炎炎夏日,大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料,这样的夏天才够写意。不过,在夏日里多用瓜果做淡甜汤,也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果;但是虽然看起来普通,当中却含有很多对人体有益的成份,而且还具有可溶性,所以又有活水之称。苹果还含有人体所需要的矿物质和微量元素。它的吃法可分为生吃和熟吃,而且功效各有不同;生吃能起到润肠通便的作用,熟食能起到收敛止泻的作用;是因为苹果里的果胶是两面派,生的时候可帮助肠道蠕动,帮助排便;熟了之后它反而会令肠道有收敛的作用,所以熟食的苹果最好连皮一起吃,它的收敛止泻功效会更好。
材料:
苹果1个,无花果6个,北杏仁15克,蜜枣1个,冰糖适量,,
苹果杏仁无花果甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,所需材料;
步骤2,苹果去籽切块;
步骤3,其它材料洗净,与苹果一起下锅,加水6碗煲20分钟;
步骤4,等味道出来后,下冰糖调味就可以了~~
胖哥撇开我去吃红烧羊肉了~没有食客创造条件也要做~那就做个自己也爱吃,还简单,还吃了不胖的呗~谁让我一个月胖20斤呐~
材料:
虾10只,无花果2颗,泰式甜辣酱适量,柠檬汁少许,
甜虾无花果的做法的做法步骤:
步骤1,葱姜开水锅,倒入洗净的虾。
步骤2,煮熟后去头,剥皮。
步骤3,放柠檬汁和甜辣酱,拌匀。
步骤4,无花果横着切成厚圆片儿。
步骤5,把虾放到无花果上!哈哈哈哈哈哈哈哈哈soeasy!
感谢您阅读“97美食网”的《无花果绿豆甜汤~的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米无花果汤专题,希望您能喜欢!