食材文化是我国美食文化的重要组成部分，不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对哪些食材了解较多？由此，有请你读一下以下的“黄芪红枣枸杞茶的做法”，请继续阅读本文相关内容！
懒懒的坐在冬日暖阳照耀下的阳台竹椅上，煮一壶黄芪红枣枸杞茶，随着水温的沸腾，食材在壶中上下翻飞舞蹈，那一刻，啥都不必想，就那么呆呆的，呆呆的，闻着慢慢渗出的红枣香气，空气中弥散着淡淡的淡淡的甜丝丝的味道，等待，一点都不漫长.
材料：
黄芪2g，大枣3，枸杞5g，冰糖10g，水1000g，，
黄芪红枣枸杞茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，将食材清洗干净。
步骤3，与1000ML的水一起放入养生壶中。
步骤4，启动养生汤模式。
步骤5，看食材在壶中上下翻腾，间歇性煲煮。
步骤6，在约煮后四十分钟左右的时间，喜欢甜的，可以加入10克冰糖。
步骤7，至养生汤模式结束自动断电，用时一小时多一点。这时的食材，除了红枣，都沉入了壶底。饮用即可。
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红枣枸杞茶的做法
最近眼睛不舒服，身体也不太好，连着几天都在喝这款茶。用破壁豆浆机做，超级简单方便。
材料：
红枣40克，水800ml，枸杞5克，，
红枣枸杞茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，红枣洗净，泡水15分钟去核，枸杞洗净，放入破壁豆浆机
步骤3，加入水
步骤4，破壁豆浆机选择倍浓五谷功能即可
苹果红枣枸杞茶
食材明细：
主料：：苹果半个，红枣8粒，枸杞子10克，
辅料：：清水500克，
苹果红枣枸杞茶的做法步骤：
1.备好所有材料，枸杞子10克左右就够了，若体质属于外邪实热，脾虚有湿及泄泻者可以删减枸杞子这个食材。
2.将红枣剪开，高温烹煮时营养和甜味能快速渗透到汤里，取出枣核丢弃。
3.苹果洗净，连皮一起切成小块。
4.将红枣和枸杞用水清洗一遍，去除表面的灰尘，捞起沥干水。
5.将所有材料装进茶壶的不锈钢网中，将过滤网扣在盖子上。
6.茶壶里倒入500克清水。
7.接通电源，启动沸水模式，整个过程不用3分钟就能完成，简单快速。
8.煮好的苹果红枣茶不用急着倒出来，保温浸泡10分钟左右，味道更浓郁。
9.打开水壶盖子，倒出茶水，即可饮用。
10.常喝红枣苹果枸杞茶，连化妆品都可以丢掉了，食补易吸收，增强体质，美容养颜、补血益气、减缓皮肤衰老，促进肠道蠕动减少便秘现象，让整个人气色更好！
小贴士：
小贴士
1.红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。
2.红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃；多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。
3.湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄 的人不宜食用。
4.枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。
5.这款茶水尽量不用加糖，因为红枣和枸杞子本身有甜味了。
红枣桂圆枸杞茶
食材明细：
主料：：桂圆肉10克，红枣6个，枸杞20克，
辅料：：清水1000毫升，
红枣桂圆枸杞茶的做法步骤：
1.准备所有材料：10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞
2.红枣洗净，去核切小块
3. 桂圆肉和枸杞洗净
4.把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里
5.往豆浆机里注入1000毫升清水
6.按下豆浆机“五谷豆浆”功能键
7.豆浆机工作完毕，【红枣桂圆枸杞茶】就做好了
小贴士：
我个人觉得甜度足够了，如果喜好甜度高的，可以放些红糖
红枣桂圆枸杞茶的做法
红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品，红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜，还有补血补气的作用，更能保护肝脏，增强造血功能，对人体健康是十分有益的。桂圆红枣茶加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣桂圆枸杞茶可以用锅煮着喝，也可以泡水喝，这次用豆浆机把所有材料加入，简单省事省时，还可以很好地吸收红枣桂圆枸杞的营养。
材料：
桂圆肉10克，红枣6个，枸杞20克，清水1000毫升，
红枣桂圆枸杞茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备所有材料：10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞
