食材明细:
主料::长豆角8两,
辅料::猪肉4两,
配料::橄榄菜三分之一瓶,
肉末豆角橄榄菜的做法步骤:
1.长豆角根切掉 洗净
2.切碎末 豆角要是大就切薄点 反之亦然 肉也切末
3.把豆角焯一会 10分钟左右 豆角比较耐煮
4.热油炒肉末 橄榄菜 豆角 加盐 酱油 炒一会 尝尝熟没 没熟就再加一点水炖一下
5.熟了就可以盛出来了 虽然是家常菜 但是很好吃
材料:
肉糜80g,豆角400g,蒜3瓣,橄榄菜1汤匙,
豆角肉末橄榄菜的做法的做法步骤:
步骤1,豆角洗净,切小段
步骤2,锅内放油,放入豆角,炒至断生;
步骤3,锅内留少许底油,爆香蒜末;
步骤4,放入肉糜,炒至变色,加一茶匙酱油,翻炒均匀;
步骤5,放入豆角,加入1汤匙橄榄菜,加入适量盐翻炒均匀即可。
材料:
豆角200克,猪肉100克,橄榄菜2汤匙,盐适量,白糖1/3汤匙,生抽少量,
肉末橄榄菜炒豆角粒的做法的做法步骤:
步骤1,豆角切丁,猪肉分开肥肉,瘦肉,瘦肉切丁,肥肉切薄片;
步骤2,热油锅,放进肥肉片,煸炒几下;
步骤3,小火把肥肉煎出油来,留少量油在锅里,多余的油盛起备用;
步骤4,放进沥干水的豆角粒,大火煸炒至豆角转色;
步骤5,豆角炒至颜色变青绿后,放进瘦肉粒翻炒;
步骤6,瘦肉粒变白色后,放进橄榄菜煸炒;
步骤7,放适量盐,1/3汤匙白糖;少量生抽,翻炒均匀;
步骤8,装碟上桌
食材明细:
主料::瘦肉250g,豆角400g,橄榄适量,
辅料::玉米油适量,豆瓣酱适量,生抽1勺,大蒜4瓣,盐适量,
橄榄肉末炒豆角的做法步骤:
1.豆角切小段备用
2.大蒜,瘦肉切末备用
3.热锅放油,放入大蒜末炒香
4.放入瘦肉炒至变色
5.放入橄榄,豆瓣酱,生抽
6.炒至上色
7.放入豆角翻炒
8.放入盐调味翻炒片刻
9.炒熟后装盘即可
下饭菜
材料:
豆角半斤,橄榄菜两勺,肉末若干,盐少量,
橄榄菜豆角肉末的做法的做法步骤:
步骤1,豆角洗干净切粒
步骤2,准备肉末,橄榄菜。
步骤3,下油、蒜蓉把肉末炒到变白色,下豆角继续翻炒,等豆角快熟了下橄榄菜翻炒均匀,下一点点盐,因为橄榄菜有咸味的所以不需要下太多盐。
步骤4,豆角全熟就可以出锅了,建议豆角不要炒得过熟,有点脆脆的比较好吃。
非常简单的一道家常快手菜,一小块肉,一把豇豆,两勺橄榄菜,就能炒出一大盘美味简单的下饭菜,即健康又经济实惠。
材料:
肉末130克,豇豆300克,罐头橄榄菜50克,小红椒1个,糖1/2茶匙,盐1/4茶匙,生抽1茶匙,姜蒜适量,
橄榄菜肉末炒豇豆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,将梅花肉洗净,剁成肉末;豇豆洗净沥干,切掉头尾,再切成小丁;姜蒜切末,小红椒切碎;
步骤2,锅中放水烧开,倒入豇豆丁,焯水一分钟后,捞出备用;
步骤3,热锅倒油烧热,放入姜蒜末和红椒碎爆香,再倒入肉末煸炒至变色;
步骤4,调入1茶匙生抽和半茶匙糖炒匀;
步骤5,再倒入焯水后的豇豆丁继续翻炒;
步骤6,加入少许清水炒到完全熟透;
步骤7,最后加入50克橄榄菜和一点点的盐翻炒片刻,即可出锅。
步骤8,挺下饭的一道菜哦
这道菜非常简单,又美味!
材料:
豆角250g,肉末150g,橄榄菜3勺,盐少许,水小半碗,,
豆角橄榄菜的做法的做法步骤:
步骤1,肉末、豆角、橄榄菜,全部弄齐。
步骤2,锅里下油把豆角放下去炒,炒得差不多熟了放些盐,这样可以让豆角入味。盛出碟子
步骤3,炒一下肉末,倒入豆角翻炒。
步骤4,放入橄榄菜,加上小半碗水,煮煮更入味。
步骤5,盛出碟子,搞定!是不是很简单,呵呵
今天小编教大家做一道非常简单的下饭菜,不仅材料简单,做法也很简单,非常快手的一道菜,不过下饭那真的是杠杠的。
主料
肉末
130克
豇豆
300克
罐头橄榄菜
50克
小红椒
1个
辅料
糖
1/2茶匙
盐
1/4茶匙
生抽
1茶匙
姜
适量
蒜
适量
步骤
1.准备好食材,将梅花肉洗净,剁成肉末;豇豆洗净沥干,切掉头尾,再切成小丁;姜蒜切末,小红椒切碎;
2.锅中放水烧开,倒入豇豆丁,焯水一分钟后,捞出备用;
3.热锅倒油烧热,放入姜蒜末和红椒碎爆香,再倒入肉末煸炒至变色;
4.调入1茶匙生抽和半茶匙糖炒匀;
5.再倒入焯水后的豇豆丁继续翻炒;
6.加入少许清水炒到完全熟透;
7.最后加入50克橄榄菜和一点点的盐翻炒片刻,即可出锅。
小贴士
1.豇豆先焯水,可以去除豆青味,也比较容易炒熟入味,肉末最好选择用梅花肉剁,有一点点肥更香更好吃。
2.因橄榄菜已经有咸味了,盐的调入不要太多,一点点就够了。
小编有话说:以上就是小编教大家做的橄榄菜肉末炒豇豆,碎碎的用来拌饭最好吃了。
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