食材文化是我国美食文化的重要组成部分，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在于食材，你对哪些食材情有独钟呢？小编特别编辑了“闪电早餐之微波炉鸡蛋的做法”，请收藏并分享给你的朋友们吧！
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材料：
鸡蛋1个，什锦冻菜丁40g，盐少许，，
闪电早餐之微波炉鸡蛋的做法的做法步骤：
步骤1，取一个鸡蛋，稍稍搅拌使蛋黄不再成型（要用微波炉能用的碗啊）
步骤2，拌入混合冻菜丁，加入少许盐，搅拌使蛋液包裹住菜丁即可。
步骤3，放入微波炉，上面盖一个保鲜膜（留一点儿缺口）或盖一张厨房用纸；转2分钟半左右即可，出炉小心烫
步骤4，出炉后鸡蛋已成型，厚度已有三厘米左右
步骤5，用小勺轻划碗边，很容易将鸡蛋取出
步骤6，可以吃啦
步骤7，带着走也很方便，用锡纸包着就这么简单
步骤8，横截面，营养丰富喔！
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微波炉鸡蛋羹
食材明细：
鸡蛋1个，牛奶100ml，淀粉1小勺
微波炉鸡蛋羹的做法步骤：
第1步鸡蛋磕入碗中，打散。这个是双黄蛋……倒入牛奶，加入一小勺淀粉，搅拌均匀。
第2步加盖，微波炉中高火一分半到两分钟。
小贴士：
1、液体用量是鸡蛋的两倍左右，做出来成品嫩滑。磕开鸡蛋后，用半个蛋壳量取牛奶，就可以很方便量取，约为4个半鸡蛋壳用量的牛奶。2、加淀粉也是为了更嫩滑。3、可以加糖，做成甜品。4、可以不加牛奶，加水，加虾仁，香菇，火腿什么的，做成咸的，就成了日式的茶碗羹。5、最好用底面积大一些的容器，这样微波覆盖更均匀。我为了成品好拍照，用了个小口的碗，加热时间有点长（两分钟）。
微波炉板栗的做法
板栗有祛脂降压,止泄,提高免疫力,疗头痛头晕,补充能量,健脾,壮骨的功效，吃板栗是少不了的，在家用微波炉做板栗省时又省力，虽没炒的香但味道还是不错的
材料：
板栗500克，糖少许，油少许，，
微波炉板栗的做法的做法步骤：
步骤1，用小刀在板栗上切一条【不要切开】
步骤2，把板栗浸泡洗净
步骤3，板栗沥干水份倒入微波炉饭煲中
步骤4，加盖放入微波炉，高火2分钟
步骤52，分钟后取出放少许糖
步骤6，再放少许油
步骤7，搅拌均匀再次放入微波炉里，高火2分钟即可
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