食材是组成各种美食的基本原料的统称，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材，你对食材精通吗？下面，小编为大家整理的“酸汤肥牛金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油的做法”，还请你收藏本页以便后续阅读。
肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素，营养更丰富，更易于人体的吸收。金龙鱼菜籽油取材植物的果实，含有一定的种子磷酸，对血管、大脑、神经的发育都有很重要的作用。金龙鱼菜籽油所含胆固醇很少，所以控制胆固醇的人也可放心食用。http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
材料：
肥牛250g，金针菇200g，黄椒酱25g，青红椒各2个，醋10g，，
酸汤肥牛金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油的做法的做法步骤：
步骤1，金针菇洗净去尾
步骤2，锅内加入水，放入金针菇，焯完后捞出
步骤3，将青红椒切段
步骤4，锅内加水煮沸后加入肥牛，焯熟后备用
步骤5，锅内加油，人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。金龙鱼菜籽油味道清淡，油烟更轻，是菜籽油的首选。购买链接http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
步骤6，加入青红椒后翻炒
步骤7，加入黄椒酱，黄椒酱比较咸就没另外加盐
步骤8，倒入水，加醋
步骤9，加入肥牛翻炒即可
步骤10，完成图
97mSw.com相关阅读
红烧鳊鱼金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油的做法
鳊鱼具有开胃健脾、补虚养血、提高免疫的功效，鳊鱼肉鲜美，质鲜嫩而含脂量高，内脏含脂量更大。每一百克含蛋白质21.0毫克，脂肪6.9-8.0克，热量92千卡，钙120毫克，磷165毫克，铁1.1毫克。
材料：
鳊鱼800克，葱适量，姜片少许，老抽适量，盐少许，糖少许，料酒少许，醋少许，
红烧鳊鱼金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油的做法的做法步骤：
步骤1，先将鱼给收拾干净，鱼肚上斜着划几道，这样鱼容易入味（这个过程忘拍了），锅烧热后，倒入菜籽油。
步骤2，将葱姜倒入翻炒起香。
步骤3，接着放入鳊鱼煸炒至金黄，然后倒入适量的水和适量的老抽，少许料酒（这一步忘拍了），大火开始煮。
步骤4，煮开后放入适量的糖。
步骤5，放入少许盐，盖上锅盖继续煮。
步骤6，大火煮开后，开小火收汁，这个时候倒一点点醋，汁水开始粘稠，整个煮鱼过程大概在半个小时左右。
步骤7，开锅装盘上桌，再洒一些煸炒过的葱即可。
步骤8，完成。
黄豆焖猪蹄金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油的做法
猪蹄里面富含丰富的胶原蛋白，女孩子平时多吃一些对皮肤特别好~这种健康的食补真的比吃多少药片都管用！黄豆+猪蹄是一个特别完美的搭配！炖出来的猪蹄软糯鲜香，很适合牙口不好的老人和小孩子！做这道菜，油是关键！~媛小媛这次选择的是【金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油】它是新升级的新派菜籽油~颜色清凉，味道也更加的清香~让人更容易接受，并且和任何菜搭配起来都是如虎添翼~好啦~赶紧来看看怎么做吧！
材料：
猪蹄2只，黄豆适量，生抽适量，老抽少许，料酒适量，小葱1小把，姜片4片，黄冰糖10粒，
黄豆焖猪蹄金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油的做法的做法步骤：
步骤1，准备所有的原材料，黄豆提前一碗用水泡好，冰糖要选择老黄冰糖，这样颜色更加好看，味道上也会更加醇香~
步骤2，猪蹄洗净，剁成小块，冷水下锅，焯一下。
步骤3，猪蹄焯至如图的状态，捞出装盘备用
步骤4，锅中倒入少许金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，它和传统土榨的菜籽油不同，它是采用纯物理压榨技术，用它炒菜会更加清亮，油烟少。它独特的香气也可以去除和盖过猪蹄的腥气。
步骤5，锅中放入3-4片姜片，在锅中爆香一下。
步骤6，加入焯好的猪蹄，翻炒一下。
步骤7，加入适量的生抽，调味。
步骤8，烹入3-4勺的料酒，去除猪蹄的腥气。
步骤9，加入10块左右的老黄冰糖，使猪蹄更加晶莹，颜色更漂亮。
步骤10，调至小火翻炒一下，将小葱一小把打成葱结放入锅中，再加入适量泡好的黄豆。
步骤11，炒至冰糖融化后，加入适量的水至大概没过猪蹄。
步骤12，大火煮至开锅沸腾，转中小火。
步骤13，加入少许的老抽调色，使猪蹄更加的鲜亮有酱香感~
步骤14，可以根据自己的口味，加入适量的盐。转小火炖煮至猪蹄软糯，汤汁粘稠即可出锅。
步骤15，这道鲜香味美的黄豆焖猪蹄就做好啦！~
步骤16，因为有金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油的加持，这道菜变得更加富有营养，维生素A对眼睛特别好，维生素E对女孩子的皮肤也超好！
步骤17，你也赶紧试试这道特别有营养的黄豆焖猪蹄吧！~
金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油香煎牡蛎的做法
最爱的海鲜，永远吃不够，每次都是烤着吃，这次香煎，感受海鲜与金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油的完美结合。
材料：
牡蛎12个，蒜10瓣，粉丝适量，盐适量，料酒1勺，生抽1勺，金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油适量，，
