材料:
西葫芦1个,厨帮酱油1瓶白醋l瓶白糖100克,蒜片葱根香菜根小米辣适量,,
捞汁西葫的做法的做法步骤:
步骤1,西葫芦洗净去掉头尾
步骤2,用多功能削反刀擦成西葫丝
步骤3,将西葫丝一缕一缕盘起装盘
步骤4,将厨帮酱油白醋白糖,放入桶内加100矿泉水,兑成味汁,最后放进蒜片葱根香一菜根小米辣提味
步骤5,将装好西葫丝上淋入适量捞拌味汁,既可享用。
材料:
小海螺700g,,
捞汁小海螺的做法的做法步骤:
步骤1,冲洗小海螺
步骤2,用钢刷将小海螺外表刷干净
步骤3,把水淋干
步骤4,急火蒸七分钟
步骤5,调汁,用海鲜酱油,白糖,醋,芥辣,姜丝,辣椒丝凉开水调一碗捞汁。口味因人而宜
步骤6,腌制30分钟
步骤7,可以食用,特点香鲜
鸟贝,以体大、壳薄艳丽、肉脆嫩、味甘美而闻名。鸟贝不仅肉质细嫩,味美可口,还对人体有良好的保健功效。它可以作为补充优质蛋白质和钙元素的首选原料,且鸟贝肉含有多种氨基酸.营养甚为丰富,有润肺、益精补阴之功效,为其他贝类所不及。此外,它还有清热解毒、滋阴平肝、明目防眼疾等作用,适宜阴虚内热之人食用。
材料:
河蚌500g,黄瓜100g,黑木耳50g,红辣椒20,珍选捞汁200ml,,
捞汁鸟贝的做法的做法步骤:
步骤1,黄瓜、红椒和泡发木耳切成丝
步骤2,鸟贝(又叫河蚌)清洗干净
步骤3,水烧滚开,关火,下鸟贝3秒钟迅速捞出
步骤4,将珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冰半小时以上更理想
步骤5,把沥干水的鸟贝和黄瓜、红椒和木耳丝放在一起,倒入珍选捞汁
步骤6,搅拌均匀即可
小罐装,麻辣捞汁钉螺
材料:
去尖钉螺400克,青红椒10克,味极鲜10克,盐3克,水100克,蚝油20克,鸡精5克,糖20克,辣汁(做法底下有)30克,,
麻辣捞汁钉螺的做法的做法步骤:
步骤1,钉螺要把屁股咂开。煮熟。注意加水时一定要放一些盐,让钉螺有味道。
步骤2,调制料汁。主要就是把料按照比例调高,兑好。辣汁:用新鲜青红椒100克打碎,放入纯净水100克,搅拌均匀。倒入料酒10克左右。静置半小时。过滤出来即可。
步骤3,可以做衬罐装
步骤4,腌泡做熟的钉螺就可以了。钉螺一定要放凉才可以。
捞汁是款万能凉拌汁。带有果香、酸、甜、咸、鲜、微辣的酱汁拌上各种爽脆的食材,爽口开胃。是一道美味、低脂、营养丰富的凉拌菜。可以拌捞汁的材料有很多,海鲜、牛肚、菌菇、蔬菜等。。。想怎么拌就怎么办!
材料:
主料:鲍鱼适量,海参适量,海蜇头适量,,
辅料:鱿鱼适量,香菜适量,洋葱适量,黄瓜适量,木耳适量,甜椒适量,蒜适量,葱适量,红尖椒适量,柠檬1g,生抽10g,蚝油5g,食盐1g,醋15g,麻油1g,白糖4g,开水30ml,花椒油1g,
捞汁海鲜的做法步骤:
1. 活海参肚子一面刨开,剪去牙齿,冲洗掉内脏。斜刀切薄片。放入碗中,倒开水,烫5-10秒。捞出沥干。详细步骤请参照视频-海参刺身。
2. 海蜇提前用冷水浸泡半天,期间换水3-4次。60度左右温水焯熟;开水焯木耳1分钟;开水焯鲍鱼1分钟(视鲍鱼大小调整时间);开水焯小鱿鱼即刻盛出。全部沥干水。
3. 调碗汁:糖、盐、蚝油、生抽、醋、花椒油、红油/麻油、柠檬汁、倒在一起拌匀。
4. 黄瓜、海蜇头、洋葱切斜块;红甜椒切细丝;蒜、小葱、香菜、红尖椒切小段。
5. 材料依次码放整齐,将碗汁浇在上面。中间摆放香菜和红椒丝。
食材明细:
主料::鲍鱼适量,西兰花适量,
辅料::白胡椒适量,珍选原汁鲜适量,料酒适量,鲍鱼汁适量,冰糖适量,蚝油适量,
捞汁鲍鱼的做法步骤:
1.鲍鱼刷洗干净去内脏
2.料酒白胡椒腌制去腥味,上锅大火蒸三分钟
3.西兰花焯熟
4.热锅少许橄榄油加鲍鱼汁、蚝油、海鲜酱油、冰糖、珍选原汁鲜、水淀粉熬制浓稠,出锅浇汁摆盘
小贴士:
鲍鱼要洗干净
食材明细:
主料::秋葵适量,
辅料::葱丝一段,蒸鱼豉油适量,
捞汁秋葵的做法步骤:
1.秋葵清洗干净,备用。
2.秋葵去头尾,中间切开,水开后放入烫一下捞出。
3.放入凉水里浸泡,至彻底凉凉。
4.沥干水后摆盘。
5.倒入蒸鱼豉油。
6.葱丝切好后放凉水里浸泡一会,然后放在秋葵上(忘拍照片了)。
7.把油加热。
8.浇在上面即可享用美食了。
小贴士:
1、烫秋葵不要太久,水开了在里面翻两个个就行,这样秋葵会脆脆的。
2、葱丝一定要用凉水浸泡一下。
食材明细:
主料::木耳适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,
辅料::香菜适量,蒜末适量,干辣椒适量,芝麻适量,花椒适量,白糖适量,醋适量,酱油适量,盐适量,鸡精适量,味素适量,
捞汁木耳的做法步骤:
1.忘记拍照了 做好了才想起来 先把木耳提前泡好 收是干净 多洗几遍装盘备用
2.捞汁制作 准备一大碗水依次放入红辣椒 花椒 冰糖 白醋 盐 酱油 倒入锅中煮开锅十分钟 凉凉
3.黄瓜切丝 胡萝卜切丝用开水烫一下 香菜蒜切末 把这些倒入凉好的捞汁中 木耳放捞汁上面
4.油烧开后 把花生碎到里炒熟 加芝麻 红辣椒炒熟趁热浇再捞汁木耳上 香味四溢
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