食材指制作食物时所需要使用的原料，美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材是怎么样看待的呢？小编特地花时间为你收集并编辑了月子餐之芹菜麻油猪腰粥的做法，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
芹菜有较多粗纤维利于消化排出可以防止孕产妇便秘，猪腰有很好的补铁补血效果，但是切记要处理干净
材料：
白粥1份，猪腰半颗，芹菜1颗，料酒适量，麻油适量，生粉适量，盐少许，，
月子餐之芹菜麻油猪腰粥的做法的做法步骤：
步骤1，猪腰切丁用生粉兑水洗净血水，生姜&芹菜切丁备用，
步骤2，锅中加适量麻油煸炒生姜丁
步骤3，而后加入猪腰一起翻炒至变色后逞出备用
步骤4，把炒好的猪腰加入煮好的白粥中继续加热
步骤5，再加入芹菜丁煮沸
步骤6，加入盐调味，最后淋上一汤匙的麻油即可
步骤7，开吃吧
97Msw.com相关知识
月子餐必吃之红烧猪腰子月子里吃出第二春的做法
我是一个月嫂，拥有劳动局颁发的个人职业技能证书。每次去客户家，红烧猪腰子，酒香猪腰子之类的月子餐都非常娴熟。看到这个活动，哈哈，好对胃口的说。话说这个猪腰，处理的好是好吃，可是真心不好处理，一般人齁不在。那个骚腥味啊！闻者捂鼻。猪腰营养分析：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
材料：
猪腰1对，盐1小勺，油15克，葱，香菇菜，水发香菇各适量，胡萝卜，姜，大蒜子，枸杞各适量，料酒30克，生抽20克，白糖1小勺，
月子餐必吃之红烧猪腰子月子里吃出第二春的做法的做法步骤：
步骤1，猪腰去骚筋洗净焯水。(水烧开，加料酒，生姜片，大蒜子，略煮，下猪腰条，煮开。捞起过凉水洗净)具体看我另一个红烧猪腰子里。
步骤2，准备好各种食材。
步骤3，锅热油，下姜蒜爆香，至姜蒜微焦。
步骤4，下猪腰条爆炒10秒。加生抽，加料酒。
步骤5，下胡萝卜条，香菇条，枸杞。炒均匀。
步骤6，加一碗开水。加入白糖，盐，煮开。
步骤7，下香菇菜，葱。翻炒均匀。
步骤8，成品图～
步骤9，再来一张。很好吃哦。
月子餐之老酒甜猪心的做法
材料：
猪心1个，红糖30g，老酒100ml，枸杞10颗，
月子餐之老酒甜猪心的做法的做法步骤：
步骤1，猪心洗净切大块。
步骤2，放入炖锅，加人红糖，加人老酒满过猪心（配料表里100ml只是大概，和你家的炖锅大小，猪心大小有关，多剩少添）
步骤3，炖4-6小时（因为时间短了煮不烂，而产妇需要吃煮的烂烂的。平时可减到3.5小时）
步骤4，枸杞在快煮好的前半小时放在猪心里。就可以了。
步骤5，没有什么酒味，带点甜，味道不错哦
麻油猪腰枸杞汤的做法
暖腹，补血。秋冬佳品。
材料：
猪腰一副，姜适量，枸杞适量，细面线适量，盐，麻油，
麻油猪腰枸杞汤的做法的做法步骤：
步骤1，晨起去市场买了新鲜的猪腰一副，让店家帮忙处理，对半切开，剔除筋膜。
步骤2，切成麻花状，用盐水泡洗，去除尿骚味。洗净（多洗几遍到去除血水。）
步骤3，倒入麻油，热锅炒姜。
步骤4，爆炒姜片后，放入洗好的猪腰，炒至变色
步骤5，倒入温水，加入适量的枸杞，盖上锅盖。滚个几分钟。
步骤6，面线，过水洗一下（总是觉得会比较干净点，下锅前洗，不要提前洗）
步骤7，猪腰煮熟后，掀开锅盖，放入面线。加适量盐巴调味。滚几下，面线易熟，起锅。
步骤8，OK啦。很香。
麻油猪腰｜美食台的做法
通常猪内脏都会带很浓重的腥味，麻油猪腰也不例外。而嘉宾林劲松在做麻油猪腰时，巧用花椒水泡制，不仅可以减少腥味，还能让猪腰更加鲜嫩。夏天吃上一口，胃口大开！
材料：
猪腰1副，葱白50g，花椒水30g，藤椒油30ml，海鲜酱油30ml，白醋100ml，芝麻油30ml，料酒30ml，糖2茶匙，盐2茶匙，辣椒油50ml，，
麻油猪腰｜美食台的做法的做法步骤：
步骤1，猪腰切片：将猪腰清洗干净，侧面剖开，将中间的血管和脂肪去除干净，切片。
步骤2，猪腰焯水：取一盆清水，放入花椒和猪腰，浸泡1小时以上，等猪腰变得有点透明，捞出放入沸水中，煮约10~12秒，迅速出锅，下冰水冰镇。
步骤3，调酱汁：在碗中依次加入白醋，藤椒油，糖，盐，辣椒油，芝麻油，料酒，酱油，搅拌均匀，加入大量葱花，备用。
步骤4，泡猪腰：将猪腰从冰水中取出，放入酱汁中，搅拌，然后放入冰箱，等十几分钟就可以了。
