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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,想必你家里也有类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是很想去学一学呢?以下是小编收集整理的“玫瑰芦笋炒香肠”,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

芦笋,玫瑰大头菜(菜名中的“玫瑰”二字由此而来),寸香肠根,香葱白根,植物油少许,盐少许,鸡精少许,水淀粉少许

玫瑰芦笋炒香肠的做法步骤:

1.先将芦笋切去较老的根部,洗净切段(长短自定,合适就好^_^)备用;

2.玫瑰大头菜在水中泡十五分钟以去除一部分咸味,滤干水份切丝备用;

3.香肠斜切成片备用;

4.锅中入适量水烧开放少许盐和几滴植物油,将切好的芦笋略汆水断生接着过凉水后滤干;

5.炒锅中放适量植物油,7成热时将切成小段的香葱白放入煸香,入香肠中火翻炒片刻后将芦笋放入,改大火略翻炒用适量盐、鸡精调味,淋入少许水淀粉勾芡兜匀后装盘即可。

小贴士:

芦笋小档案:芦笋又名“石刁柏”、“龙须菜”等。原产于地中海东岸及小亚细亚,至今欧洲、亚洲大陆及北非草原和河谷地带仍有野生种。其已有2000年以上的栽培历史,17世纪传入美洲,18世纪传入日本,20世纪初传入中国。世界各国都有栽培,以美国最多。 中国自清代开始栽培芦笋,到现在仅有100余年历史。它是中国的主要创汇蔬菜之一,主要销往美国、日本、欧洲等国和中国香港。但在国内市场上芦笋仍属销量较少的稀特蔬菜。 芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,脆嫩可口。它的营养价值极高,除富含极为丰富的

97Msw.com相关知识

南瓜香肠芦笋意面


食材明细:

主料:欧丽薇兰天使意大利面90克,香肠1根,芦笋2根,南瓜100克,独头蒜1/2个,黄油8克,食用油6克,盐2~3克,清水小半碗

辅料:黑胡椒粉少许

南瓜香肠芦笋意面的做法步骤:

1,准备好需要的食材。

2,香肠切片,南瓜去皮切薄片。

3,芦笋洗净斜切段,独头蒜剁成蒜蓉。

4,锅中倒入适量清水煮沸,放入芦笋,加少许盐煮约1分钟,捞出备用。

5,锅中倒入适量清水煮沸,加入欧丽薇兰天使系列意大利面,加2克盐和几滴橄榄油煮起。

6,约煮3~4分钟至熟,捞出备用。

7,开火,锅中倒入食用油,加入蒜蓉爆香,接着加南瓜翻炒,加黄油。

8,倒入小半碗清水,中小火把南瓜煮熟。

9,待南瓜煮烂后一边搅拌一边用木铲压压捣成泥状。

10,加入煮好的意面,翻炒均匀。

11,加入香肠和芦笋翻炒,加盐调味。

12,装盘后,撒点黑胡椒粉。

13,成品图。

14,成品图。

15,成品图。

小贴士:

南瓜不要切的太大块,切薄些熟得快。

炒鲜芦笋


食材明细:

鲜芦笋300克。色拉油1大匙,精盐、味精各1/3小勺,葱油1小勺,姜末少许,淀粉适量。

炒鲜芦笋的做法步骤:

1、将鲜芦笋洗净整理干净,抹刀切成3.3厘米长的段,下入沸水中焯透,捞出投凉,沥净水分备用。

2、炒锅上火烧热,加少许底油,用姜末炝锅,添少许汤,加精盐、味精,再下入芦笋,翻炒均匀,勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。

小贴士:

特点

质地脆嫩,清淡可口。

大师叮咛

1、鲜芦笋焯水时间不宜过长。

2、此菜须旺火速成。

芦笋炒虾仁


食材明细:

芦笋适量,虾仁适量,盐适量,植物油适量,白胡椒粉适量,淀粉少许

芦笋炒虾仁的做法步骤:

第1步芦笋洗净,去除根部厚皮,切成斜段。放在加了少许盐和植物油的开水里焯一下,捞起沥干。虾仁用盐、白胡椒粉、少许淀粉抓一下

第2步热锅热油,速炒虾仁,变色立马放入芦笋,加盐翻炒,起锅!

蘑菇炒芦笋


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)100克,芦笋200克,姜5克,盐2克,白砂糖2克,香油1克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)15克,色拉油15克

蘑菇炒芦笋的做法步骤:

1. 姜洗净切片;

2. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用;

3. 蘑菇洗净抹干水,切片;

4. 芦笋取嫩处,洗净切2厘米长段,主入开水锅中煮2分钟,捞起用清水浸冷,沥干水;

5. 锅架火上,放油烧至五成热;

6. 煸香姜、蘑菇,再下芦笋炒数下;

7. 加入精盐、白糖、麻油、胡椒粉、素汤45毫升,炒几下,勾芡即成。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

洋葱炒芦笋


食材明细:

洋葱150克,芦笋200克,盐适量,油适量,鸡精适量

洋葱炒芦笋的做法步骤:

第1步洋葱与芦笋;芦笋洗净切斜段;

第2步洋葱切片;锅中加水烧开,入芦笋稍焯后捞出沥干;

第3步热油锅,下入洋葱爆炒香;下芦笋炒几下,加盐、鸡精调味即可。

小贴士:

宜快炒以保持洋葱与芦笋的脆口。

香菇炒芦笋


食材明细:

鲜香菇3朵,芦笋300公克,蒜头2颗,鸡粉1小匙

香菇炒芦笋的做法步骤:

1.鲜香菇切片;蒜头切片,备用。

2.芦笋切段,放入沸水中汆烫至软化,捞起沥干即可。

3.热锅,倒入少许油,爆香作法1的蒜片、香菇片。

4.加入作法2的芦笋段拌炒均匀,加鸡粉调味即可。

扇贝炒芦笋


食材明细:

扇贝,盐,黑胡椒,酒,芦笋,淀粉,油

扇贝炒芦笋的做法步骤:

1.先处理扇贝,把扇贝肉从贝壳中取出,把沙囊取掉,裙边和中间的贝柱分离,然后就用水反复冲洗,洗干净,最好能分开洗,因为裙边要多洗几遍,贝柱很容易就清理干净了。

2.洗干净后,用厨房纸擦干水分,然后用盐、黑胡椒、酒腌一下。接着处理芦笋,把芦笋根部的老皮刮掉,然后切成小段,过热水焯一下。

3.扇贝大概腌个十五分钟,然后两面蘸一下淀粉,再拍去多余的粉,平底锅中放一点点的油,把贝柱部分先煎一下,两面金黄就先盛出来。

4.然后放裙边下锅,快速翻炒,到裙边有一点卷曲,就把芦笋和贝柱都入锅,再放少许盐,一点点就好,不然就吃不到扇贝的鲜味了,快速炒匀,出锅!

5.嘴吃一个,真的是超级过瘾啊!不过我让男人尝试了一下,呵呵,我还是要当一下淑女,一嘴半个就好了,吼吼吼~~~

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