食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材文化是美食文化的一大构成，你对食材了解有多少呢？以下内容是小编特地整理的“金枪鱼蔬菜沙拉【雄鸡标沙拉酱金枪鱼试用】的做法”，希望能为你提供更多的参考。
第一次申请试用成功，很快收到了两罐雄鸡标金枪鱼罐头，雄鸡标沙拉酱金枪鱼和雄鸡标葵花油浸金枪鱼块口味。拿在手里分量很足，迫不及待的打开一罐沙拉酱口味的，挖一小勺尝了下，软软糯糯的沙拉酱里裹着颗粒分明的鱼肉，口感细腻，有鱼的香味而无鱼的腥味，好吧，来做一个蔬菜沙拉尝尝先~~
材料：
雄鸡标沙拉酱金枪鱼1罐，生菜球适量，紫甘蓝适量，土豆1个，无刺小黄瓜2根，小蘑菇1盒，西芹2根，西红柿1个，火腿肠1根，洋葱小半个，水煮蛋3枚，橄榄油适量，盐半茶匙，糖3茶匙，镇江醋一瓶盖，，
金枪鱼蔬菜沙拉【雄鸡标沙拉酱金枪鱼试用】的做法的做法步骤：
步骤1，原料来个全家福。
步骤2，西芹切段，小蘑菇掰散，土豆切片，分别焯水，然后过凉。（沙拉是凉菜，所以要把不宜生食的食材焯水然后过凉。）
步骤3，鸡蛋煮熟备用。
步骤4，西红柿切片备用。
步骤5，黄瓜，洋葱，火腿改刀备用。
步骤6，生菜球取靠心部分的叶子，掰大块，铺在沙拉盆底部。
步骤7，把过凉的土豆片，芹菜段，小蘑菇控干水，铺在生菜上边。
步骤8，紫甘蓝切丝，铺一层。
步骤9，火腿肠片，黄瓜片，洋葱丝铺一层。
步骤10，西红柿片铺上。
步骤11，打开的雄鸡标沙拉酱金枪鱼，干吃就很过瘾，口感清淡味道浓郁。
步骤12，沙拉酱置于蔬菜顶部。
步骤13，加入适量橄榄油，适量的盐调味，适量的糖增鲜，少量的镇江醋提味（镇江醋口感醇厚，甜而不刺喉）。把水煮蛋蛋黄和蛋白分离，捣碎，撒在菜中。即可上桌。
步骤14，我一般都是铺好菜，放好沙拉酱直接端上桌，让大家看看雄鸡标沙拉酱金枪鱼啥样，看看五颜六色的美丽沙拉，然后把拌匀的工作摊派给不干活的家伙们。哈哈，然后大家分盘吃起来吧。
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【金枪鱼沙拉】ˊ
快手+管饱（≧∇≦）食材可以根据自己的喜好调整
材料：
吐司1片，金枪鱼罐头50g，鸡蛋0.5只，胡萝卜25g，黄瓜50g，柚子1瓣，牛油果0.5个，玉米粒少许，豌豆粒少许，蛋黄酱适量，
【金枪鱼沙拉】ˊ的做法步骤：
步骤1，备好打算拌入沙拉的食材
步骤2，所有食材切丁。（有烤箱的话，面包丁烤至酥脆，口感更好）
步骤3，所有食材码入盘中，淋蛋黄酱；撒少许莳萝或其他香料（可省略）开动！
金枪鱼蔬菜沙拉包
一转眼，年初八，上班了哈，过年大鱼大肉的童鞋们，过年肥三斤的举手哈！一个年过的啊，实在是吃饱睡饱玩饱了，咱是真心肥了点了，所以，过完年，上班了，就该清淡一下了吧。从年前忙疯的阶段过去，再来过年这一星期的偷懒阶段，到了今天，涛妈还是有找不着北的感觉，感觉人一懒下来，就真心不想再动手啊，所以，这样不行，赶紧的，状态要回来，必须的，再次为了美食，咱拼了哈。
今天上一款咸夹馅的包包，咸口味的馅料，加上营养的金枪鱼，居然让小涛很是喜欢，哈哈，看样子，小涛口味随我，新鲜事物基本都容易接受，喜欢金枪鱼的朋友，也一起来试试吧，咸口味的，用来调整胃口，很不错呢。
金枪鱼蔬菜沙拉包
面团材料：高筋面粉200克，蛋白30克，牛奶100克，糖30克，盐2克，酵母3克，黄油10克。
