食材是组成各种美食的基本原料的统称，不同的食材使食物有不同的功效。食材是美食文化的地基，你对食材感兴趣吗？也许以下内容“红油竹笋的做法”合你胃口！仅供参考，欢迎大家阅读。
竹笋味甘、微寒、无毒。具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
材料：
新鲜竹笋1斤，盐1勺，味精1勺，糖1勺，生抽1勺，香油1勺，辣椒油3勺，花椒面1g，
红油竹笋的做法的做法步骤：
步骤1，竹笋去老根切片！
步骤2，水烧开放一小勺盐，倒入切好的笋片焯4分钟！
步骤3，捞出焯好的笋片放在提前准备好的凉开水里过凉！
步骤4，盐、味精、糖、生抽、香油、辣椒油调在一起！
步骤5，处理好的笋片装盘淋上红油汁就可以了！
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油闷鲜竹笋的做法
在大饭店吃了一顿，正巧这个季节是竹笋上市的好季节，赶快动手吧。
材料：
竹笋4根，盐1小勺，生抽2勺，老抽1勺，白糖2勺，味精少许，植物油1勺，，
油闷鲜竹笋的做法的做法步骤：
步骤1，鲜竹笋剥去外衣，洗干净切菱刀块，做一锅水，放入一勺盐，烧开水之后放入鲜竹笋抄一下。2～3分钟即可！放盐是为了去涩味！
步骤2，抄好了之后，放凉水里过一下，去除清味，看上去好粉嫩的感觉。
步骤3，起油锅，油温五六层热。
步骤4，竹笋煸半分钟左右，煸得黄黄的！
步骤5，煸的同时，快速把一勺老抽，两勺生抽，两勺白糖和少许味精加入一点温水，调成酱汁，并且把酱汁快速的倒入煸竹笋中。
步骤6，大火将汁收干，装盆撒上香葱，齐活儿。
天热来盘凉拌菜——红油竹笋的做法
夏天来了，天热来一份凉拌菜品最合口味。竹笋是我在网上买的盐渍烤笋，因为有大量盐分提前用清水泡了一天，清除了所有的盐味，竹笋本身已经烤熟的，就只需要浸泡干净后下锅焯水就可以直接凉拌了。如果你用笋干或者新鲜的春笋，就要完全用水煮熟才能拌哦。因各家口味的不同，我这里给了需要用到的调料，具体的用量大家可以依照个人口味尝试添加。做这道红油竹笋一定要用白醋，不要用酱油哦，这样成品才突出红油的美艳～
材料：
竹笋300克，蒜瓣2瓣，姜片2片，盐，白糖，白醋，红油辣椒依个人口味添加，芝麻油1勺，花椒油适量，白芝麻一小把，葱适量，小米椒1个，，
天热来盘凉拌菜——红油竹笋的做法的做法步骤：
步骤1，竹笋去掉老根撕成小条用清水泡开
步骤2，泡好的竹笋加适量盐入锅中焯水（盐的用量大家稍微尝一下，有淡淡的咸味即可）
步骤3，姜蒜小米辣切末备用，我比较爱吃辣，家里红油不太辣，就另外添加了一个小米辣椒
步骤4，加入适量纯净水，调成姜蒜水
步骤5，加入适量盐
步骤6，加入白醋
步骤7，加入白糖
步骤8，加入适量鸡粉搅拌均匀
步骤9，焯好的竹笋沥干水份，倒入上一步骤调好的料水
步骤10，加入红油辣椒（自己做的红油辣椒漂亮吧）
步骤11，加入芝麻油
步骤12，加入花椒油
步骤13，撒上一小把熟白芝麻
步骤14，拌匀以后最好入冰箱冷藏一个小时，夏天吃简直无敌了。
步骤15，装盘在撒上葱花，颜值还不错哦。
步骤16，再来一张特写。
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