步骤5，装盘：装盘，再撒一些葱，麻油泡猪腰就做好了。
月子餐--糯米鸡蛋海鲜粥
食材明细：
主料：：糯米适量，红菇适量，黄花菜适量，
辅料：：干贝适量，蛏干适量，鸡蛋适量，海蛎干适量，
配料：：盐适量，
月子餐--糯米鸡蛋海鲜粥的做法步骤：
1.材料洗净。
2.干贝 海蛎干 蛏干用水泡半小时。
3.黄花菜用开水烫一下。
4.红菇用水泡十分钟。
5.糯米洗净。
6.然后把全部材料放入电饭煲里面。
7.放入适量的水煮熟。
8.鸡蛋两个。
9.磕入碗里，打散。
10.锅里米煮熟之后放入盐调味（这时候不能关火）。
11.最后把鸡蛋倒入，搅拌均匀后再煮一分钟关火即可吃了。
猪腰猪肝粥的做法
材料：
猪腰2只，猪肝200g，葱3颗，姜5片，盐适量，生粉比较多，生抽适量，，
猪腰猪肝粥的做法的做法步骤：
步骤1，猪腰、猪肝洗净切片，然后倒入生粉，伴均匀，为什么只用生粉拌呢，因为生粉能把脏东西洗出来，也可以减少部分异味，大约腌10分钟吧！
步骤2，步骤一腌好噶猪腰猪肝用水冲干净，待用。
步骤3，洗干净噶猪腰、猪肝，分开用器皿装，因为猪肝煮久了就不好吃，所以要分开放入粥中煮的，然后加入盐、生抽、油、葱头部分继续腌，等白粥开了，才倒入煮的。（这里生抽或盐可以加多点，这样煮好的粥就不用再加盐或生抽调味咯！）
步骤4，腌一段时间后的猪腰与猪肝，粥开了，先放猪腰继续煮，开了，再加猪肝，然后开了，关火，加入葱就完成了。
步骤5，煮好咯！
步骤6，可以吃啦！
红枣蒸排骨（月子餐）的做法
我月子没少吃这个,除了鸡、猪腿就是这个了。
材料：
排骨1条，红枣适量，枸杞适量，姜丝适量，酱油适量，盐适量，
红枣蒸排骨（月子餐）的做法的做法步骤：
步骤1，排骨加入酱油、盐。红枣去核（一定要去核,不然会上火）枸杞姜丝
步骤2，拌均匀后蒸（我是煮饭时放在饭锅蒸的,所以用煤气蒸我不知道蒸多久）
步骤3，开饭咯,汤拌饭特好吃。
黑糯米红枣粥 月子粥的做法
其实粥是一种上好的养生食品，易于消化又营养丰富，今天我为大家介绍的就是一种养生粥品名为黑糯米红枣粥，在告诉大家它功效的同时，也会告诉大家黑糯米红枣粥要怎么做才好吃。月子粥喔
材料：
黑糯米100g，红枣10颗，白糖50g，糯米酒30G，
黑糯米红枣粥 月子粥的做法的做法步骤：
步骤1，黑糯米浸泡二十分钟，方便煮，节约时间，红枣洗干净，待用
步骤2，把所有材料放入锅内，加入足够水分，开始煮，煮三十分钟后加入糖，加入糯米酒与白糖搅拌均匀。美味营养养颜的粥就完成了。是不是很简单啊
杜仲猪腰汤（产后月子补腰肾）的做法
杜仲猪腰汤是一道汉族药膳。尤其适合更年期男人的腰酸腿疼、阳痿遗精、性欲减退等症状，产后月子补腰肾，糖尿病并发高血压属肝肾不足者，症见腰酸无力，不耐久坐，双膝酸软，步履乏力，头晕眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脉沉细弦.
材料：
杜仲30g，猪腰2个，茨实30g，茯苓30g，铁棍山药2根，枸杞10g，玉米1根，，
杜仲猪腰汤（产后月子补腰肾）的做法的做法步骤：
步骤1，将药材洗净，浸泡5分钟待用。
步骤2，玉米拨粒待用。
步骤3，山药去皮切块待用（去皮时记得带手套，否则粘液会弄得皮肤很痒）
步骤4，猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。
步骤5，把全部用料一齐放入炖锅中按慢炖3H，加清水适量，调味即可。
步骤6，开动了。
养生月子餐 •红豆薏米粥•的做法
适合女生平日养生食用，更适合月子里的宝妈们。
材料：
薏米5克，红豆10克，大米10克，小黄米10克，南瓜子仁5克，芸豆10克，干百合5克，银耳1朵，香蕉半个，牛奶少许，
养生月子餐 •红豆薏米粥•的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，也可以选择市面上包装好的红豆薏米粥材料，这样比较省事。
步骤2，食材淘洗后，用纯净水浸泡1小时。银耳撕成小块。
步骤3，把食材倒入养生锅内，倒入一碗半水。
步骤4，选择煮粥模式，启动。
步骤5，煮粥完成后，将香蕉切薄片，盖上锅盖焖一会。
步骤6，出锅前倒入适量牛奶调整口味～
食材大全《月子餐之芹菜麻油猪腰粥的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了猪腰粥专题，希望您能喜欢！
