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食材是美食味道最原始的来源,食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人历来对食材非常讲究,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下是由小编为你整理的《娃娃菜香菇小挂面【宣妈辅食】的做法》,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

每一个妈妈都应该为自己的宝宝用心做每一餐饭,这就是我们为他们付出爱的方法!

材料:

小挂面,香菇,娃娃菜,,

娃娃菜香菇小挂面【宣妈辅食】的做法的做法步骤:

步骤1,食材:香菇、娃娃菜

步骤21,.按宝宝能够接受食物的性状来选择是切丁、切块还是打成泥!2.开水煮面,面发软后,把准备好的食材倒进锅中!

步骤33,.待食材熟透以后出锅,自行调味,即可食用!

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宝宝辅食-娃娃菜番茄面


食材明细:

主料::宝宝营养面(按宝宝的食量),

辅料::娃娃菜一片,番茄半颗,

配料::盐一丁点,

宝宝辅食-娃娃菜番茄面的做法步骤:

1.番茄、娃娃菜洗净。面少许

2.娃娃菜去梗,留叶子!

3.把娃娃菜叶切碎

4.番茄只用中间软软水水的部分,外面那层硬硬的部分不要!

5.用勺子把中间部分挖出,压碎!

6.上水煮开

7.按悠悠的量下了一小支面

8.煮面的时候稍微放一些麻油,这样煮出来的面很香,而且还不会溢锅!

9.面稍软一些加入娃娃菜叶

10.加入番茄、再加一丁点盐!

11.出锅!

小贴士:

番茄晚点放、出锅前放。不然煮太久会使面很酸,宝宝牙龈受不了!

宝宝辅食(高汤娃娃菜炖豆腐)的做法


高汤是中午炖的排骨过滤残渣剩下的,用来炒娃娃菜很香,宝宝也很爱

材料:

高汤一碗,娃娃菜适量,豆腐适量,葱花适量,

宝宝辅食(高汤娃娃菜炖豆腐)的做法的做法步骤:

步骤1,排骨汤,娃娃菜和豆腐,我的豆腐是姥姥自己做的,口感比超市的要差一点,但是很放心

步骤2,葱花妈妈们选择添加

步骤3,娃娃菜洗净控水,根据宝宝咀嚼能力切成合适大小

步骤4,少许油加葱花爆香

步骤5,倒入娃娃菜煸炒,如果这个时候有点干就来一勺高汤

步骤6,娃娃菜炒到7成熟倒入一碗准备好的高汤和豆腐

步骤7,加盖小火慢炖

步骤8,豆腐熟了就可以出锅了

香菇娃娃菜的做法


材料:

大白菜半颗,香菇适量,猪肉几小片,葱,姜,蒜适量,

香菇娃娃菜的做法的做法步骤:

步骤1,白菜切条状备用

步骤2,香菇切十字,大的分半

步骤3,先用煮肉的汤汁加水,加葱姜蒜煮沸,然后加香菇,最后白菜,煮熟即可。

步骤4,最后出锅摆好位置,一道清淡好吃的娃娃菜就做好啦。

娃娃菜米糊 宝宝辅食微课堂的做法


-娃娃菜米糊-适合年龄6个月+

材料:

娃娃菜少许,含铁米粉50克,

娃娃菜米糊 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤:

步骤1,首先我们准备好需要的食材。

步骤2,娃娃菜洗净后,切成小块。

步骤3,切好后再放入水中清洗一遍(经过2次清洗)。

步骤4,起锅烧水,水开后放入娃娃菜,用大火煮熟。

步骤5,放入辅食机中。

步骤6,打至细腻无颗粒(如果不够细腻,可用筛网过滤)。

步骤7,准备好米粉和娃娃菜泥,按照米粉:娃娃菜=10:1的比例准备。

步骤8,用温水冲调米粉,边加水边搅拌。

步骤9,再加入菜泥搅拌。

步骤10,搅拌均匀即可。

步骤11,剩下的胡萝卜泥放入辅食盒中,冰箱冷藏(冷冻)保存。

宝宝辅食 香菇鸡肉小蛋饼


食材明细:

主料::鸡蛋黄1个,香菇1个,鸡肉1块,面粉1勺,

辅料::核桃油1勺,

宝宝辅食 香菇鸡肉小蛋饼的做法步骤:

1.食材:鸡蛋 面粉 香菇泥 鸡肉泥(香菇和鸡肉是事先做好的,煮好用辅食机打碎即可)

