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食材构成了美食最基本的部分,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,只有结合食材,美食文化才有根,你对食材是怎么样看待的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上果香松仁玉米的做法,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

材料:

鲜黑玉米,松仁,香橙,盐适量,糖适量,淀粉适量,

果香松仁玉米的做法的做法步骤:

步骤1,准备黑玉米、松仁、橙子;

步骤2,黑玉米拨粒,橙子切小丁;

步骤3,黑玉米粒用水焯熟;

步骤4,炒锅倒入少许油,油温6成热后倒入黑玉米粒翻炒;

步骤5,倒入松子仁翻炒;

步骤6,松子仁微黄后撒入少许盐;

步骤7,撒入少许白糖;

步骤8,淋入少许淀粉勾芡汁翻炒均匀;

步骤9,关火后,倒入橙子丁,利用松仁和玉米的余温翻炒;

步骤10,翻炒均匀即可。

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松仁玉米炒虾仁的做法


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材料:

玉米1小蝶,料酒1小勺,淀粉1小勺,松仁1小块,盐适量,葱,蒜,,

松仁玉米炒虾仁的做法的做法步骤:

步骤1,原料

步骤2,炒虾

步骤3,炒玉米松仁

步骤4,加虾仁调味

步骤5,松仁玉米炒虾仁

步骤6,松仁玉米炒虾仁

松仁儿鳕玉米的做法


大小都爱吃的健康美味漂亮菜~营养丰富,富含粗纤维和不饱和脂肪酸,还有优质蛋白质,好吃又不长胖,还可以瘦身的美味。

材料:

鳕鱼50g,速冻玉米粒100g,速冻豌豆100g,胡萝卜50g,松子仁30g,姜3片,盐2茶匙,糖2茶匙,淀粉2茶匙,水2大勺,香油1茶匙,,

松仁儿鳕玉米的做法的做法步骤:

步骤1,鳕鱼去皮去骨切成小i丁

步骤2,胡萝卜切成小丁

步骤3,玉米粒和豌豆粒取出用量的部分,不用解冻

步骤4,烧水,水开后放入鳕鱼和姜抄熟

步骤5,大概1分钟左右,捞出沥干水分待用

步骤6,接着抄玉米粒、豌豆粒和胡萝卜丁

步骤7,抄熟后捞出备用

步骤8,小火焙一下松子仁,一定要小火不断翻炒,特别容易糊

步骤9,热锅放点点油,油热后放鳕鱼和姜片翻炒

步骤10,炒出香味后放入玉米豌豆胡萝卜继续翻炒,翻炒时放盐、糖

步骤11,取一小碗放入淀粉,香油,用水调开待用

步骤12,调料都炒匀后放入香油水淀粉,继续翻炒约30秒

步骤13,炒好后关火放入松子仁翻炒均匀就可以了

步骤14,营养又美味的鳕玉米就做好啦

感谢您阅读“97美食网”的《果香松仁玉米的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了松仁玉米专题,希望您能喜欢!