步骤2，红枣洗净，去核切小块
步骤3，桂圆肉和枸杞洗净
步骤4，把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里
步骤5，往豆浆机里注入1000毫升清水
步骤6，按下豆浆机“五谷豆浆”功能键
步骤7，豆浆机工作完毕，【红枣桂圆枸杞茶】就做好了
步骤8，撰写制作步骤
红枣红糖枸杞茶
1：红糖一块，红枣三粒，枸杞一小把;
材料：
主料：枸杞子适量，，
辅料：红糖适量，，
红枣红糖枸杞茶的做法步骤：
1. 红糖一块，红枣三粒，枸杞一小把;
2. 保温杯子一个;
3. 红枣去核、切碎;
4. 把所有的材料一起倒入保温瓶中，倒入煮沸的开水，焖泡1小时可饮用。
桂花红枣枸杞茶
食材明细：
主料：：枸杞适量，红枣适量，桂花适量，
桂花红枣枸杞茶的做法步骤：
1.桂花些许
2.红枣4颗
3.枸杞些许
4.放入玻璃杯内
5.加入开水，第一遍倒掉，然后再加入清水
6.就是这样的，喜欢甜味的亲可加入些许蜂蜜
健康饮品--红枣枸杞茶
食材明细：
主料：：红枣10个，枸杞10克，
辅料：：冰糖适量，
健康饮品--红枣枸杞茶的做法步骤：
1.先把红枣洗净，放入锅中。
2.用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。
3.红枣、枸杞、冰糖。
4.把枸杞洗净。
5.把枣放到玻璃茶壶里。
6.放入枸杞。
7.放冰糖，倒入刚开的热水。
8.焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。
9.早餐饭后，冲上一壶红枣枸杞茶，真是享受生活哦~
大枣枸杞茶
食材明细：
主料：：新疆大枣10颗，
辅料：：枸杞适量，
配料：：白糖适量，
大枣枸杞茶的做法步骤：
1.大枣10颗，枸杞一小把（约10g），绵白糖适量，500ml水。
2.选择个头大一点的大枣，下一步去核会更简单
3.火热的夏天终于到来了，大晚上的睡不着觉啊有木有？天热的想要睡到阳台上，来点小风我是多么的开心~最近总是睡不好觉啊，第二天早起上班总是顶一个大黑眼圈……木有熬夜加班，亲我是热的外焦里嫩的，各种睡不着，每每睡觉时候已经是凌晨2点了……唉，废话不多说了。献给那些爱美又不得不熬夜的妞们~助于夏天养颜，熬夜的护肤方法。超级简单，适合和我这样的懒妞新浪微博@M陶花Kai 第一种，就是从吃的开始啦。美容护肤，内调外补，双管齐下才能对抗万恶的熬夜。夏日清凉饮品——大枣枸杞茶营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。 先来个合影，入手了一个新疆五星大枣，比较大，有肉感的，总感觉大的做出来营养成本比例会更高一些吧？食材：五星大枣，枸杞，绵白糖（如果有冰糖会更好） 大枣10颗，枸杞一小把（约10
4.有质感的大枣
5.把冷水加入锅里，煮开，然后加入食材，大枣和枸杞可以一起放入。
6.大枣大火到小火
7.煮五分钟左右，然后看一下，大枣变成深色的就是煮透了，而且水的颜色也会变成茶色哦。
8.煮透透的了，看上去很有肉感的说，很想咬一口吗？且慢，太烫。还没加糖。
9.茶水颜色很漂亮呢，还有些热热的，需要冷藏一下，还有很多剩下的食材，可以自己吃掉，或者过一会冲热水喝，夏天喝冰镇的，冬天热饮。
10.甜度不够可以自己加一些哦，饮品放入冰箱冷藏一会，会更清甜。
西洋参红枣枸杞茶
食材明细：
主料：：红枣6粒，
辅料：：西洋参适量，枸杞适量，
西洋参红枣枸杞茶的做法步骤：
1.备好如图所用食材及煮杯，有西洋参，红枣，枸杞，煮杯。
2.将西洋参先入煮杯的茶漏里面。
3.然后将红枣洗净再捏碎之后加入。
4.将食材泡洗一下之后，在煮杯里加入最高水位的清水。
5.然后将过水好的茶格及盖子盖压在煮杯上，选择煮茶式将这款补气茶煮好。
6.煮好之后不要着急倒出，让食材在杯里里出味半小时就可以喝了，这样了比较温度也刚刚好。
牛蒡枸杞茶的做法
百度）牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分———菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。白萝卜叶其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维生素C是柠檬的十倍以上。牛蒡茶不宜与其他茶一起饮用；也不可多喝，易上火，可放一点蜂蜜来调节。
材料：
牛蒡50G，枸杞5G，白萝卜叶30G，蜂蜜适量，
牛蒡枸杞茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，牛蒡切片
步骤3，冷水把牛蒡和白萝卜叶放进去。
步骤4，中小火煮
步骤5，起锅前十来分钟放入枸杞。
步骤6，喝的时候放一点蜂蜜（也可不放蜂蜜）
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