上陕西电视台好管家要做的一道菜...从来没做过,试试看也不错(ฅω*ฅ)
材料:
冷冻墨鱼仔1袋,胡萝卜一根,青椒半个,洋葱半个,蒜3瓣,姜3片,料酒适量,韩式辣椒酱两大勺,苹果汁50ml,生抽一勺,小葱一根,切件泡菜50g,
韩式辣炒墨鱼仔的做法的做法步骤:
步骤1,冷冻墨鱼仔泡水解冻,挤掉须中间的小黑点,然后用剪刀剪开眼睛,彻底清洗干净。加盐,料酒和姜片腌制15分钟。
步骤2,锅里加入料酒,盐和姜片烧开水,下墨鱼仔焯水然后迅速捞出,基本上是一下进去搅一下就捞出来。
步骤3,调制酱汁。蒜切成蒜蓉,加入两大勺韩式辣椒酱。
步骤4,再加入苹果汁稀释,然后加入料酒,生抽调味。
步骤5,蔬菜如图切片。
步骤6,锅里热油,下蔬菜翻炒。
步骤7,蔬菜炒至快熟,加入调好的酱汁,切件泡菜和墨鱼仔快速翻炒均匀。
步骤8,盛盘撒上小香葱圈即可。有熟芝麻的话再撒一点更香哦~
食材明细:
主料::墨鱼仔500g,韩式辣酱适量,辣椒粉少量,酱油少量,醋少量,料酒少量,
辅料::白芝麻少量,蒜少量,姜少量,白糖少量,柠檬半只,
韩式墨鱼仔的做法步骤:
1.放在常温中解冻2-3小时,或放在冰箱冷藏室12个小时解冻(勿拆袋,勿泡热水)。然后用水冲洗1-2遍,备用。
2.把芝麻炒香,备用~
3.锅里下水烧开,放入姜片、料酒和墨鱼仔,煮滚后,关火焖3分钟。
4.捞起墨鱼仔,立刻放入冰柠檬水里浸泡5分钟。
5.蒜、姜切碎,与韩式辣酱、辣椒粉、酱油、白糖、醋、和熟芝麻调在一起。
6.容器内放入墨鱼仔,倒入调好的辣酱~
7.盖上盖子,放入冰箱冷藏,1-2小时后就可以吃啦,时间越长风味越佳哦~
小贴士:
解冻的时候注意不要开封口,也不要泡在热水里,只用常温解冻哦~
墨鱼仔营养价值很高,脂肪含量却极低,具有养血滋阴、益血补肾、去淤止痛诸多功效,挺适合女性食用,现在正是吃海鲜的季节,女性不妨多吃点。
材料:
墨鱼仔500克,韩式辣酱4汤匙,白糖2汤匙,酱油2汤匙,辣椒粉2汤匙,醋1汤匙,姜20克,蒜20克,白芝麻2汤匙,冰柠檬水适量,料酒1汤匙,姜2片,
韩式凉拌墨鱼仔的做法的做法步骤:
步骤1,墨鱼仔剥去外皮,去除背部小硬壳(海螵蛸),掏清内脏,切掉眼睛,冲洗干净备用。把芝麻炒香备用。
步骤2,锅里下水烧开,放入姜片、料酒和墨鱼仔煮滚后,关火焖3分钟。
步骤3,捞起墨鱼仔,立刻放入冰柠檬水里浸泡5分钟。蒜、姜切成碎粒,然后将韩式辣酱、辣椒粉、酱油、白糖、醋、蒜、姜、熟芝麻调配好。
步骤4,墨鱼仔沥干水份放入碗中,将调好的调料倒入碗中,搅拌均匀。盖上盖子放入冰箱冷藏1-2小时后即可开吃,时间越长风味更佳。
自从罗志祥在美人鱼里握着自己肥硕的爪足自残,我就不想吃章鱼了。不过吃货永远没有和自己的胃抗衡的力量,买了点小墨鱼,小小的,吃起来就不会那么怕怕了
材料:
墨鱼仔300g,洋葱40g,蒜5瓣,葱(煮)1段,姜(煮)1小块,米醋1.5茶匙,蚝油4汤勺,番茄酱1汤勺,盐半茶匙,糖2茶匙,清水150ml,葱(炒)1段,姜(炒)1小块,小米椒2个,
酱烧墨鱼仔的做法的做法步骤:
步骤1,墨鱼去内脏,除吸盘,取嘴。洗净备用
步骤2,其他食材如图切好
步骤3,为避免墨鱼在烹炒中出水,先加葱段和姜片煮水,水开放章鱼片汆一下
步骤4,墨鱼捞出控水备用。再取一锅加水150ml,水开后中火煮蒜瓣和洋葱粒(不盖盖子)
步骤5,煮15-20分钟,过滤留汤备用
步骤6,取一个容器将米醋,蚝油,番茄酱,盐,糖混合
步骤7,起炒锅倒油,依次爆香姜葱小米椒
步骤8,再倒入刚才混合的调味酱翻炒几下,加入过滤好的洋葱汤汁
步骤9,倒入汆过的墨鱼,不停翻炒
步骤10,最后中火收汁即可
酱烤墨鱼仔是一种将墨鱼仔粘上烤酱拿去烤的菜名,虽然名字很普通,但是却十分美味。墨鱼仔不仅具有较高的营养价值,还具有药用价值。
材料:
墨鱼仔300g,料酒1勺,蒜瓣2个,生抽1勺,老抽半勺,海鲜酱2勺,蜂蜜1勺,姜片3片,
酱烤墨鱼仔的做法的做法步骤:
步骤1,用食指和大拇指紧紧捏住墨鱼仔须子下部,用力挤压,将中间的小黑点揪出。再用剪刀剪开墨鱼仔的眼睛,先将里面的黑色汁液挤出(不要面对自己哈),再彻底冲洗干净
步骤2,吸干水分
步骤3,取一小碗加入料酒、海鲜酱、生抽、老抽、蜂蜜、蒜瓣、姜片拌匀
步骤4,将洗净的墨鱼仔放入腌料中,抓匀
步骤5,放入保鲜袋里腌制2小时以上(放入冰箱腌制一夜,味道会更好)
步骤6,将腌渍好的墨鱼仔放在烤架上,烤架下面要垫一个铺有锡纸的烤盘
步骤7,放入预热好的烤箱中,以200度先烤10分钟,然后刷一层腌渍时用的酱料,再烤5分钟即可
步骤8,成品图
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