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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,对于食材,你有哪些见解呢?小编陆续为大家整理了双米豆粥的做法,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

材料:

小黄米按人口取量,薏米按人口取量,黄豆少许,,

双米豆粥的做法的做法步骤:

步骤1,将小黄米、薏米黄豆洗净,浸泡一段时间,入高压锅,选择煲粥功能。

步骤2,出锅后按照个人口味添加蜂蜜、白糖。

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双豆双米降火汤的做法


最近天气热,容易上火,皮肤状态也特别不好T_T所以天天煮这个汤来降火,味道好,对身体也好

材料:

红豆一把,绿豆一把,花生米一把,大米一把,冰糖适量,,

双豆双米降火汤的做法的做法步骤:

步骤1,红豆绿豆找洗干净用水泡一个小时,花生米大米直接洗干净就行,都一起放在锅里(我是用的电饭锅),煮煮煮煮到双豆开花,大米也开花,就差不多熟了,拔掉电源再放进冰糖,盖上锅盖用余温融化冰糖,甜度按照喜好来,过会儿打开搅拌均匀就可以吃了,冰镇口味更佳┏(^ω^)=☞

步骤2,我喜欢吃花生米,放的有些少了不够吃呢嗷!

步骤3,完毕,难度指数为零哦┏(^ω^)=☞

双米银耳粥的做法


材料:

大米30克,小米30克,银耳10克,,

双米银耳粥的做法的做法步骤:

步骤1,大米、小米洗净,清水浸泡半小时后大火烧开转小火煮20分钟。

步骤2,银耳泡发后洗净沥水撕成小朵。

步骤3,将银耳倒入锅中,煮至米粒开花。

双豆双米豆浆


食材明细:

主料::黑豆1/5,黄豆2/5,黑米1/4,大米1/4,

辅料::清水约1100ml,

双豆双米豆浆的做法步骤:

1.用豆浆机自带量杯量取黄豆、黑豆共3/5杯。

2.洗净后加水浸泡过夜。

3.这是第天早上泡好的豆子。

4.再次冲洗后倒入豆浆机。

5.用量杯量取大米和黑米共1/2杯。

6.淘洗干净。

7.倒入豆浆机。

8.加水至豆浆机上下水位线之间。

9.选择五谷豆浆程序,运行至结束即可。

10.香浓好营养。

双米止咳粥的做法


食谱名:双米止咳粥参考月龄:12个月以上今天教妈妈做一碗止咳粥,我常说食疗是最安全的,无论宝宝是什么类型的咳嗽都可以尝试这碗粥,身体健康的宝宝吃了,还能起到预防的作用。

材料:

雪梨20克,枇杷20克,小米20克,清水500毫升,宝宝粥米20克,泡发好的银耳20克,

双米止咳粥的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材:雪梨20克,枇杷20克,小米20克,清水500毫升,宝宝粥米20克,泡发好的银耳20克。

步骤2,泡发好的银耳剁碎。

步骤3,奶锅中倒入浸泡好的小米、宝宝粥米、银耳碎。»小米提前浸泡2小时,煮出来的粥会更加软糯。

步骤4,倒入500毫升清水。»妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的粥口感更好,不会粥水分离。

步骤5,开中火,煮30分钟。

步骤6,枇杷去皮。

步骤7,枇杷去核去衣。»枇杷去核去衣更容易消化,减少苦味。

步骤8,枇杷切丁,雪梨切丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

步骤9,雪梨丁、枇杷丁依次倒入奶锅中。

步骤10,继续煮5分钟就完成啦。

步骤11,出锅啦~~加了雪梨和枇杷之后,不用加一粒糖,吃起来照样甜甜的,挑食宝宝也能吃一大碗!

