桂花山药是一道汉族药膳,属于粤菜系。香甜爽口,具有健脾固肾,补肺化痰的功效。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能的山药遇上了暖胃又散寒的桂花蜜、使得这道菜更是具有双重的养胃功效。广东的年夜饭吃的健康营养还有很有的寓意。参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#
材料:
铁棍山药500g,桂花蜜3勺,枸杞10g,,
广东年夜饭必备桂花山药的做法的做法步骤:
步骤1,铁棍山药一根(约500克左右);
步骤2,去皮,分成三小段清洗;
步骤3,枸杞10克,洗干净;
步骤4,锅装800ml清水;
步骤5,加入洗干净的枸杞,把水烧开;
步骤6,山药且小长方块,不要太厚;
步骤7,切好的山药块加入煮开水水中;
步骤8,煮五分钟,关火,在锅焖二分钟;
步骤9,捞出山药和枸杞;
步骤10,装盘;
步骤11,柠檬桂花蜜三勺;
步骤12,把桂花蜜淋在摆好的山药上;养颜美容桂花山药就大功告成。
招财进宝【黄金招财南瓜粥】咚咚锵,咚咚锵,春节的脚步越来越近了哟~大家有没有感受到?之前介绍了很多热菜啊,凉菜啊,之类的春节美食,今天来说说,甜品汤羹。今天带来的这道黄金招财南瓜粥,烹饪相当方便,材料更为简单。里面又采用了菇菇最爱的糖桂花加桂花干的组合,说她是粥,又相对较稀薄,更适合接近于甜汤,而不是主食。南瓜粥的颜色黄的诱人,春节一定是大鱼大肉啦,饕餮大餐之后,来一碗甜甜的南瓜粥,养身,养胃,暖心窝。更讨了口彩,招财,进宝。这次还放了一小把藜麦在里面,又健康,又好吃。参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#
材料:
香米一杯,藜麦一勺,南瓜半个,糖桂花一勺,冰糖适量,,
上海年夜饭必备—黄金招财南瓜粥的做法的做法步骤:
步骤1,将南瓜去皮去囊,冲洗一下,备用(选用的圆扁的那种南瓜,那种更黄一些,长得像冬瓜样子的那种南瓜没这个颜色黄)
步骤2,用装米的量杯装取约一杯左右的香米,抓一把藜麦,淘洗2至3次
步骤3,将南瓜切成1.5立方的小丁
步骤4,将米和南瓜丁放入锅中,加入水至约2.5-3L左右的水位
步骤5,普通锅煮粥约45分钟左右,用压力锅约20-30分钟左右,具体时间按照喜好口感调节,大火煮开,约15分钟后调成中火,煮粥要小心溢锅哦
步骤6,在大约35-40分钟左右的时候放入冰糖,按照口味调节冰糖量
步骤745,分钟后,南瓜粥出炉,加入一大勺糖桂花,搅拌均匀,吃之前撒点桂花干增香
年夜饭,这个点心必是饭前吃的,不止是广东,全国各地都会吃的应节食品——年糕,有红糖的,白糖的、咸的、原味的,在我们家,年夜饭之前的餐前点心必须有它,小时候虽然不喜欢吃它,但都会吃一小口,谁也不愿意与这种有美好寓意的吉祥点心作对。妈妈常说,吃了年糕,学子们学业进步,小伙子和大姑娘爱情甜甜蜜蜜,家庭幸福、团团圆圆。。。小时候学习成绩不是太好,幻想着吃完这块年糕,下学期的成绩会步步高升~~~吃的最多的是用红糖加糯米粉做的圆形年糕,用花生油炸过后,油亮亮,金灿灿,煞是诱人。那时没有冰箱,这样做是为了好保存不易变质。今天做的这个年糕是原味的,加上少许桂花和蜜糖,是不是更有春的气息呢?参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#
材料:
原味年糕2个,桂花少许,蜜糖2汤匙,油适量,
广东年夜饭必备【桂花蜜糖年糕】的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:年糕、蜜糖、桂花。
步骤2,热锅,放少许油,下年糕小火煎至微焦。
步骤3,翻开另一面煎成焦黄色,加上少许清水。
步骤4,遮上锅盖,焖煎片刻。
步骤5,年糕软透后铲起。
步骤6,倒入蜜糖。
步骤7,撒上桂花。
步骤8,香甜软糯,还有嚼劲哦!
