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好的美食离不开好的食材,没有好的食材,不可能有好的食物。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材感兴趣吗?你不妨看看排骨炖土豆的做法,希望能帮助到你,请收藏。

排骨含有蛋白质及铁元素,不仅能够补血益气,还能提高孩子的智力和记忆力,营养价值极高,常吃可健脑益智,而土豆是低热能、多维生素和多微量元素的食物。两者结合,不但能和中养胃、健脾利湿,补充营养。常给孩子吃这食物,健脑益智,提高免疫力,冬季少生病。

材料:

排骨1条,土豆1个,葱10克,姜10克,蒜10克,冰糖20克,八角1个,桂皮5克,香叶2片,干红辣椒2条,料酒1汤匙,生抽1汤匙,老抽半汤匙,鸡精适量,盐适量,水适量,食用油适量,,

排骨炖土豆的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料

步骤2,排骨斩小块焯掉血水后冲洗干净备用,土豆去皮洗净切成小块放入清水中备用,姜切片,蒜切片,葱切葱花,备齐香料

步骤3,锅中倒入适量的食用油烧热,放入冰糖翻炒至融化变成焦黄色

步骤4,放入排骨翻炒至上糖色

步骤5,放入葱姜蒜和八角、桂皮、香叶、干红辣椒翻炒出香味

步骤6,加入料酒

步骤7,加入生抽

步骤8,加入老抽

步骤9,翻炒至上色

步骤10,加入适量的清水,没过食材即可

步骤11,大火烧开转小火炖煮30分钟

步骤12,加入土豆,继续小火炖煮10-15分钟

步骤13,炖煮肉烂土豆软糯时加入鸡精

步骤14,加入盐调味

步骤15,再转大火收汁即可

步骤16,成品图

97Msw.com相关知识

海带排骨炖土豆


食材明细:

主料::海带半根,排骨汤500g,土豆一个,

辅料::酱油一勺,蚝油一勺,盐一小勺,五香粉半小勺,糖一小勺,鸡精适量,葱适量,

海带排骨炖土豆的做法步骤:

1.海带不要洗卷成卷入蒸锅,蒸变绿,能掐透就好了

2.蒸好的海带凉透,水流下冲洗干净,褶皱都要洗干净

3.裁成二十厘米的长短,卷成卷方便切丝

4.土豆切粗条,排骨提前煮熟,忘记拍排骨了

5.起锅烧油爆香葱后放入土豆条,再放半小勺五香粉

6.土豆炒到透明色,放入海带丝,炒几下放入一勺酱油,一勺蚝油

7.放入排骨和汤,放一小勺糖

8.一小勺盐

9.土豆熟透,关火撒少许鸡精,成品

10.余下的海带蒸好洗干净以后控干水,切合适的大小晾晒成海带干,可以放好久。

小贴士:

海带不洗直接蒸,很容易蒸熟。

土豆排骨炖豆角


食材明细:

主料::排骨400克,土豆200克,豆角200克,

辅料::小葱5棵,姜1个,八角1个,蒜头1个,

土豆排骨炖豆角的做法步骤:

1.原料图。排骨温水洗净,无筋豆掐头尾洗净,土豆去皮。小葱姜蒜头八角洗净备用。

2.热锅放油,煸香葱白姜蒜片。

3.放入排骨炒香,加2匙生抽1匙老抽炒匀上色。

4.加清水末排骨1公分,放入葱段八角,大火烧开撇浮沫,改小火炖40分钟。

5.加入无筋豆段土豆块,大火烧开后继续小火炖烂。

6.汤收至一半加1.5小勺盐炒匀后大火收汤,翻炒入味,起锅前加1小勺鸡精调味,炒匀出锅。

7.虽有肉吃起来却清淡的一道菜,酥软的土豆和豆角比排骨先干掉。

排骨土豆炖豆角


食材明细:

主料::排骨300克,土豆2个,豆角200克,

辅料::大料1个,花椒3克,葱5克,姜5克,蒜3克,生抽5克,老抽3克,

排骨土豆炖豆角的做法步骤:

