材料:
鸡脯700克,番茄酱,料酒,糖,盐,醋,
鸡脯樱桃肉的做法的做法步骤:
步骤1,将鸡脯肉切成1至2厘米的肉块。
步骤2,将料酒加入切好的鸡脯块中,腌制5到10分钟。
步骤3,加入淀粉抓匀,下入六七成热的油中,炸变色捞出。
步骤4,将油热到无水后再次入锅。
步骤5,炸至金黄捞出,留底油加热。
步骤6,油热倒入番茄酱,翻炒出红汁。加入糖醋盐,倒入鸡脯块,翻炒匀,出锅。
食材明细:
主料::鸡脯1付,泡姜1块,泡尖椒1撮,
辅料::菜籽油3茶匙,淀粉2茶匙,料酒1茶匙,盐1/3茶匙,黑胡椒1/3茶匙,豆瓣酱1/3茶匙,味精1/4茶匙,小葱5根,花椒少许,
小炒鸡脯的做法步骤:
1.宰杀好的三黄鸡;
2.按鸡脯、腿翅、鸡架分割整鸡,撕下鸡边油。
3.取两块鸡脯;
4.切成长薄条;
5.放料酒抓上劲,加盐、味精、黑胡椒粉和用水发湿的淀粉。
6.泡姜、泡尖椒切条,小葱切段。
7.水烧沸,小火分别放入鸡脯条;
8.用筷子划散,中火煮至鸡脯条浮起捞出。
9.锅热小火,下花椒、泡姜、泡椒、豆瓣酱炒出香味;
10.倒入鸡脯条、葱段;
11.大火翻炒均匀即可。
食材明细:
鸡胸脯肉100克,青鱼100克,肥膘肉75克,鸡蛋清75克,淀粉(蚕豆)8克,生菜(团叶)50克,火腿15克,小葱20克,盐5克,猪油(炼制)5克
苹果鸡脯的做法步骤:
1. 鸡脯肉剔去筋皮,剁成鸡泥;
2. 青鱼宰杀治净,片取净肉100克与生猪肥膘合剁成肉泥;
3. 鸡泥加入精盐和清水25毫升,盛在碗内,用筷子顺一个方向搅成稀糊状;
4. 鱼泥加入精盐少许和清水75毫升,盛在碗内,用筷子顺一个方向搅成稀糊状;
5. 然后,将鸡泥、鱼泥合并,再加入鸡蛋清和湿淀粉10克,搅匀上劲;
6. 洗净的生菜叶用沸水焯过,铺在10只小盅内,逐一撒上火腿末,倒入鸡鱼糊,上蒸笼用小火蒸10 分钟左右;
7. 蒸后取出于盆中排列好,揭去菜叶,在每只中间插上葱白段1根,成“苹果”形状;
8. 炒锅置火上,舀入鸡清汤,加精盐,烧沸后,用湿淀粉5克勾薄芡,淋入熟猪油,浇在“苹果”上即成。
小贴士:
1. 制作鸡泥、青鱼泥,剁前砧板上铺一张鲜肉皮,以免粘板;2. 蒸制苹果坯,水开气足后再入笼,改用小火蒸10分钟左右,气过足或人力过大,易形成蜂窝眼,质感不细腻。青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
食材明细:
主料::杏鲍菇1个5,鸡脯0.5块,
辅料::姜适量,葱适量,嫰肉淀粉5克,蛋清适量,老抽适量,五香粉适量,
鸡脯杏鲍菇的做法步骤:
1.准备好食材。
2.杏鲍菇切片。葱姜切末备用。
3.鸡脯切片,放入姜末,嫰肉淀粉,蛋清抓匀腌制片刻。
4.锅内加少许油炒至鸡脯变色,盛出备用,锅内再放入食用油放入葱末爆香
5.放入杏鲍菇翻炒片刻,放入断生的鸡脯,加入盐,五香粉,老抽翻炒均匀,加少量清水,烧开后大火收汁。
6.关火,放入鸡精翻炒均匀,出锅!
食材明细:
鸡脯肉100克,鸡蛋清6个,姜末3克,葱末10克,豌豆苗15克,精盐25克,味精15克,白糖05克,清汤100克,湿淀粉10克,化猪油500克,清油150克。
白玉鸡脯的做法步骤:
1鸡脯肉去净筋膜,放在垫有鲜肉皮的砧板上用刀背、刀刃反复排斩成细泥,然后放入大碗内,分次加入清汤、鸡蛋清4个搅匀,另用化猪油50克、味精、精盐和鸡蛋清2个抽打成泡状,也加入到碗内的鸡泥中,随后顺一个方向搅打成茸。
2炒锅洗净上中火,放入一手勺清油炙锅后倒出,另下化猪油450克,烧至二三成热时,将调好的鸡泥用手勺逐片舀入锅内,视鸡泥定形后迅速翻转,待鸡泥片两面都熟后,捞出,再投入沸水锅中汆一水捞出。3锅复上旺火,内留化猪油少许,用姜末、葱末炝锅后,掺入清汤,调入精盐、白糖、味精,投入鸡泥片烧透,撒入豌豆苗,用湿淀粉勾薄芡,再淋入明油少许,起锅装盘即成。
1原料选择:“白玉鸡脯”是以色泽见长的菜肴,故所选原料必须质地新鲜,色泽纯正。主料以选用肉鸡的鸡脯为佳,因为这种鸡脯肉质地细嫩,色泽纯正,筋膜较少,便于加工;鸡蛋清应选择新鲜土鸡蛋的蛋清;熟猪油应使用新炼出的。
2刀工处理:为防止砧板上的木屑混入鸡脯肉里,在砧板上垫一块鲜肉皮是必不可少的,而且鸡泥要斩得越细越好。
3调制鸡泥:调制鸡泥时应顺一个方向搅打,不可来回搅打,否则易使原料打。另外,鸡蛋清应分三次加入,最后一次加入前,应将其先抽成蛋泡状,这样方可使成菜更加洁白细腻。
4火候与油温:恰当地掌握好火候和油温是做好这道菜的关键。火力以中小火为主,油温应控制在二三成,遇油温高时还应将炒锅端离火口。
5由于此菜讲究色泽,故炒锅一定要洗净,以防锅中杂质混入菜中。
6由于这道菜所用的油温较低,原料下锅后不能很快凝结,所以先要进行滑锅,否则鸡泥下锅后很容易巴在锅底。
7翻锅时动作要轻,速度要慢,以防把极嫩的鸡片翻碎,从而影响成菜的美观。
食材明细:
主料::鸡胸脯肉2块,
辅料::油适量,盐适量,酱适量,醋适量,白糖适量,生抽适量,料酒适量,生粉适量,花生油适量,番茄酱适量,
酸甜鸡脯的做法步骤:
5.倒掉热油,只留少许底油加葱花爆香,加蕃茄酱,白糖,少许盐调味,加少许水烧沸淋到鸡肉上,加香菜点缀,我手也没有,用芹菜叶子。
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