食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，它决定了美食的本味。没有食材文化，就没有美食文化，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编经过搜集和处理，为你提供大嘴猴红枣花生核桃露的做法，有需要的朋友就来看看吧！
宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，我自从生了宝宝也一直气血不足，并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露，补血又补锌。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
材料：
红枣50g，花生20g，核桃10g，酸奶适量，
大嘴猴红枣花生核桃露的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材。
步骤2，将大枣去核，可以用圆珠笔杆将枣核顶出去，核桃取仁。
步骤3，将高压锅里加适量的水放入大枣、花生、核桃。
步骤4，煮20分钟后出锅稍晾凉。
步骤5，将大枣去皮，煮透的大枣很容易去皮。
步骤6，将去皮的大枣和核桃、花生连同煮好的汤水一起放入料理机搅拌成细腻的糊状。
步骤7，将酸奶插上管挤出大小不一的四个圆形。
步骤8，画上眼睛、嘴巴、牙齿。
步骤9，成品图。
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红枣花生核桃露
食材明细：
主料：：红枣5克，花生15克，桂圆2.5克，枸杞2.5克，核桃5克，
辅料：：红糖5勺，
红枣花生核桃露的做法步骤：
1.材料
2.材料
3.所有材料洗净倒入豆浆机，加开水到刻度线
4.选择干豆豆浆键，再按启动键就可以了
5.过滤一下
6.好了
7.加点红糖，美容养生
红枣花生露的做法
“一日食三枣青春永不老”大枣的营养价值特别高，尤其是女人更应该多吃红枣，红枣具有益气补血，增强体质，提高免疫力，保护肝脏，镇静安神助眠，抗癌，抗结石等功效。常吃大枣还可以起到美容养颜的功效，吃出好气色。花生也是特别好的食材，可以促进生长发育，健脑益智延缓衰老故花生又有“长生果”之称。润肺止咳，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化，有滋补气血，养血通乳，防癌等作用，饮用红枣花生露好处多多，健康多多。
材料：
红枣8颗，花生150g，水900g，，
红枣花生露的做法的做法步骤：
步骤1，红枣洗净剪成小块，花生备用，九阳破壁免滤豆浆机洗净备用
步骤2，将红枣和花生放入九阳破壁免滤豆浆机加入900ml的水
步骤3，接通电源启动果仁露功能
步骤4，过滤掉杂质（主要是过滤掉红枣皮）一杯美味健康的红枣花生露就做好了。
步骤5，可以根据跟人口味加少许糖，健康生活每一天。
火腿大嘴猴
今天主要向大家介绍一种用火腿片制作简单卡通形象的方法，做法不难，就是需要一点点小小的耐心呵呵！卡通形象尽量找线条简单颜色简单的，很容易复制出来哦！今天就找了大嘴猴做模特啦！
火腿大嘴猴
材料：火腿片一片，海苔一小张，蟹腿棒一个，
火腿大嘴猴的做法
1.先在烘焙纸上描出大嘴猴的样子。
2．用小剪刀剪好。
3．将剪好的大嘴猴放在火腿上，用刀尖切除轮廓，
4．这是切好的轮廓。
5．去海苔一张。中间对折。(对折的理由是要剪出两个一模一样的猴子黑色毛发部分)
6．将大嘴猴烘焙纸放在海苔上，沿着画好的线剪出猴子的黑色毛毛部分。
7．这是剪好的样子。
8．再用剩余的火腿片剪出两只耳朵内部部分。
9．蟹腿棒剥下外面的红色表皮。
10.剪出猴子的大嘴。
11.将所有做好的部分组合起来。可爱的大嘴猴就做好啦！
12．放在盛好的白米饭上。海苔会吸收湿气，所以尽量再米饭不散发热气的时候放上去。如果海苔缩了，可以换用另外一个剪好的海苔哦。
好啦，可爱的大嘴猴做好啦！