1.排骨冷水下锅,水开后捞出洗去浮沫。

2.将原料都备好如图。

3.锅中油热后放入排骨炒至到表面金黄盛出。

4.下入葱姜蒜大料翻炒出香味。

5.再放入豆角继续翻炒,炒至豆角油亮色。

6.加入温水,等水开后放入排骨和土豆,汤汁再次翻滚后放入液态调料和花椒。

7.焖煮三十分钟后就盛盘。

8.如此美味不可多的哦。

排骨炖豆角土豆


食材明细:

主料::排骨适量,土豆适量,豆角适量,

辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,十三香适量,味精适量,

排骨炖豆角土豆的做法步骤:

1.排骨泡水,洗掉血水。

2.先把豆角放入锅内炒一下,去水分。

3.把豆角捞出,排骨放入锅内翻炒,放入生抽。

4.加水没过排骨,放盐。

5.放十三香。

6.炖20分钟左右,下入豆角。

7.加入老抽。

8.炖十分钟后放入切好的土豆,我买的土豆比较面,所以切的大块,不容易炖飞,再炖15分钟左右,翻炒均匀,最后放入味精出锅~

9.配上白米饭,超级好吃哟~

小贴士:

豆角一定要炖熟再吃,不然容易中毒。

排骨芸豆炖土豆


食材明细:

主料::排骨适量,芸豆适量,土豆适量,

辅料::葱适量,蒜适量,姜适量,

配料::花椒粉适量,料酒适量,盐适量,糖适量,生抽适量,黄豆酱适量,

排骨芸豆炖土豆的做法步骤:

1.排骨洗净入电压力锅加少许水,加入葱、姜、花椒粉、生抽、糖旋钮至排骨

2.芸豆摘净、土豆去皮

3.土豆切滚刀块

4.电压力锅减压后,将排骨连汁倒入炒勺内

5.下入芸豆搅拌均匀

6.下入土豆块翻匀,中火略炖

7.加入黄豆酱续炖

8.汤汁见少时加入葱、蒜提味,依个人口味调咸淡即可

9.普普通通家常菜做好也是美味~

腊排骨炖土豆


食材明细:

主料::腊排骨适量,土豆适量,

辅料::胡萝卜适量,

腊排骨炖土豆的做法步骤:

1.腊排骨剁块,放入锅中,加入适量冷水,开锅后,转小火煮30分钟。将腊排骨捞出,煮排骨的水倒掉不要。先将排骨煮一遍,可以将排骨清洗干净,还可以去掉多余的咸味。

2.将排骨重新放回锅中。

3.加入适量开水,水量和排骨持平,开火煮15分钟。

4.将胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块。

5.土豆去皮,洗净,切块。

6.排骨煮15分钟后,放入土豆块和胡萝卜块,煮20分钟左右。不建议再加盐,否则排骨太咸。

7.装盘,撒少许葱花。

排骨炖土豆(1)


食材明细:

排骨750g,土豆两个,生姜一块,蒜一头,生抽一勺,白酒(或料酒)一勺,盐少量,花生油少量,排骨3根,土豆3个

排骨炖土豆的做法步骤:

第1步佐料排骨过水

第2步锅中翻炒土豆切块

第3步加水混合炖排骨跟土豆炖烂后起锅

铁锅排骨炖土豆


食材明细:

主料::排骨700克,土豆1000克,焦香小饼子适量,

辅料::老抽适量,八角两个,桂皮两片,香叶一片,花椒十几颗,生姜五六片,香菜一棵,盐适量,花生油适量,

铁锅排骨炖土豆的做法步骤:

1.排骨清洗干净,热水焯五成熟,捞出沥水

2.土豆去皮洗净,切滚刀块

3.铸铁平底锅加油,不必等油热,直接放入姜片、花椒、桂皮、八角和香叶小火煎出香味

4.加入排骨翻炒

5.加入土豆块翻炒

6.加入老抽继续翻炒

7.一直炒到土豆边缘略有焦香,加盐

8.一次性加足水

9.锅边围一圈玉米饼子,吸饱炖汁的饼子真的不要太好吃啊!

10.盖盖,中小火炖30到40分钟,喜欢汤溜溜的就少炖会,喜欢排骨软烂就多炖会

11.满家飘香气了!出锅前,撒香菜末

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