好的美食离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,食材是美食文化的地基，你平时对食材了解比较多吗？小编花时间专门编辑了夏日清爽果蔬，黄瓜苹果汁的做法，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
好热，好热，好热，我现在唯一想说的，就是……好热啊没想到这几天气温升的这么快，有啥好解暑的么？少吃饮料哦，都是糖分和很多不健康的东西。给自己榨一杯果汁吧，安全健康，还很美味哦。
材料：
黄瓜两根，苹果一只，
夏日清爽果蔬，黄瓜苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，将黄瓜洗净，切段，苹果去核，切成条状
步骤2，将黄瓜段和苹果条，分批次放入
步骤3，果渣分离阶段
步骤4，将黄瓜和苹果全部榨完，倒入杯中
步骤5，放上几块冰块即可食用
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西瓜黄瓜苹果汁
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材料：
主料：苹果适量，西瓜适量，
辅料：黄瓜适量，，
西瓜黄瓜苹果汁的做法步骤：
1. 把所有水果和蔬菜用榨汁机榨成汁。
2. 充分搅匀立即饮用。
3. 准备时间共需10分钟。
夏日清爽凉菜------拌黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜两根，火腿40克，东北大拉皮一张，
辅料：：蒜两瓣，
配料：：醋适量，盐适量，香油适量，鸡精适量，
夏日清爽凉菜------拌黄瓜的做法步骤：
1.所有的用料哦，拉皮忘记了
2.把所有配料放在一起搅拌一下，不然盐不好化，放入蒜末，搅拌均匀
3.把所有食材都切细丝，原谅荣宝的刀工吧，新手啊，白色的是拉皮，一定要想把拉皮过凉水，不然会很粘刀
4.倒入调好的调味料，搅拌均匀，上菜喽，看着就有食欲吧
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