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材料:
西红柿1个,鲜面条适量,涮羊肉适量,盐适量,鸡精适量,香菜1根,葱白1段,,
西红柿涮羊肉汤面的做法的做法步骤:
步骤1,西红柿切块葱切小块,下去热油锅里翻炒至出汁
步骤2,添水烧开,再烧两分钟使汤色变红,调味,关火
步骤3,另起一锅烧开水,把面条煮熟捞起备用
步骤4,把涮羊肉倒入面条锅里烫熟捞起备用
步骤5,把面条羊肉装碗里,西红柿和汤倒入碗里,装饰些香菜叶。
食材明细:
鸡蛋清4只,新鲜冬菇4只,培根1条,香肠1条,小葱2根,面饼2个,鸡骨架半副
鸡汤面的做法步骤:
第1步鸡骨架,加入淀粉类食材(土豆、鲜淮山、栗子)增加甜度,加入瑶柱添加鲜度……大火熬煮,不少于半小时。浓厚汤底,一点点盐调味即可鲜甜无比。
第2步熬汤的时候,准备配菜。一条培根。切小块。
第3步小葱洗干净,切葱花。翻炒葱和培根。
第4步一点盐调味。倒入蛋清,做成咸味蛋饼。用蛋清有两个原因:第一,让食材颜色更明显,就像在白纸上画画。第二,热量更低。
第5步冬菇切丝。香肠切薄片。
第6步翻炒。一点点糖调味。
第7步加入蛋清,做成甜口的蛋饼。咸的葱花培根蛋清饼。
第8步甜的冬菇香肠蛋清饼。冬菇如图切出几刀,浅浅的就好。
第9步手指甲轻轻刮一下,从底部轻轻撕开表层。刀痕的帮助,撕痕很利落。
第10步完成!超级简单的冬菇美化。和面条同在清水里煮。
第11步放入鸡汤中,加上配料,一份营养早餐做好了。每天都元气满满。
汤可以自由发挥,蛋白质日那就鸡汤,鱼汤,牛肉汤。蔬菜日就蘑菇鸡汤,咸菜黄鱼汤,甚至麻辣烫吃剩下的汤……………………这绝对是带饭专用菜单,绝不是现做现吃的!!!
材料:
高汤,魔芋面,
魔芋汤面的做法的做法步骤:
步骤1,准备好一大碗汤
步骤2,魔芋面or魔芋丝处理洗好泡好放入大号保险盒加入高汤进冰箱冷藏
步骤3,第二天中午,微波炉叮6分钟,至高汤略沸腾好了开吃
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