网站小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素，对小便不爽有疗效
红枣花生杏仁露的做法
红枣、花生、杏仁在一起打汁，营养丰富，微甜，非常好喝，早餐来一杯温热的红枣花生杏仁露，能量满满、元气满满。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。”
材料：
红枣60g，花生30g，杏仁20g，冰糖30g，水1300g，，
红枣花生杏仁露的做法的做法步骤：
步骤1，花生、杏仁提前浸泡2小时以上，红枣清洗干净浸泡半小时
步骤2，泡好的红枣撕碎去核
步骤3，花生、杏仁冼净跟枣一块放入豆浆机
步骤4，加入水，不要超过豆浆机最大水位限
步骤5，启动豆浆机五谷豆浆功能，时间约35-40分钟
步骤6，打好后过滤出渣
步骤7，加入冰糖搅拌融化就可以了，冷藏或加冰块口感更好哦
步骤8，成品图
核桃红枣花生豆浆
食材明细：
主料：：干黄豆50克，红枣3个，花生20克，核桃3个，
辅料：：清水适量，
核桃红枣花生豆浆的做法步骤：
1.全部材料准备好，红枣去核
2.花生略泡水，剥去红衣，与清洗干净的黄豆一同泡发
3.将所有的材料入豆浆机中，加水至900毫升水位线
4.启动“特浓”豆浆程序，机器开始工作
5.香喷喷甜滋滋的豆浆做好啦
6.再来几块曲奇，不论是早餐，还是下午茶都很不错
小贴士：
1. 花生泡水剥去红衣，可以使豆浆的颜色和口感更好；
2. 红枣不要泡水，做豆浆之前投入到豆浆机中，做出的豆浆微甜而且充满了枣香；
3. 此方适合多种人群饮用；
4. 每台豆浆机的程序各有不同，选择相应的程序进行操作。
红枣核桃露的做法
核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。红枣，又名大枣，它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
材料：
红枣35g，核桃仁25g，纯牛奶250g，冰糖5g，饮用水100g，，
红枣核桃露的做法的做法步骤：
步骤1，红枣洗干净，把核去掉、核桃仁准备好；
步骤2，冰糖、红枣、核桃放入破壁机杯中；
步骤3，加入纯牛奶和饮用水；
步骤4，盖上盖子，用点动功能启动搅拌1分钟，制作完成。
步骤5，成品图
花生核桃露
食材明细：
主料：：花生50克，核桃30克，牛奶250毫升，
辅料：：糖15克，
花生核桃露的做法步骤：
1.准备食材。
2.将花生和核桃放进烤箱或炒锅或饼铛，把它们烤熟，如果是用烤箱，不用预热，一般180度，十分钟到十二分钟即可。核桃要比花生熟的快些，要注意，如果花生太大，请分开烤或提前出炉。烤好的花生和核桃放凉搓去外皮，就可以使用了。我每次都多烤点，烤一次，能用三四次，节能能源还方便j省事是。
3.取一部分花生核 桃放进破壁机中，这个比例你可以增减，我每次就是随意抓上两把。
4.加入牛奶。
5.将杯中=中放入糖。
6.将料理杯放在破壁机上。
7.启动破壁机，建议从低档开始停留五至十秒。
8.你可以加上隔音罩，我没加。因为我搅打的时间段家人没有在休息的，而且这个机器的噪音本身就不大，如果在清晨或休息日，请根据实际情况使用。
9.慢慢旋转开始加至10档，汉美驰破壁机共有10档。1-3档适用于研磨打粉，4-6档适用于打奶油、粥品、汤品和酱料，7-10档适用于饮料、冰沙鸡尾酒和甜品。
10.打至花生核桃露细腻香滑为止。多打一会没关系，它有四重保护。电机过热保护，马达过速保护，磁点保护，电流过载保护。让你在使用过程中安然无忧。
11.美美的享用吧！
红枣核桃露
食材明细：
主料：：核桃50g，红枣30g，牛奶250ml，
辅料：：冰糖40g，
红枣核桃露的做法步骤：
1.核桃50克，红枣切丁，30克，牛奶一盒，冰糖40克加开水融化。(提前一晚准备)
2.把所有材料倒进豆浆机，加水至1.2升。
3.选择果仁露键，启动开始。
4.听到快速嘀嘀声，等待1分钟，倒进碗里品尝。
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