食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，没有好食材，就没有好美食。中国人历来对食材非常讲究，你记忆中最深的食材是什么？也许以下内容“桃胶炖奶美的养生壶的做法”合你胃口！仅供参考，我们来看看吧！
桃胶，是桃树树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而形成的，凝固后的干的桃胶呈结晶石状，很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，体积也能变的原来的2-3倍大。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，清润肠胃的效果也绝佳。桃胶的制作方法，有点像银耳，但又不似银耳需要炖煮那么长的时间。可以搭配红枣、皂角米、时令水果等，桃胶炖煮后会有淡淡的香味，胶质Q弹的口感，绝对是女孩子的爱。
材料：
桃胶20克，红枣6个，红糖1块，牛奶300毫升，
桃胶炖奶美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，桃胶需要浸泡18-24小时，泡的时间不能短，要泡到没有硬芯才行。
步骤2，浸泡好的桃胶沥去水分，冲洗掉杂质，撕成小块。红枣洗净，桂圆去壳。
步骤3，加入适量清水，清水的量将将没过桃胶就可以。
步骤4，只要桃胶浸泡的时间够长，不用压力锅炖煮，这个隔水蒸的口感也不错，开水上汽后蒸30分钟，可以用盘子盖在碗的上面，防止水气进去，这样汤汁更细腻、醇香。
步骤5，这时候趁热把牛奶浇在上面，有着红糖口感的牛奶，特别好喝，有股淡淡的焦糖味道，很像奶茶，这样一小碗，简直不够喝，不过做好的桃胶不建议隔夜放，所以建议随吃随做，反正制作也这么简单。
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桃胶皂角米炖雪燕美的养生壶的做法
惬意时光，从一碗养颜甜汤开始。桃胶，又名桃油，桃花泪，桃胶中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的的效果，经常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润。皂角米，俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效，其美容功效有待考证。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，单荚产区主要是云南梁河，双荚产区主要是贵州毕节。雪燕，为珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著，受人追捧。
材料：
桃胶40g，皂角米15g，雪燕10g，冰糖20g，椰奶100ml，枸杞10g，
桃胶皂角米炖雪燕美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，准备原料
步骤2，冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时
步骤3，泡发好的是这个样子的，全部发胀开来
步骤4，用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质。
步骤5，先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火
步骤6，煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火
步骤7，再煮20分钟后，加入清洗干净的枸杞，继续煮10分钟，关火
步骤8，盛出，倒入椰奶，即可食用
步骤9，味道不仅棒还很养颜，富含胶原蛋白的甜汤～
川贝枇杷炖雪梨！美的养生壶的做法
最近可能是天气问题，老是听到妈妈们说孩子感冒+咳嗽，不少孩子还得了支气管炎，看着孩子咳喘得厉害，当妈的无比揪心啊！除了药物的治疗，还得配合食疗，为此，我特意为宝宝做了川贝枇杷炖雪梨！只要坚持喝两天，效果会慢慢看到的，当然了，大人也可以喝的哦。川贝——有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。枇杷叶——亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用。
材料：
晒干老枇杷叶2张，川贝7.5克，贡梨1个，，