过年吃鱼寓意年年有余。过年为了讨一个好兆头,是一定要吃鱼的。因为鱼和余谐音,又象征吉祥物,“无鱼不成席”,过年吃鱼寓意年年有余。过年吃鱼习俗由来起源于原始崇拜鱼。在除夕年饭中,鱼除了象征年年有余的吉祥意义外,还有隐秘的镇邪意义。参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#
材料:
鲈鱼一条,蒸鱼豉油4勺,盐适量,葱丝适量,姜丝适量,油适量,料酒1勺,,
清蒸鲈鱼年夜饭必备的做法的做法步骤:
步骤1,将鲈鱼去鳞,去腮,去除内脏清洗干净备用。准备好葱丝,姜丝,姜片,料酒备用。
步骤2,将鲈鱼从中间切开但不能切断,左右各划三刀,将鲈鱼里外用手抹点盐,淋上一勺料酒,把姜片塞入鱼的两侧刀口,腌二十分钟。腌好鱼之后,冷水上锅,上气蒸八分钟即可出锅,倒出鱼汤,浇上蒸鱼豉油,把切好的葱丝姜丝摆在鱼上,然后炒勺放入二倍多的油烧热淋在葱姜丝上和鱼身上即可。蒸鲈鱼即保持了鱼本身的鲜味,肉质又非常细嫩,蘸上葱油和豉油又会产生很独特的复合香味,而且非常健康。
食材明细:
主料::糯米粉150克,南瓜馅210克,玉米淀粉60克,白糖40克,豆沙馅150克,
年夜饭必备的南瓜小饼的做法步骤:
1.准备适量的南瓜切段,去皮洗净,上锅蒸熟。用筷子能轻易插透南瓜,就蒸好了。把碗里多余的南瓜汤水倒掉,趁热把南瓜捣成泥,放置到温热。
2.糯米粉需要150克,玉米淀粉这次我用了80克,但觉得有些干。和厨友沟通了一下,发现也有用40克玉米淀粉的,所以这个量我推荐60克合适。白糖用40克,这个量甜度合适。如果家里老人有糖尿病或不宜吃甜食的,就用木糖醇来替代做。
3.加入200-220克南瓜馅,这个花儿没有写固定的量,因为南瓜含水量大,所以每次揉面用的都有点出入,大家自己掌控。建议面团做的稍微硬一些,比较好塑性,也不会太黏手。
4.用筷子慢慢搅拌,等粉都成块了,下手开始揉面。同时准备些馅料,花儿用过豆沙馅、花生酱,给老人吃的话,中间少放馅料(加桂花糖特别香甜)或者不放都很好吃的。
5.面团揉好后,均等分成25克左右的小面团,这个不用发酵,做好面团就能马上做南瓜饼了,是不是特别简单?
6.想要做出惟妙惟肖的小南瓜,只要一根牙签就搞定。面团用手给揉开,包裹适量的馅料,完全包裹好馅料后搓成小球形状,用手按扁。
7.牙签在南瓜饼表面先按出3道印痕,要压的深一些,不然蒸的时候就模糊了。
8.正面压好了,开始在侧面沿着压痕向里挤压,然后用手搓一搓。
9.最后在上面做瓜柄,用枸杞子、柠檬皮、葡萄干都可以。
10.所有南瓜小饼做好后,放入笼屉里。这里要注意的是:不要用纱布垫底,最好是油布或油纸,糯米做的蒸好都比较黏,普通纱布会和南瓜饼的底部黏在一起,很难取下来。
11.冷水上锅蒸8分钟。没错,是冷水,只要8分钟。金灿灿的南瓜饼就做好了!
12.这个量大概能做20个南瓜小饼,一家人食用,量正合适。
食材明细:
主料::火腿适量,西兰花适量,嫩豆腐适量,玉米适量,青豆适量,
辅料::油适量,生抽适量,盐适量,
年夜饭的做法步骤:
1.豆腐煮熟,西兰花炒熟,排盘
2.火腿丁,玉米,青豆炒熟
3.虾煮熟,拨壳
4.全部排盘
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