原料:猪蹄1对姜1大块大葱1根蒜3瓣
调料:八角(大料)4颗花椒40粒陈皮1块(约2枚1元硬币大小)草果2颗桂皮1根(约中指大小)香叶2片干红辣椒3根料酒2汤匙(30ml)生抽2汤匙(30ml)老抽3汤匙(45ml)白糖1茶匙(5克)冰糖1小把(约30克)盐1茶匙(5克)
2)姜去皮切成片,大葱切成5cm长的段,大蒜去皮用刀轻拍一下,但不要拍碎。
3)不粘锅中倒入油,大火加热至油5成热时,倒入葱姜蒜,八角,花椒,陈皮,草果,桂皮,香叶和干辣椒,煸炒出香味后,放入猪蹄,然后烹入料酒。
4)倒入生抽和老抽,用铲子翻动猪蹄,使酱油的颜色均匀的覆盖在猪手上。倒入开水,没过猪蹄,调入白糖,盖上盖子,改成小火炖煮1个半小时。
5)最后打开盖子,放入冰糖和盐,搅匀后改成大火再煮10分钟,待冰糖完全融化,汤汁慢慢收干即可。
提示:
**猪蹄好吃但不好做,最大的问题是,猪蹄一旦做不好,总有一股难闻的味道,也就是很多人说的骚味。
**在步骤(4)中放了白糖,是在炖煮的过程中给猪蹄增香。而在步骤(5)中添加冰糖,可以使猪蹄的成品颜色更漂亮。
**猪蹄需要炖煮的时间较长,猪皮变软糯后很容易黏锅底,如果用不粘锅做的话,会比用铁锅做,更能保持猪蹄表皮的完整。
**做好后的酱猪蹄,趁热吃,或冷却之后吃,都一样美味。大夏天儿的,再配上杯冰啤酒,那就是锦上添花啦。
食材明细:
主料::猪蹄一只,
辅料::姜 蒜 干辣椒 白芝麻适量,
配料::黄酒 盐 白醋 冰糖适量,
酸甜软糯的胶原蛋白~ 猪蹄子,的做法步骤:
2.猪蹄焯水洗净,姜切片,干辣椒洗净稍微泡一下备用,
3.姜片爆香,下猪蹄炒至变色,加入适量的盐,然后加入黄酒,当酒气炒过后,留下的都是酒香味导入适量的白醋,水。
4.略煮一会后放入电饭锅,中途加入适量的冰糖,
5.电饭锅的煮饭模式慢慢的炖,因为我用的是电饭锅,所以炖好后不会过于软烂,
当汤汁剩下没有太多的时候换锅收汁。
这有将近两周的时间,每天这天气都是阴沉沉滴,有时还下点小雨,外面阴冷,感觉很不舒服。对于从小在北方长大的我,真是不适应这种天气,还是真怀念艳阳高照的日子,稀罕阳光照在身上暖洋洋的感觉。不过屋里已经供暖了,由于今年是集中供暖,屋里的温度比往年高3-4度,空气干燥,感觉那哪都干干的,赶紧补水,同事建议买加湿器,我不喜欢,那咱就多拖地,往地板上铺上湿毛巾,放上盆水,既环保还省电。那在饮食上也得调理啊!对于我们一家三口这个嗜肉族来说,最好的美容补水圣品就是猪蹄了,周日就做了酱猪蹄,既是我和女儿美容养颜的补品,也是老公的下酒菜,各取所需,一举两得。
嗜肉族最平民化的抗衰老家常菜酱猪蹄
原料:猪蹄
葱姜蒜八角花椒香叶草果桂皮白糖黄酱冰糖盐料酒
酱猪蹄的做法
1、猪蹄让卖家给剁成小块,将猪蹄洗净。锅中倒入清水,大火煮开后放入猪蹄焯烫5分钟,捞出冲净后沥干备用。
2、姜去皮切成片,大葱切段,大蒜去皮用刀轻拍一下,但不要拍碎。
3、炒锅置火上倒入油,烧至5成热时,倒入葱姜蒜,八角,花椒,陈皮,草果,桂皮,香叶煸炒出香味后,放入猪蹄,然后烹入料酒。
4、倒入生抽和老抽,用铲子翻动猪蹄,使酱油的颜色均匀的覆盖在猪手上。倒入开水,没过猪蹄,调入白糖,倒入黄酱,盖上盖子,改成小火炖煮1个半小时。
5、最后打开盖子,放入冰糖和盐,搅匀后改成大火再煮10分钟,待冰糖完全融化,汤汁慢慢收干即可。
酱猪蹄食材搭配小提示
醋和猪蹄能一起吃:猪蹄是一种营养丰富的食物,但如果烹调不当,就会减少人体对其营养素的吸收。如果在烧猪蹄时,稍加一点醋,就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体吸收利用,并使猪蹄骨细胞中的胶质分解,使其营养价值增加。
丝瓜和猪蹄能一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用,有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。
酱猪蹄可以作为过年时候的一道硬菜上桌哦,刚出锅好吃,凉了之后也别有一番风味儿。而且猪蹄里含有胶原蛋白,美女们,多吃猪蹄还是有好处的,不过也不要过量哦
材料:
猪蹄4个,葱半棵,蒜6瓣,姜一小块,生抽20g,老抽10g,白酒5g,花椒3g,八角1个,桂皮1片,白糖两勺,盐适量,鸡精适量,,
私家酱猪蹄的做法的做法步骤:
步骤1,猪蹄洗净一劈两半放高压锅里备用
步骤2,准备个料包,花椒3g、八角一个、桂皮一小片
步骤3,葱切段,蒜切块、姜切片
步骤4,锅里放入生抽老抽白酒白糖鸡精盐,然后放入切好的葱姜蒜,把料包也放入
步骤5,加入开水,水差不多和猪蹄一般齐就可以了,然后盖上高压锅盖,开大火,待高压锅开始"呲呲"后转中火30分钟左右即可。
步骤6,出锅!我就盛出来两块,盘子有限啊
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