双米红枣粥


食材明细:

主料::黑米适量,糯米适量,红枣适量,

辅料::水适量,

双米红枣粥的做法步骤:

1.黑米和红枣提前浸泡,缩短煮粥的时间。

2.取适量糯米洗净备用。

3.加入黑米。

4.放入适量红枣。

5.一次加足水量。

6.煲一小时,静等美粥。

7.当,当,当,美粥已呈现。

8.家常粥品,请您品鉴。

9.成品图。

小贴士:

水需一次加足,切勿中途加水哦……

双米养生粥


食材明细:

主料::紫米100克,糯米100克,红薯60克,桂圆5枚,大枣5枚,肉松30克,

辅料::白糖适量,蜂蜜适量,

双米养生粥的做法步骤:

1.紫米淘洗干净,提前浸泡2小时备用。

2.糯米淘洗干净,提前浸泡2小时备用。

3.红薯洗净,去皮,切丝备用。

4.桂圆去皮,洗净备用。

5.大枣洗净备用。

6.锅内加水大火烧开转小火,加入主材料,熬煮15分钟左右即可。

7.配以秘制肉松,口感更好,营养更全面。

小贴士:

提前浸泡紫米和糯米,煮粥时容易尽快熬熟,节约早上宝贵时间。

红绿双豆粥


食材明细:

主料::红豆适量,绿豆适量,大米适量,清水适量,

辅料::冰糖适量,

红绿双豆粥的做法步骤:

1.材料图

2.红豆绿豆大米洗净

3.放入电压力锅内胆加入足量的水

4.接通电源自选保压时间5分钟

5.时间到电压力锅自动进入保温状态,这时候就可以拔掉电源,等电压力锅没气了打开锅盖放入冰糖

6.搅拌一会让它融化即可

小贴士:

1不知道不同牌子的电压力锅煮的时间是不是一样,一般用久了就知道要调多少时间了,所以根据自家的电压力锅来调整时间吧。



2我觉得这两种豆子比较好熟所以没泡豆。

双豆银耳大枣粥的做法


雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后,太阳黄经达330度时,是二十四节气的雨水。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。雨水后,春风送暖,致病的细菌、病毒易随风传播,故春季传染病常易暴发流行。每个人应该保护好自己,注意锻炼身体,增强抵抗力,预防疾病的发生。雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷,可以适当地进补,如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品。雨水节气养生饮食:中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源”,脾胃的强弱是决定人的健康的重要因素。因此,春日宜省酸增甘,以养脾气。宜多吃新鲜蔬菜、水果,少吃生冷粘杂油腻食物,以防伤及脾胃。雨水养生除了要注意疏肝理气、扶助阳气外,调养脾胃也是一大要点。在雨水节气前、中、后三天服用“雨水养生粥”,对润和脾胃大有益处,可调整脏腑气血的微小失衡,预防和减少疾病的发生。

材料:

红豆,枸杞,小米,绿豆,银耳,阿胶蜜枣,粳米,江米,薏米,红枣片,白果,蜂蜜,

双豆银耳大枣粥的做法的做法步骤:

步骤1,红豆、绿豆浸泡2小时

步骤2,银耳泡开

步骤3,粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、白果洗净

步骤4,将红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果放入锅,加水煮烂即可

双豆红枣粥


食材明细:

主料::红豆80g,绿豆80g,红枣100g,

辅料::糯米适量,大米适量,

双豆红枣粥的做法步骤:

1.红豆、绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。

2.红枣洗干净用冷水浸泡30分钟。

3.红豆、绿豆连同浸泡豆子的水倒入电饭煲内胆

4.加适量水,通电盖上盖子煲。

5.糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟。

6.豆子煲30分钟后将红枣再次清洗后入锅同煲。

7.20分钟后,将糯米、大米同浸泡米的水入锅。

8.盖上盖子同煲。煲至豆子、米开花,粥粘稠即可。

小贴士:

1、食材浸泡后再加工更容易熟。
2、红枣褶皱多,浸泡后要再次清洗。

桂花双米红枣粥


食材明细:

主料::糙米半杯,小米半杯,红枣1份,

辅料::干桂花1份,冰糖1份,

桂花双米红枣粥的做法步骤:

1.备好所用食材,半杯的糙米,半杯的小米,1把红枣。

2.将食材提前泡洗一下,然后再将红枣捏碎。

3.将食材控水备用。

4.控水好的食材入电饭煲内胆里,并加入煮粥的水量,比纯大米的水量要多一点。

5.选择一阶段的宝宝粥模式进行烹煮。

6.经过一个半小时的煮制,最后再加入桂花及适量的冰糖调味就可以。

7.这样子带点花香味的粗粮甜粥就完成啦。

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