食材指制作食物时所需要使用的原料，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人历来对食材非常讲究，想必你对食材了解很多吧？请你阅读小编辑为你编辑整理的《《芈月传》里安神补血，健脾养胃的红枣汤的做法》，感谢您的参阅。
《芈月传》里芈月提到的红枣汤。“把红枣和红豆用清水洗净浸泡一个时辰，然后清水煮沸加入去壳留肉的桂圆，再大火煮沸文火炖半个时辰。有安神补血健脾养胃的神效”有了九阳破壁豆浆机，无需这么麻烦：红豆、去核红枣，桂圆肉清水一起放入豆浆机，选择倍浓豆浆，搞定！非常美味，而且没有一点豆渣。参与活动:#蒙牛1%的最嗨烘焙菜谱征集活动#
材料：
红小豆一杯，红枣六颗，桂圆3颗，清水适量，冰糖适量，，
《芈月传》里安神补血，健脾养胃的红枣汤的做法的做法步骤：
步骤1，红枣切碎，把核去掉。
步骤2，用豆浆机自带的量杯，装一满杯红豆，和红枣桂圆肉混合。
步骤3，一起放入豆浆机内，加入清水到水位线，喜欢浓稠的就加水到最低水位线，喜欢稀一点就加水到最高水位线。
步骤4，盖上盖子，接上电源，选择杯浓豆浆。
步骤5，豆浆机开始工作，带听到嘀嘀的提示音，表示红枣汤已经做好啦！
步骤6，然后把红枣汤倒在碗里，如果觉得不甜可以再放一点冰糖或者红糖搅匀就可以啦！
步骤7，看红枣汤滑滑的浓浓的甜而不腻，也无需过滤，没有豆渣，非常好喝哦！
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芈月传红枣糕一厨作铸铁锅版
食材明细：
主料：：红枣10颗，色拉油30克，红糖60克，泡打粉2克，蜂蜜适量，
辅料：：牛奶40克，鸡蛋2只，盐1克，低筋面粉200克，
芈月传红枣糕一厨作铸铁锅版的做法步骤：
1.红枣净泡半小时。
2.洗净去核，切成小丁。
3.将准备好的红枣装入碗中，同时加入牛奶浸泡。
4.将鸡蛋倒入碗中，同时加入红糖（如果有条件的小伙伴也可以先用粗筛网过筛一遍红糖），用电动打蛋器的中档打至体积膨胀。
5.随后加入牛奶浸泡的红枣与色拉油，并用打蛋器的低档位搅拌均匀。
6.加入已筛好的低筋粉和泡打粉，盐，蜂蜜用硅胶刮刀轻轻搅拌成面糊状。
7.最后将面糊倒入盘中，裹上锡纸，放入珐琅锅小火蒸四十分钟。
8.取出倒扣放凉，切成块状即可。
安神补血【桂圆红枣豆浆】的做法
芈月传中，芈月按照葵姑的法子：把红枣、红豆用清水洗净，浸泡一个时辰，然后清水煮沸，加入去壳留肉的桂圆，再大火煮沸，文火再炖半个时辰，就煮好了。这道红枣汤有安神补血、健脾养胃的神效，女子冬日喝它是最滋补的。此汤甜而不腻、十分适口。曾经饱受失眠之苦的卫良人，在宫中遇到芈月趁机道谢说，上次从她这儿要了红枣汤的做法，回去煮着喝了一阵子以后，果然立见奇效，夜夜睡得安稳。红豆有祛湿、祛水肿，对产妇和水肿型的减肥人士很有益。红枣含有丰富的铁和多种维生素，营养价值极高，提高抗病能力。桂圆同样含有丰富的维生素和矿物质，而且可以促进血的再生、提高大脑记忆力的功效。我用同样的材料加入少许粳米打成豆浆，味道清甜、口感顺滑，而且更容易被人体吸收。参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料：
红豆60克桂圆6颗红枣3颗粳米10克，，
安神补血【桂圆红枣豆浆】的做法的做法步骤：
步骤1，撰写制作步骤
步骤2，红豆提前一夜浸泡，红枣去核切小，桂圆去壳去核留肉，粳米洗干净
步骤3，全部材料倒入豆浆机，加水至900ml
步骤4，启动倍浓豆浆
步骤5，程序结束后加少许糖即可
步骤6，撰写制作步骤
补血安神汤
木耳泡发备用，扁豆去筋切丝，肉切片。
材料：
主料：当归10g，扁豆150g，木耳10g，猪肉200g，
辅料：食盐1-2匙，高汤1碗，开水1000g，，
补血安神汤的做法步骤：
1. 当归10克、有机扁豆150克、有机木耳10克、有机黑猪肉200克。
2. 木耳泡发备用，扁豆去筋切丝，肉切片。
3. 肉片、当归、葱姜加入汤煲，加入高汤和清水煮沸，转文火煲30分钟。
4. 加入扁豆和木耳，大火煮沸。转文火继续煲15分钟，最后加盐调味。
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