川贝枇杷炖雪梨！美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，提前准备好材料，雪梨切丁，枇杷叶洗干净撕成小块，川贝买的时候叫人打成粉或者小颗粒。
步骤2，准备好一个炖盅，先放上枇杷叶。
步骤3，接着放雪梨，雪梨先放一半。
步骤4，把川贝倒进去之后，再放入另一半雪梨，更好的压着川贝粉不会浮上来
步骤5，倒入热开水，过面就可以了。
步骤6，家里没有电炖盅的可以像我这样，电饭锅放水，底部放一个蒸架，倒着来放，
步骤7，然后坐入炖盅。我的锅比较少矮，我去掉了炖盅上面的盖子。
步骤8，大概炖上2个小时，就好了，中途注意看下锅里的水，如果干了就继续加入开水。
步骤9，撰写制作步骤
步骤10，撰写制作步骤
荸荠糖水美的养生壶的做法
荸荠，其营养丰富，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参”,荸荠中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，荸荠中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，因此荸荠也适于儿童食用。荸荠糖水做法简单，口感甜脆。
材料：
荸荠200克，白砂糖30克，水适量，，
荸荠糖水美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，荸荠用水洗干净
步骤2，放入装有凉水的锅中，开大火烧开水后转中火煮15分钟至熟
步骤3，马上捞出放入凉水中浸泡（过凉水更易去皮）
步骤4，将皮全部去掉后用水冲洗干净
步骤5，切成小块
步骤6，锅中倒入水，加入白糖融化开后转小火煮至糖水浓稠
步骤7，倒入荸荠块再煮开
步骤8，盛出趁热吃吧，甜甜脆脆
罗汉果炖雪梨美的养生壶的做法
罗汉果，味甘性凉，有润肺止咳，生津化痰、润肠通便的功效。此外，它含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，并且不产生热量，是糖尿病患者和肥胖人士的理想替代饮料。雪梨，鲜甜多汁，能够生津止咳，润肺化痰。罗汉果炖雪梨，是一道公认的清咽利喉、止咳润肺之良品甜汤。
材料：
罗汉果1个，雪梨1个，红枣6个，枸杞少许，
罗汉果炖雪梨美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，食材集合。
步骤2，红枣洗净切开，去核切小块。
步骤3，雪梨削皮去核切小块。
步骤4，罗汉果掰开壳，把内仁掰成大些的块（掰太小了，最后食用的时候不好挑出来）。
步骤5，煲内注满清水，下入梨块和罗汉果煮沸后，转中小火盖盖炖半小时。
步骤6，揭盖，下入红枣，继续炖15分钟。
步骤7，最后5分钟时下入枸杞炖煮即成。食用时挑出罗汉果仁，其它都可食用。
步骤8，微温时食用。汤汁颜色红亮，味道沁甜，雪梨滋润，润肺止咳又好喝。
步骤9，成品图。
芒果西米露美的养生壶的做法
西米有健脾，补肺，化痰之功效。
材料：
西米10克，牛奶100克，芒果半个，蜂蜜适量，
芒果西米露美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好各种材料
步骤2，养生壶中加1.5升冷水，选择“开水”程序，煮沸
步骤3，将西米倒入，选择“养生汤”程序，小火煮
步骤4，直到将西米煮至只余中心很小一个白点后，关火，继续盖上盖子焖5分钟
步骤5，到完全透明的程度了
步骤6，将煮好的西米捞出，沥净水分，用凉开水冲洗一下，倒入少许牛奶中
步骤7，处理芒果，贴核切开，用刀划井字（底部不要划破外皮），再贴着皮将果肉取下
步骤8，牛奶加适量蜂蜜搅匀，放上切好的芒果，倒上西米即可
步骤9，成品图
桃胶炖奶的做法
桃胶很多朋友可能听都没听说过，其实它一点都不神秘，桃子大家都一定吃过，桃胶就是桃树分泌的树脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸和胶原蛋白。这货跟银耳是绝配，除了能丰富眼球的视觉，还能挑动味觉，小编今天任性的来了碗桃胶炖奶，没有想到味道美得不要不要的……
材料：
桃胶40g，冰糖适量，牛奶200ml，，
桃胶炖奶的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料：桃胶 牛奶 冰糖
步骤2，桃胶需要泡发8-12小时，泡好的桃胶需要清除杂质
步骤3，清除杂质的小诀窍：准备两个大碗，把泡好的桃胶先清洗2-3遍。然后再用手把一些镶在里面的杂质掐出来；最后碗里剩下的碎未就不要了。
步骤4，附上一张桃胶泡发前泡发后的对比图，大家在用量上会比较好拿捏
