食材品类非常的丰富，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展，你对哪些食材情有独钟呢？下面的内容是小编为大家整理的无花果桃胶银耳羹的做法，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
女生都应该多喝些胶原蛋白，桃胶是补充胶原蛋白的利器，熬出胶的糖水爽，粘，香，糯。是美容养颜之圣品
材料：
桃胶80克，银耳1个，巨型无花果4个，清水适量，老冰糖300克，，
无花果桃胶银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，桃胶提前一夜用纯净水浸泡
步骤2，第二天小心挑去杂质，摘小块
步骤3，挑好的桃胶
步骤4，银耳提前两小时浸泡
步骤5，吸饱水后撕小块
步骤6，桃胶和银耳放入高压锅内胆
步骤7，把巨型无花果撕开
步骤8，全部放入
步骤9，加入老冰糖
步骤10，倒入适量的清水，盖上高压锅盖子，开启煲汤键煮20分钟左右，跳键后排完气即可开启
步骤11，如果想要羹更糯，可以保温半小时后食用
步骤12，成品
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桃胶银耳羹的做法
材料：
桃胶，银耳，冰糖，水，
桃胶银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，取桃胶适量，用清水浸泡12小时左右。
步骤2，中途换水，桃胶会逐渐泡发，膨胀。
步骤3，待完全泡发且无硬芯时即可。
步骤4，准备好食材，银耳泡发洗净撕小朵。
步骤5，锅中加入水，将准备好的银耳倒入锅中，大火烧开，转中小火煮30分钟。
步骤6，然后放入桃胶。
步骤7，大火烧开，盖上锅盖转小火煮1小时左右。
步骤8，出锅前十来分钟放入冰糖煮至溶化。
步骤9，待汤汁粘稠顺滑，银耳软烂时即可关火。
#秋季滋阴润肺#无花果银耳莲子羹
食材明细：
主料：：干银耳15克，
辅料：：无花果干80克，莲子100克，冰糖适量，枸杞少许，
#秋季滋阴润肺#无花果银耳莲子羹的做法步骤：
1.原料。
2.干银耳泡发。
3.莲子洗净。
4.砂锅水开后放入银耳。
5.放入莲子。
6.大火煮开后改小火炖一小时五十分钟。
7.无花果干撕开。
8.银耳汤炖至软糯出胶，将无花果干、冰糖放入。
9.盖盖子，小火炖十分钟。时间不必太长，否则无花果干会炖的太软烂。
10.放少许枸杞点缀，清甜滋补汤。
11.很好喝。
小贴士：
莲子不必提前浸泡，我感觉提前泡了的莲子更难煮熟。
无花果干一定要等银耳炖至软糯出胶后再放入，否则无花果干会炖的太软烂，口感和卖相都不好了。
银耳桃胶羹
食材明细：
主料：：干银耳5克，桃胶20克，百合20克，红枣3颗，
辅料：：冰糖60克，
银耳桃胶羹的做法步骤：
1.加入适量的水泡桃胶，建议泡12小时以上
2.桃胶在冰箱里泡12小时后泡涨到10倍大小
3.银耳泡1小时后泡发好
4.再泡上20克的干百合
5.桃胶清洗干净，去掉杂质备用
6.银耳洗净去掉杂质，撕成碎朵
7.大红枣去核切成小块
8.砂锅里放入银耳和百合，桃胶，加入适量的水
9.砂锅用电陶炉中火加热
10.煮开后继续煲10分钟
11.砂锅里加入单晶冰糖，搅拌到融化
12.加入切好的红枣碎，继续小火煮20分钟
13.煮到糖水再次沸腾就可以关火了
14.天气炎热，喝一碗补补水份
小贴士：
1.桃胶建议泡水12小时以上
2.红枣可以用小颗的煮汤
3.甜度根据口味适量增减
无花果银耳莲子羹美的养生壶的做法
银耳汤是营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲。煲汤加一些，口感清甜。春季北方干燥多风，这道银耳汤也是爱美女士的最佳饮品哦！
材料：
无花果干80克，干银耳15克，莲子100克，枸杞少许，冰糖适量，，
无花果银耳莲子羹美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，主料。
步骤2，干银耳泡发。
步骤3，莲子洗净。
步骤4，砂锅水开后放入银耳。
步骤5，放入莲子。
步骤6，大火煮开后改小火炖一小时五十分钟。
步骤7，无花果干撕开。
步骤8，银耳汤炖至软糯出胶，将无花果干、冰糖放入。
步骤9，盖盖子，小火炖十分钟。时间不必太长，否则无花果干会炖的太软烂。
步骤10，放少许枸杞点缀。
步骤11，清甜滋补汤。
无花果银耳汤
食材明细：
主料：：无花果350克，
辅料：：银耳适量，冰糖适量，
无花果银耳汤的做法步骤：
1.准备银耳与无花果。
2.银耳温水泡发。
3.撕成小朵加水入电压力锅（也可以用普通锅煮）
4.煮至银耳变软糯（我选择的是煮粥键）
5.无花果洗净对切。
6.加入适量水大火烧开。
7.加入适量冰糖。
8.煮开后转中火再煮一会。
9.至自已喜欢的程度加入煮好的糯银耳再一起煮几分钟即可。
小贴士：
、银耳要温水泡发。
2、无花果本身已有甜味，所以冰糖加与不加少加自已定量。
3、无花果不必煮的太软烂。
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