2.分离蛋黄

3.将菜泥 蛋黄 面粉混合

4.加一勺核桃油

5.小火 煎至两名金黄

6.宝宝非常爱吃

【宝宝辅食】10M+,金汤娃娃菜


食材明细:

主料::小里脊肉适量,南瓜一块,

辅料::娃娃菜3叶,

【宝宝辅食】10M+,金汤娃娃菜的做法步骤:

1.准备食材:小里脊肉、南瓜一块、娃娃菜3叶;

2.南瓜去皮去瓤,切块;

3.南瓜蒸15分钟;

4.蒸南瓜期间把小里脊洗净,切成肉沫;

5.锅内水烧开后放入娃娃菜焯2分钟;

6.娃娃菜捞出放入冷水透凉;

7.把娃娃菜切成小段;

8.这时候,南瓜也蒸好,南瓜连同南瓜汤一同倒入搅拌机,搅拌成南瓜泥;PS:蒸南瓜一定会出一些南瓜汤,不要扔掉,不用加水,一同倒入搅拌机可以搅拌成细腻的南瓜泥;

9.锅内倒入核桃油,油温热后放入小葱爆香,放入肉沫翻炒;

10.待肉沫变色后加热水烧开转中小火,放入娃娃菜炖煮5分钟

11. 倒入南瓜泥,继续炖煮2分钟;

12.为了使食物更有食欲,可以加少量的水淀粉勾芡,搅拌几下就可以出锅啦~

13.金汤娃娃菜 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~

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15.营养搭配:虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜

16.营养搭配:虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜

小贴士:

辅食分享V❤:472812817

娃娃菜裹肉卷 宝宝辅食微课堂的做法


娃娃菜裹肉卷适合年龄12个月+食材中用到了娃娃菜、猪肉和木耳,味道清淡,透着食物自然的鲜味,非常的爽口。另外,食材的营养搭配也比较合理:娃娃菜中含有维生素A、B族维生素、维生素C和钙、铁、锌等矿物质,其中钙含量是白菜的好几倍;猪肉可以为宝宝提供更丰富的蛋白质和矿物质;木耳的铁含量非常高,是不错的补铁蔬菜哦!

材料:

蛋清1个,木耳2朵,瘦肉50克,娃娃菜5片,

娃娃菜裹肉卷 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤:

步骤1,首先我们准备好需要的食材。

步骤2,娃娃菜的梗切碎,叶子不要切碎,等下要裹肉用哦。

步骤3,木耳切得碎一点,猪肉剁成泥。

步骤4,把白菜梗、碎木耳、一个蛋清和猪肉混合,再加入少许宝宝盐调味。

步骤5,顺时针搅拌均匀。如果家里有自制的虾粉,也可以加点哦。

步骤6,上锅烧水,水开后放入白菜叶焯水,焯至叶子变软即可。

步骤7,肉泥平铺在叶子上,不要铺的太多或太厚。

步骤8,轻轻卷起来,卷的时候稍稍压实一点哦。

步骤9,上锅用大火蒸10分钟即可出锅。

源妈私房-鲜香娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜1棵,干虾米20克,

辅料::姜1块,蒜3个,盐1勺,鸡精1勺,

源妈私房-鲜香娃娃菜的做法步骤:

1.娃娃菜剥开洗干净。

2.切小段,大概半厘米宽,太大不易熟,太小没口感。

3.叶子的地方容易熟,稍微切宽一点,避免炒出来太软。

4.切好备用。

5.切姜和蒜

6.锅内放入油

7.放入姜蒜爆香

8.放入一小抓干虾米

9.翻炒至虾米变金黄色

10.把菜倒入锅

11.翻炒至微软,大概6成熟

12.放入盐,翻炒均匀就行,放盐后会出水,所以不要炒太久,水份都出来了菜就软了不好吃。

13.放小勺生抽、鸡精。

14.翻炒均匀就可以出锅了。

香菇炒娃娃菜


食材明细:

主料::香菇10克,娃娃菜80克,

辅料::生抽适量,盐适量,

香菇炒娃娃菜的做法步骤:

1.食材:香菇(已泡发清洗)、娃娃菜(已清洗)

2.将已清洗好的娃娃菜和已泡发清洗好的香菇放在案板上分别切开。

3.烧锅倒油烧热,下入切开的娃娃菜和香菇翻炒翻炒至熟。

4.然后,加适量的生抽。

5.加适量的盐。

6.调味炒匀即成。

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