快手的早餐,自制荞麦面,提前压好面分装冷冻,吃的时候取出直接煮熟就可以,要时常吃荞麦哦!可以控制三高和体重
材料:
荞麦粉(预拌)200克,鸡蛋+水90克,盐2克,鸡胸肉3块,蔬菜丝适量,浇汁材料,葱蒜末适量,熟芝麻适量,熟油适量,生抽三勺,醋两勺,蚝油半勺,胡椒粉少许,盐少许,糖少许,小米椒2个,
鸡丝拌荞麦面的做法的做法步骤:
步骤1,提前做面条,压好分装冷冻,随吃随取,面粉是预拌好的,是荞麦和白面按比例混合好的,所以直接用就可以,如果用纯荞麦粉,就要加白面混合,荞麦和白面的比例是1:2,液体含量45%,加盐增加筋性,
步骤2,面,水,蛋,盐混合成粗砺的状态
步骤3,只要揉捏成团就可以,不用揉匀,静置20分钟
步骤4,记得包保鲜膜哦
步骤5,压面机开始过面,用最宽的距离压制
步骤6,成片后调节压面机的薄厚度,调薄一些开始压,多压几遍
步骤7,压出的面片撒玉米粉防粘
步骤8,再装上切面的继续切出面条
步骤9,撒玉米粉抖匀后分装,一次吃多少直接分好,之后冷冻保存,这样做的面条十分筋道,煮熟不发粘,很滑爽
步骤10,鸡胸肉冷水下锅,加料酒葱姜煮12分至熟即可
步骤11,晾凉撕成丝,配菜切丝备用
步骤12,开始调汁,葱花蒜末加小米椒入碗中,加入熟芝麻和胡椒粉
步骤13,油用锅烧熟趁热浇在上面
步骤14,加入生抽,醋,蚝油,盐,糖拌匀即可
步骤15,面条煮熟,很好煮,水开煮5-6分钟就好了,捞出拌鸡丝蔬菜丝,浇汁拌匀开吃!
步骤16,另做了一些肉酱,即成肉酱荞麦面
材料:
荞麦粉60g,小麦粉40g,盐适量,,
荞麦面的做法的做法步骤:
步骤1,面粉混合加鸡蛋,和面,后来加了一丁点水,看面粉吸水性吧
步骤2,和好醒面10分钟(太饿忘了醒面了)洒干面粉擀成薄片,切细条(第一次切手艺不行)
步骤3,水烧开后下面,熟后捞起拌上橄榄油防粘;另一边橄榄油加热炒一点蔬菜,加上喜欢的调料拌匀即可
材料:
荞麦面2卷,香葱2根,香菜少许,白芝麻2勺,橄榄油1勺,芝麻油3勺,辣椒粉半勺,蜂蜜3勺,酱油3勺,,
简易荞麦面的做法的做法步骤:
步骤1,所以材料准备好
步骤2,先做浇汁,将橄榄油,芝麻油跟辣椒放入小碗,微波3分钟,放置一旁待凉
步骤3,将蜂蜜,酱油混合在另一个碗里,
步骤4,接下来煮面,之后放入凉水冲洗
步骤5,最后加入料汁,拌匀就可以吃啦!
这是我的早餐
材料:
荞麦面一筒,酱油几滴,老干妈一汤勺,香油几滴,
清汤荞麦面的做法的做法步骤:
步骤1,加水煮沸
步骤2,水煮沸后加入荞麦面煮至变软再等一两分钟
步骤3,加入老干妈酱油香油
步骤4,最后上锅
感谢您阅读“97美食网”的《麻辣鸡丝荞麦面的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了荞麦面专题,希望您能喜欢!