桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。
材料:
黄桃2500克,黄冰糖200克,
黄桃罐头嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤:
步骤1,罐头放开水中大火煮十五分钟消毒
步骤2,用天喜玫花纸巾把罐头擦干净备用
步骤3,准备食材
步骤4,黄桃去皮
步骤5,切小块
步骤6,一层黄桃一层冰糖放好
步骤7,放入锅中隔水中火蒸20分钟
步骤8,蒸好的黄桃稍冷却一下
步骤9,趁热装入瓶中盖上盖子倒置放晾
步骤10,成品
食材明细:
主料::面粉100g,鸡蛋1个,牛奶100ml,
辅料::白糖2匙,酵母粉2g,无铝泡打粉1g,蔓越莓适量,玉米油适量,
蔓越莓奶香发糕的做法步骤:
1.准备食材。
2.100克面粉加入一个鸡蛋。
3.加入白糖。
4.2克酵母粉。
5.一克无铝泡打粉。
6.倒入蔓越莓。
7.倒入牛奶100毫升。
8.加一点玉米油。
9.搅拌均匀。
10.盖上保鲜膜发酵至两倍大。
11.发好的面放入模具中。
12.装好。
13.上锅蒸25分钟。
14.美味发糕完成。
15.成品。
参考月龄:12个月以上不仅充满了紫薯和牛奶混合的奶香味,还每口都能吃出酸酸甜甜的蔓越莓味道,软、甜、香、浓,这样纯天然的紫色小馒头,又健康又美味。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
材料:
普通面粉110克,牛奶55克,紫薯30克,蔓越莓25克,糖5克,酵母2克,
奶香蔓越莓馒头 宝宝辅食食谱的做法的做法步骤:
步骤1,参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:普通面粉110克、牛奶55克、紫薯30克、蔓越莓25克、糖5克、酵母2克操作时间:45分钟美味指数:★★★★★*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量
步骤2,紫薯去皮,切成小丁,放入蒸锅内蒸15分钟左右。*同理,你还可以做出奶香味的南瓜馒头、红薯馒头等。
步骤3,蔓越莓干切成碎末,放好备用。*如果家里没有蔓越莓的话,你可以用葡萄干、蓝莓干代替,我建议一定要加些果干,酸酸甜甜的味道特别提味。
步骤4,蔓越莓干切成碎末,放好备用。*如果家里没有蔓越莓的话,你可以用葡萄干、蓝莓干代替,我建议一定要加些果干,酸酸甜甜的味道特别提味。
步骤5,蔓越莓干切成碎末,放好备用。*如果家里没有蔓越莓的话,你可以用葡萄干、蓝莓干代替,我建议一定要加些果干,酸酸甜甜的味道特别提味。
步骤6,用筷子将所有食材搅拌成絮状。
步骤7,接着用手掌心的力量揉成光滑的面团。
步骤8,然后加入蔓越莓碎,继续揉匀面团。
步骤9,面团整理成条状,再切分成8份等量的面剂子。
步骤10,面团整理成条状,再切分成8份等量的面剂子。
步骤11,发酵前:
步骤12,发酵后:所有紫薯馒头放入蒸锅内,盖上锅盖,静置发酵为原来的2倍大。*图一是发酵前的状态,图二是发酵完成的状态,你可以明显看出馒头变大了,中间的缝隙变小了。因为现在每家的室内温差太大,所以静置发酵没有具体时间,以变成我图片中的大小状态为准。
步骤13,发酵完成后,开中大火蒸约15分钟,关火后再继续焖5分钟。
步骤14,将完全熟透的小馒头取出,用手轻轻一捏,超级松软,原来馒头也可以做的这么可爱、这么好吃,你们一定要试一试!
食材明细:
主料::高筋面粉240克,鲜牛奶120ml,绵白糖30克,鸡蛋1个,安琪酵母粉4克,
辅料::盐1/2匙,蔓越莓30克,红枣4个,橄榄油5ml,
蔓越莓红枣奶香面包的做法步骤:
1.准备所需材料
2.先在面包桶内刷一层橄榄油,然后按照牛奶~鸡蛋~盐~糖~面粉~酵母粉的顺序依次放入原料,放的时候注意一角放盐一角放糖。
3.将面粉均匀撒在液体上,将液体全部盖住,然后在面粉中间挖一个小洞,将酵母粉倒入,记住不要让酵母和液体相遇。
4.把面包桶放入面包机内,选择甜味面包模式。
5.在这个过程可以把泡好的红枣切成小块,蔓越莓也可以切成小块,不过我个人更喜欢直接放蔓越莓干,因为完成后,蔓越莓干遇热会缩小。
6.十分钟后打开盖子加入黄油块,机器继续搅拌。
7.听见面包机发出滴滴滴滴的提示音后放入切好的蔓越莓和红枣。
8.面包发起的差不多时,打开面包机盖子,将面包表面涂满鸡蛋清。
9.两个半小时后,新鲜的美味面包出炉喽~~记得放凉吃哦~
小贴士:
1.黄油要在第一次搅拌十分钟后放入,效果最好。
2.绵白糖可以根据个人口味适量增减,不喜欢甜味的可以少放。
3.在放入鸡蛋时可以留少许蛋清,或者另外取一个鸡蛋蛋清,在快出锅前用小刷子均匀涂抹在面包表面,会让面包色泽更诱人。
4.红枣切之前最好用温水浸泡半个小时,既可以清楚表面污垢又容易切成小块。
7个月的宝宝进入食物质地的敏感期,逐渐长牙,可以加入一些颗粒感的辅食,缓解出牙的不适感,而同时这个年龄的宝宝又处在贫血高发期,所以可以将肝脏作为补铁佳品,易于宝宝吸收利用;蘑菇味道鲜美,其中的维生素D含量很是丰富,有益于骨骼健康;南瓜中丰富的维生素A对促进骨骼的发育具有重要生理功能。配合嘉宝米粉一起食用,这道蘑菇鸡肝南瓜米糊对宝宝骨骼的健康发育很有帮助哦。
材料:
去皮南瓜60g,鸡肝1个,蘑菇1-2个,嘉宝菠菜营养米粉6勺,
蘑菇鸡肝南瓜米糊嘉宝辅食宝典的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,把南瓜去皮切片,蘑菇、鸡肝洗净。
步骤2,在锅中加入水,加入洗净的南瓜片。
步骤3,煮开后转小火慢煮30分钟,加入切碎的蘑菇。
步骤4,再加入切碎的鸡肝,搅拌均匀,煮沸关火后冷却。
步骤5,此时,取6勺嘉宝菠菜营养米粉,用45度水冲开,搅拌均匀。
步骤6,在米糊中加入冷却至温热的蘑菇南瓜鸡肝汤,搅拌均匀就可以给宝宝享用啦~
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