步骤5，把清理好的桃胶放进炖锅里，加入刚好没过桃胶的水，因为一会还要加牛奶，所以水量不要加太多哦！
步骤6，隔水炖煮40分钟，加入冰糖和牛奶就可以食用了（用量看个人喜好）另外，牛奶不要太早放，不然会变成豆花哦~
步骤7，冰镇过的桃胶炖奶是支撑我度过这个下午的“良药”姑娘们感快也自己来试试吧！
菠萝银耳羹美的养生壶的做法
我爱各式各样的当季水果。鲜食，脆甜多汁；炖汤，醇香甘甜。暮春的清晨，伴着冉冉升起的朝阳，炖一锅甜香四溢的菠萝银耳羹，盛在碗里，是一幅美丽的画；吃在嘴里，是一首甜蜜的诗，心情也随之欢欣起来……
材料：
新鲜菠萝四分之一个，银耳2朵，红枣8颗，枸杞少许，冰糖30克，，
菠萝银耳羹美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，食材集合。银耳提前泡发。菠萝比较大，用了四分之一个。
步骤2，银耳择去根部，洗净，撕成小朵。
步骤3，红枣切开，去核切成小块。
步骤4，菠萝改刀切稍薄的片状，放淡盐水里浸泡15分钟后捞出沥干。
步骤5，煲内注满清水，下银耳煮沸后，转中火盖盖煮15分钟。
步骤6，下入红枣再煮10分钟。
步骤7，继续下入菠萝块煮10分钟。
步骤8，时间剩最后5分钟左右，下入冰糖和枸杞煮开即成。
步骤9，成品图。
步骤10，汤汁中隐隐有一股菠萝的甜蜜香味。鲜甜滋润，醇香满口。
步骤11，成品图。
姜味番薯糖水美的养生壶的做法
姜味番薯糖水，是小时候的记忆。妈妈做的番薯糖水，简单而美味，简单的番薯糖水用的本地常见和喜欢用的冰片糖，再加了点姜片，调剂了风味，不喜欢姜味的可以不用姜片。
材料：
番薯318克，冰片糖68克，清水800克，姜片4克，
姜味番薯糖水美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备，清水、黄心番薯、冰片糖、生姜。
步骤2，生姜清洗，切片。
步骤3，黄心番薯清洗干净，刮掉或擦掉外皮，切滚刀状。
步骤4，深锅里注入清水800克。
步骤5，倒入切好的番薯块，中大火烧开。
步骤6，水开之后，转中火煮8-10分钟，用筷子可轻易戳穿就可以放入掰开的冰片糖，煮至糖化开，熄火，不烫嘴时食用。
步骤7，姜味番薯糖水
步骤8，姜味番薯糖水
桑葚柠檬汤美的养生壶的做法
材料：
黑桑葚50g，土冰糖两块，柠檬片2片，清水700ml，
桑葚柠檬汤美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，桑葚放入淡盐水内浸泡半小时左右
步骤2，然后将水和桑葚倒入汤锅内煮至沸腾
步骤3，加入两块土冰糖转小火煮20分钟左右即可
步骤4，最后加入两片柠檬片
步骤5，还可以加点薄荷叶哦
步骤6，养生又好喝哦~
芒果椰奶西米露＃美的养生壶＃的做法
我想和你互相浪费/一起虚度时光/一起消磨精致而苍老的宇宙/比如靠在栏杆上，低头看水的镜子/直到所有被虚度的事物/在我们身后，长出薄薄的翅膀……
材料：
小西米200克，牛奶400克，椰浆100克，芒果肉200克，冰糖30克（一般甜度），凉开水一壶，
芒果椰奶西米露＃美的养生壶＃的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，熟芒果，椰浆，西米，冰糖，纯牛奶（忘记拍），因为煮西米是一件很费时费力的事情，大约需要半个到一个小时，所以我们一次可以多煮一些，多几个人分享或者留着第二天吃，我这一次的西米用了200克，差不多是6-8碗甜品的量。
步骤2，锅里添足量水，开火，一定要等水开后，再倒入全部西米。
步骤3，小火煮，当西米边缘开始变透明时容易粘锅，水多可能会好一点，要不断地搅拌，大约半小时后西米已基本变透明只有部分中间还有一个小点白，此时可以关火，焖十分钟，白点就会消失，西米会完全变透明。
步骤4，把纯牛奶，椰浆，冰糖放入奶锅，开小火轻轻搅拌均匀，煮开后关火放凉。
步骤5，焖了十分钟可以了，这时用一个滤网接着，把西米倒入滤网中，用冷水冲洗两遍，洗去表面粘稠的东西，再倒入凉开水中浸泡备用，西米就会变得Q弹了。
步骤6，取芒果肉：沿着核切开两半，用刀轻轻纵向综向均匀划开，然后翻开，用勺子把果肉取下来。
步骤7，捞出西米沥干水，倒入放凉后的椰奶中，用勺子舀一些放碗里，如能冷藏口感更好，加入芒果肉即可享用，剩下的放进冰箱最好第二天吃，因为西米泡在椰奶中会继续涨发，时间长了口感可能就不那么Q了，不过第二天吃没关系的依然很弹，等吃的时候再加芒果肉喔！
步骤8，Q弹Q弹的小西米，冰爽香甜的芒果椰奶，是不是很想吃一口呢？
步骤9，芒果椰奶的西米露～陪你虚度一段美好时光…
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