金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油香煎牡蛎的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，我买的冻品牡蛎，也可以用新鲜的
步骤2，牡蛎用料酒和适量盐腌制片刻，粉丝放水中煮熟用香油拌一拌，蒜捣成泥，烧适量油到入蒜泥中备用
步骤3，锅中放入适量的金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油
步骤4，油热后放入牡蛎，大火煎炒，小心烫伤
步骤5，收汁后加入生抽炒匀，出锅
步骤6，成品
步骤7，成品
葱油鲍片豆芽金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油的做法
浇汁的鲍鱼，我们通常会整个烹饪，但是个人感觉那样子总是不够入味，所以我选择了切片烹饪，然后在搭配上清脆的豆芽，非常鲜美爽口。
材料：
小鲍鱼10个，豆芽200克，金龙鱼营养强化维生素A新派菜油适量，香葱3根，蚝油1勺，蒸鱼豉油1勺，海鲜酱油1勺，料酒1勺，姜3片，，
葱油鲍片豆芽金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，豆芽摘洗干净，鲍鱼去壳去内脏洗净切片，葱切葱花
步骤3，锅中煮开水，下豆芽轻微焯烫后捞出沥水备用
步骤4，锅中加入料酒姜片，重新煮开水下鲍鱼片焯水1-2分钟捞出沥水
步骤5，焯好的豆芽码入盘底底部，鲍鱼片放在豆芽上面备用
步骤6，海鲜酱油，蚝油，蒸鱼豉油加少许清水拌匀调成酱汁，然后放入微波炉高火30秒取出
步骤7，把酱汁淋在鲍片豆芽上，撒上葱花
步骤8，锅中加入金龙鱼营养强化维生素A新派菜油烧制8成热
步骤9，烧热油淋在鲍片豆芽上即可。
步骤10，成品
时蔬午餐肉炒面金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油的做法
快手炒面，加入蔬菜和好吃的午餐肉，无论是做早餐还是午餐都合适。我用了金龙鱼营养强化维生素A新派菜籽油炒面，面带有菜油的清香，富含维生素A，是植物食用油的首选。
材料：
面饼1个，洋葱两片，胡萝卜1小段，包菜叶2片，王家渡午餐肉肠2片，金龙鱼营养强化菜籽油适量，生抽半勺，蚝油半勺，盐1/3勺，葱花少许，
时蔬午餐肉炒面金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油的做法的做法步骤：
步骤1，大火，水烧开把面饼放入，煮八分熟，挑一根试吃就知道了。
步骤2，面煮好后，冲一会儿凉水降温。（过冷河）再沥水。
步骤3，准备调料，金龙鱼营养强化维生素A新派菜油，盐，生抽，蚝油。
步骤4，把胡萝卜切丝，王家渡午餐肉肠切丝。包菜切丝备用。
步骤5，洋葱切丝。葱花切好，面沥干水。
步骤6，中火，平底锅，锅里倒入少量金龙鱼营养强化菜籽油。
步骤7，放入洋葱炒软。
步骤8，放入午餐肉丝，炒软。
步骤9，放入胡萝卜丝炒软。
步骤10，加入盐。翻炒均匀。
步骤11，加入包菜丝，翻炒均匀。
步骤12，加入蚝油。
步骤13，加入生抽。
步骤14，全部翻炒均匀。香味出来。
步骤15，把面放入，用筷子辅助，一起翻炒。
步骤16，翻炒均匀。
步骤17，加入葱花，翻炒均匀。
步骤18，出锅，开吃。
毛血旺金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法
毛血旺，起源于重庆，流行于重庆和四川地区，是一道著名的传统菜式，列入川菜菜谱之一，以鸭血为制作主料，毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。毛血旺是重庆市的特色菜，这道菜是将生血旺现烫现吃，且毛肚杂碎为主料，遂取名毛血旺。这道菜是川菜江湖菜的鼻祖之一。现在，毛血旺的名气已引领渝菜大军，席卷了大江南北。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新，将其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大，值得一尝为快的巴蜀名菜毛血旺和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽含有维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处，常吃黄豆芽还有健脑、抗疲劳、抗癌，防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。血旺还可以去灰，可以去除喉咙，鼻孔内的灰。所以雾霾天可以选择适当的吃一些血旺。
材料：
鸭血1块，千层肚适量，火腿肠1根，豆芽适量，干辣椒适量，菜籽油适量，姜蒜适量，花椒少许，豆瓣酱2勺，火锅底料适量，葱少许，，
毛血旺金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，锅中倒入适量的水，待水沸腾加入洗干净的豆芽竹分钟起锅。
步骤3，煮好的豆芽装碗。
步骤4，锅中的水继续烧沸腾，下入千层肚煮至7分数熟。鸭血下沸水煮1分钟起锅。
步骤5，锅中加入适量菜籽油。
步骤6，等油熟烫之后，加入姜蒜末爆炒出香味。
步骤7，接着加入火锅料，豆瓣继续翻炒出香。
步骤8，然后加入适量的水。
步骤9，待水沸腾之后下入千层肚，火腿肠，鸭血煮至沸腾起锅装碗。
步骤10，锅中倒入适量的菜籽油，等油熟烫之后关火，下入干辣椒，花椒翻炒，开小火继续炒香关火。
步骤11，将葱切段放上，炒好的辣椒油淋上就可以美美的享受这道美味了。
步骤12，毛血旺
步骤13，麻辣十足。
步骤14，地道特别菜。
步骤15，毛血旺
食材大全《酸汤肥牛金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了肥牛金针番茄汤专题，希望您能喜欢！
