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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,没有好的食材,不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材,你对哪些食材了解较多?下面是小编精心整理的"罗汉果炖雪梨美的养生壶的做法",供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

罗汉果,味甘性凉,有润肺止咳,生津化痰、润肠通便的功效。此外,它含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素,并且不产生热量,是糖尿病患者和肥胖人士的理想替代饮料。雪梨,鲜甜多汁,能够生津止咳,润肺化痰。罗汉果炖雪梨,是一道公认的清咽利喉、止咳润肺之良品甜汤。

材料:

罗汉果1个,雪梨1个,红枣6个,枸杞少许,

罗汉果炖雪梨美的养生壶的做法的做法步骤:

步骤1,食材集合。

步骤2,红枣洗净切开,去核切小块。

步骤3,雪梨削皮去核切小块。

步骤4,罗汉果掰开壳,把内仁掰成大些的块(掰太小了,最后食用的时候不好挑出来)。

步骤5,煲内注满清水,下入梨块和罗汉果煮沸后,转中小火盖盖炖半小时。

步骤6,揭盖,下入红枣,继续炖15分钟。

步骤7,最后5分钟时下入枸杞炖煮即成。食用时挑出罗汉果仁,其它都可食用。

步骤8,微温时食用。汤汁颜色红亮,味道沁甜,雪梨滋润,润肺止咳又好喝。

步骤9,成品图。

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雪梨罗汉果的做法


罗汉果主要的功效是治肺热痰多咳嗽,我和宝宝都是因为伤风感冒后引起的上火,嗓子发炎转变成痰多咳嗽,所以喝罗汉果水是最简单的方法之一。罗汉果再加上润肺化痰的雪梨,效果就翻倍了。而且罗汉果价格实惠,一个才两块钱,比买药强多了,炖出的雪梨水甜甜的,宝宝还挺喜欢。虽说药膳好,但是一定要知道自己是啥症状,对症下药,切勿盲目食用,如果是凉咳,就会适得其反。

材料:

雪梨2个,枸杞15个,罗汉果1个,蜂蜜适量,

雪梨罗汉果的做法的做法步骤:

步骤1,雪梨洗干净去皮切块、罗汉果洗干净敲碎捏成小块,雪梨皮不要扔留着一起炖。

步骤2,把罗汉果和雪梨(皮一起)放入炖锅中,加入5碗水,炖20-30分钟就好啦,炖出来刚好3-4碗。(千万不要加白糖,白糖上火)

步骤3,煮好放到常温加一点蜂蜜就可以吃了

罗汉果银耳雪梨养生汤


食材明细:

主料::雪梨半个,罗汉果半个,银耳半朵,

辅料::清水1000ml,

罗汉果银耳雪梨养生汤的做法步骤:

1.准备食材:雪梨、罗汉果、银耳;

2.银耳用适量的清水泡发,泡发时间约二个小时;

3.雪梨洗净去皮,取一半切成小块,银耳清洗干净,去掉根部,摘成小朵,罗汉果外皮清洗擦干,取半个(个头不大,用了半个);

4.养生壶中先放入银耳;再放入雪梨块;

5.罗汉果掰碎,连皮一起放入过滤茶篮中,顺时针旋转安装到壶盖上;

6.养生壶中放入1000ml的清水,盖紧壶盖,将壶放到底座上,接通电源;

7.先按一下底座上的养生汤按键,再按一下开始键,养生壶开始工作,时间为60分钟;

8.时间到,养生壶发出”哔“的声音,此时去掉电源,可以直接开喝;

小贴士:

罗汉果本身有甜味,完全可以不用放冰糖,没有养生壶,用砂锅炖煮50分钟左右;

川贝枇杷炖雪梨!美的养生壶的做法


最近可能是天气问题,老是听到妈妈们说孩子感冒+咳嗽,不少孩子还得了支气管炎,看着孩子咳喘得厉害,当妈的无比揪心啊!除了药物的治疗,还得配合食疗,为此,我特意为宝宝做了川贝枇杷炖雪梨!只要坚持喝两天,效果会慢慢看到的,当然了,大人也可以喝的哦。川贝——有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效,用于热症咳嗽,如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。枇杷叶——亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用。

材料:

晒干老枇杷叶2张,川贝7.5克,贡梨1个,,

川贝枇杷炖雪梨!美的养生壶的做法的做法步骤:

步骤1,提前准备好材料,雪梨切丁,枇杷叶洗干净撕成小块,川贝买的时候叫人打成粉或者小颗粒。

步骤2,准备好一个炖盅,先放上枇杷叶。

步骤3,接着放雪梨,雪梨先放一半。

步骤4,把川贝倒进去之后,再放入另一半雪梨,更好的压着川贝粉不会浮上来

步骤5,倒入热开水,过面就可以了。

步骤6,家里没有电炖盅的可以像我这样,电饭锅放水,底部放一个蒸架,倒着来放,

步骤7,然后坐入炖盅。我的锅比较少矮,我去掉了炖盅上面的盖子。

步骤8,大概炖上2个小时,就好了,中途注意看下锅里的水,如果干了就继续加入开水。

步骤9,撰写制作步骤

步骤10,撰写制作步骤

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