只有正常的食材才能有正宗的美食，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的大量篇幅就是食材，你对哪些食材情有独钟呢？请阅读由小编为你编辑的红枣蒸排骨（月子餐）的做法，供你参考，希望能够帮助到大家。
我月子没少吃这个,除了鸡、猪腿就是这个了。
材料：
排骨1条，红枣适量，枸杞适量，姜丝适量，酱油适量，盐适量，
红枣蒸排骨（月子餐）的做法的做法步骤：
步骤1，排骨加入酱油、盐。红枣去核（一定要去核,不然会上火）枸杞姜丝
步骤2，拌均匀后蒸（我是煮饭时放在饭锅蒸的,所以用煤气蒸我不知道蒸多久）
步骤3，开饭咯,汤拌饭特好吃。
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月子餐之老酒甜猪心的做法
材料：
猪心1个，红糖30g，老酒100ml，枸杞10颗，
月子餐之老酒甜猪心的做法的做法步骤：
步骤1，猪心洗净切大块。
步骤2，放入炖锅，加人红糖，加人老酒满过猪心（配料表里100ml只是大概，和你家的炖锅大小，猪心大小有关，多剩少添）
步骤3，炖4-6小时（因为时间短了煮不烂，而产妇需要吃煮的烂烂的。平时可减到3.5小时）
步骤4，枸杞在快煮好的前半小时放在猪心里。就可以了。
步骤5，没有什么酒味，带点甜，味道不错哦
养生月子餐 •红豆薏米粥•的做法
适合女生平日养生食用，更适合月子里的宝妈们。
材料：
薏米5克，红豆10克，大米10克，小黄米10克，南瓜子仁5克，芸豆10克，干百合5克，银耳1朵，香蕉半个，牛奶少许，
养生月子餐 •红豆薏米粥•的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，也可以选择市面上包装好的红豆薏米粥材料，这样比较省事。
步骤2，食材淘洗后，用纯净水浸泡1小时。银耳撕成小块。
步骤3，把食材倒入养生锅内，倒入一碗半水。
步骤4，选择煮粥模式，启动。
步骤5，煮粥完成后，将香蕉切薄片，盖上锅盖焖一会。
步骤6，出锅前倒入适量牛奶调整口味～
养生红枣小米粥月子餐吃出第二春的做法
小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。红枣小米粥，养胃补气补血，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力
材料：
小米50g，野生小枣20g，
养生红枣小米粥月子餐吃出第二春的做法的做法步骤：
步骤1，准备米和枣（产妇可用红枣）
步骤2，淘米
步骤3，锅中放足量的水，水开下米。
步骤4，锅中滴上两三滴麻油，盖上盖子文火熬制
步骤5，煮至米粒开花且细腻粘稠，符合自己的口感为止。
步骤6，放入小枣焖几分钟
步骤7，OK
温州核桃乌鸡甜汤—月子餐的做法
核桃自古以来有保护大脑神经的作用，相信很多麻麻有一孕傻三年的经历，记忆力失退了还是多吃核桃补回来。今天的乌鸡甜汤跟以往的不同，这是一道可以做为月子餐的食谱，用两层保鲜膜封住炖碗隔水炖4小时，乌鸡的精华跟酒、配料的香气都被保鲜膜封在里面，这汤的味道只有你试过才知道！嗜黄酒迷们大爱啊！
材料：
乌骨鸡1只，陈三年花雕酒120ml，黑枣枸杞酒120ml，黑枣6-8颗，北沙参15g，核桃（连皮）30粒，花菇（提前泡发）4朵，黑糖或红糖30g，盐5g，葱2根，姜3片，纯净水所有料都放入后用纯净水加满容器，
温州核桃乌鸡甜汤—月子餐的做法的做法步骤：
步骤1，乌鸡剁掉头，去掉内脏、剪掉鸡指甲、翅尖，然后剥掉全身的皮，鸡翅中那里剥不掉可以留着没事。
步骤2，乌鸡斩成大块，大小按自己喜好即可，内脏一定要去的很干净。用一个大的盆，起码要鸡跟配料放完还能留一半的空间装酒跟水。这意味着也需要一口很大很大的锅。
步骤3，将所有材料码在鸡上，顺序无所谓的，再倒入酒跟纯净水。容器小的话适当减少酒量跟水。
步骤4，把炖鸡的容器用两层保鲜膜封住，大锅内水位加到2/3满，开大火烧开后转中火隔水炖4小时，中途锅内水不够了可以加热水继续炖，因为保鲜膜封住了，开锅也无妨。
步骤54，小时后....揭开保鲜膜，核桃已经完全很软，上面一层油有一部分来自核桃，此时鸡的精华已经完全炖出来了，这一口汤喝的非常值得。
步骤6，想知道黑枣枸杞酒怎么做的话，请搜索我的菜谱《黑枣枸杞酒》做法。没有现成的黑枣枸杞酒那就只能多放一倍的红糖或黑糖了，黑枣没有的话那就今天炖汤可以暂时拿红枣代替下。
步骤7，之前加的盐比较少，喜欢稍微重味一点的话盛出以后再加一点盐调味。
黑糯米红枣粥 月子粥的做法
其实粥是一种上好的养生食品，易于消化又营养丰富，今天我为大家介绍的就是一种养生粥品名为黑糯米红枣粥，在告诉大家它功效的同时，也会告诉大家黑糯米红枣粥要怎么做才好吃。月子粥喔
材料：
黑糯米100g，红枣10颗，白糖50g，糯米酒30G，
黑糯米红枣粥 月子粥的做法的做法步骤：
步骤1，黑糯米浸泡二十分钟，方便煮，节约时间，红枣洗干净，待用
步骤2，把所有材料放入锅内，加入足够水分，开始煮，煮三十分钟后加入糖，加入糯米酒与白糖搅拌均匀。美味营养养颜的粥就完成了。是不是很简单啊
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