常,每个人心中都有自己熟悉和认定的标准,所谓众口难调,不过肉丝滑嫩、青椒爽口总是最基本的吧。
青椒炒肉丝也说不上到底是哪里的菜,全国各地都有,只是根据辣度不同有尖椒版、甜椒版等。我这个是原味尖椒炒的,食材极简,只有尖椒和猪肉,味道却很丰富:肉丝滑嫩,饱含辣椒的清香,尖椒青脆,吸足猪肉的鲜甜,在辣椒的刺激下十分惹味下饭。
这次炒肉丝的时候操练了一把大厨罗生堂的让肉丝洁白滑嫩的秘笈,原文在这儿:腌肉系列之使猪肉丝洁白滑嫩的重点
经过处理后炒出来的肉丝确实洁白无暇,颇有一点酒楼范儿。不过咱们平时家庭做菜还是能简就简了,毕竟浸泡肉丝再沥干有点小麻烦,而且不知道会不会造成部分营养流失,其实我觉得酱油色的肉丝也同样极具诱惑,只要够嫩滑,养眼美味不打折。
不可不会的家常小炒:青椒炒肉丝
主材:猪里脊、青椒
调味料:姜汁、盐、淀粉、香醋
青椒炒肉丝的做法
1、里脊肉先切片再切丝,尽量切均匀,我刀功较差,凑合着看吧。如果追求完美可以先冷冻至稍硬后再切。
2、切好的肉丝漂洗干净后再用清水浸泡半小时,中间换水两次,然后沥掉水,这时候肉丝看起来就白很多了。
3、简易办法取姜汁:姜切末,用纱布包起来挤压,这些姜可以取一小勺呢。
4、肉丝中加入姜汁、盐、料酒,拌匀后加入少量水淀粉,继续拌匀,最后倒入少许油。
5、尖椒去籽和筋,切段后再切丝。这次买的湖南椒超级辣,切丝后可以先用盐腌一下,让生辣稍稍温和一点。
6、炒锅坐油,六成热时下肉丝,迅速划散,炒至肉丝变白即可盛出。
7、洗锅后重新起油锅,下辣椒丝,加适量盐(如果辣椒事前用盐腌过这里就不用再加盐),炒至断生时加入肉丝炒匀,起锅前烹入数滴香醋即可。
美食贴士:
1、不追求肉丝洁白的可以省略前面三个步骤,直接给肉丝上浆腌制即可。我通常先用料酒、生抽、姜丝、胡椒粉拌匀腌制30分钟,加入水淀粉,最后再用油封。
2、肉丝断生后一定要先盛出,不要划在一边,否则肯定会炒老。
3、炒青椒最好洗干净锅后重新起锅,我因为前面炒肉丝时没怎么沾锅就偷了小懒。
网站小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
相信《青椒洋葱炒肉丝的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了青椒炒肉丝专题,希望您能喜欢!