这款粥老少皆宜,营养好,还简单。温馨提示,海鲜类宝宝要一岁以上才可以吃,以防海鲜过敏。
材料:
大米半碗多,胡萝卜半根,虾仁300g,玉米和甜豆半碗,火腿肠2根,香油几滴,盐适量,,
杂蔬虾仁粥的做法的做法步骤:
步骤1,先准备好材料。
步骤2,甜豆,玉米和米一起下锅,水是米的三倍,用高压锅按煮粥健。
步骤3,熬粥的时间,把虾一半切丁,一半留着,我宝宝爱吃大虾(一岁半了,如果宝宝还小,虾可以直接剁碎),两根火腿切丁,胡萝卜用模具切各种形状(我宝宝喜欢各种形状的胡萝卜片,也可以直接切丁),小半碗的甜豆过开水煮熟(为了颜色好看,口感硬一点,不喜欢可以不准备),切适量姜片放入虾仁中,同时放入少许料酒。
步骤4,高压锅熬好的粥,好粘稠
步骤5,把粥盛出来,放入小锅,再加适量水,开煤气炉煮开后,倒入火腿丁。
步骤6,搅拌均匀
步骤7,放入虾仁
步骤8,放入胡萝卜
步骤9,把粥煮开后,放入适量盐调味
步骤10,香油少许
步骤11,倒入煮熟的甜豆,搅拌均匀,出锅。
步骤12,成品图
步骤13,成品图
步骤14,成品图
最近一周不是下雨就是刮海风,空气也是湿冷湿冷的。宝宝感冒了,每晚为了缓解宝宝鼻塞,都是和老公轮流竖抱着宝宝入睡,孩子生病对每位父母来说都是一个揪心的过程。最近家里的饮食也是围着宝宝来做的,今天的早餐特意为宝宝做了一份【香菇杂蔬粥】。值得一提的是:【香菇】中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。
材料:
香菇4个,胡萝卜半根,大米一量杯,葱小段,姜1片,油,盐少量,
香菇杂蔬粥的做法的做法步骤:
步骤1,香菇洗净切丁,胡萝卜去皮切丁
步骤2,葱,姜切好,如图
步骤3,米淘洗干净
步骤4,所有食材准备好
步骤5,锅热放油
步骤6,小火葱姜爆香
步骤7,加少量的水和盐
步骤8,把爆香的葱姜水加入米中,浸泡半小时(这样做出来的粥更香)
步骤9,倒入豆浆机
步骤10,倒入豆浆机,所有食材倒入后水加到水位线
步骤11,启动,选择营养米粥按键,就坐等开吃吧!
步骤12,美味的【香菇杂蔬粥】香味四溢。
步骤13,配个自己做的【脆皮葱油饼】一顿美美的早餐就开始了
食材明细:
主料::大米100g,糯米100g,猪肉100g,玉米粒75g,豌豆75g,
辅料::油适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,
杂蔬肉丁粥的做法步骤:
1.准备食材
2.大米,糯米洗净。
3.将功能调到煮粥挡,先煮白粥25分钟左右。
4.杂蔬洗净
5.将猪肉切成肉丁,放入料酒,淀粉腌制10分钟,入味。
6.锅中热油,放入肉丁翻炒。
7.加入杂蔬炒至熟。
8.待白米粥煮熟后,放入杂蔬,肉丁,再煮2分钟。
9.放入盐,拌均匀即可。
10.成品图
小贴士:
肉丁放入淀粉后,肉嫩,吃口好
食材明细:
主料::海虾4只,豆腐半块,胡萝卜半根,西葫芦半根,白玉菇20个,豆皮半张,西兰花1大朵,
辅料::葱五段,姜两片,浓汤宝1盒,芝麻油2滴,
营养杂蔬汤的做法步骤:
1.将各种蔬菜洗净备用。
2.豆腐切成小薄片、豆皮切成丝、葱姜切段备用。
3.胡萝卜、西葫芦切成片、西兰花切成小块备用。
4.砂锅加入三分之二水,放进葱姜和海虾煮开。
5.放入浓汤宝。继续煮
6.煮开后倒入白玉菇、豆皮和豆腐。继续煮至水开。
7.水开后放入胡萝卜、西葫芦和西兰花,大火煮开后转小火2-3分钟即可出锅,出锅前滴两滴芝麻油就可以出锅了。
8.当当当~稍微放凉后就可以开吃了,赶快尝尝各种蔬菜的鲜味吧~
小贴士:
1.蔬菜可以根据个人喜好随意更换。
2.因为浓汤宝已经有味道了,所有后期没有放盐,如果觉得太淡可以适当放少许盐。
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