馅料材料：紫椰菜两片，熟玉米粒一把，金枪鱼半罐，沙拉酱2勺。
表面：白芝麻适量。
金枪鱼蔬菜沙拉包的做法
1、将面团材料除黄油外按先液体材料，再粉类材料的顺序放进面包机桶里，一个和面程序自动和面完成后，放入黄油，再选择一个和面程序，（基本所有牌子的面包机都可以这样选择程序哈）揉好后的面团光滑，可以随便拉出大片薄膜哈。
2、选择面包机的发面团的程序，发酵一个小时，发至约2.5-3倍大，就完成了。
3、发好的面团轻压排气，滚圆后放一边松驰15分钟。
4、趁着松驰的时间，准备馅料。
5、将紫椰菜切丝，金枪鱼撕碎，再放入玉米粒，加入沙拉酱，搅拌均匀即可。
6、松驰好的面团碾成大片长方形，压薄底边，表面均匀的铺上馅料，由上往下卷成长条，捏实底边。
7、将面团卷起来，两边捏紧，成中空的圆形，再放进将了白芝麻的盘子里上下滚一圈，用手压一下，让芝麻均匀的粘在面团上。
8、将整形好的面团放进咕咕模里，再放入烤箱，烤箱再放一碗80度左右的热水，保持湿度，再发一小时至2.5倍大小，二次发酵就完成了。
9、烤箱180度预热，用烤网，最下层，上下火烤30分钟，途中十分钟左右见表面上色就加盖锡纸，30分钟烤好后立刻脱模，放烤网上放至微温时装入保鲜袋保存即可。
特别提示
1、重点强调这包包是气温在26-28度时做的，所以酵母的量和发酵的时间都是适合这温度的，要是温度只有几度时，请将酵母的量加大到5-6克，而且牛奶要温暖的来和面，不然，可能要发二小时哦，要是只有个2-3度，发酵时间变成二三小时是正常的哈！
2、其实面包是个很随意的东西，自己喜欢什么馅料，就包入什么馅料，就行了，这样，什么样口味的人都能将就上了。
3、自己做的面包，真的不如外面加了添加剂的这么耐放，自己做的老化更快点，所以，小家庭还是小批量做，新鲜吃更好吃哦。
网站小提示
蔬菜和红葡萄酒能一起吃:在食用各类谷物、蔬菜的同时，饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌
豆类和油脂类和蔬菜能一起吃:消耗体内原有的脂肪，是肥胖者的减肥餐
金枪鱼蔬菜沙拉的做法
可以作为减肥的主食和下午茶哦。。健康营养，又简单。
材料：
罐头金枪鱼适量，水果黄瓜一根，小番茄五颗，生菜四片片，玉米粒适量，西兰花适量，咸沙拉酱适量，，
金枪鱼蔬菜沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料，把所有蔬菜洗净，生菜最好加点盐洗，小番茄一分为二，黄瓜切片，生菜切段，烧水，水烧开后放入西兰花和玉米粒，二十秒后捞出沥干，所有材料用碗装一起，放入罐头金枪鱼，淋上沙拉酱。美味的金枪鱼蔬菜沙拉就做好了。
步骤2，双皮奶做法，纯牛奶加热，不能烧开，倒入碗里自然放至温热，待牛奶上面结一层奶皮，准备蛋清里加适量糖搅拌均匀至糖化，再来把牛奶上结的奶皮靠碗边开个口把牛奶倒入蛋清里，碗底留一点牛奶为避免奶皮粘在碗底了。再来把牛奶蛋清搅拌均匀，慢慢的沿口子又倒入留有奶皮的碗里，直到牛奶全部倒入至奶皮浮起。烧水，水烧开后放入中小火蒸至12-14分钟。关火，焖4分钟再开盖。美味的双皮奶就做好了。温热和冰后食用味道更佳。
金枪鱼甜菜头沙拉 [雄鸡标金枪鱼罐头-试用报告]的做法
很荣幸的得到豆果网的试用产品[雄鸡标金枪鱼罐头]，从小就会吃ayambrand的金枪鱼；也包括ayambrand其它的食物。不但美味而且便捷，大家可以试试。最近回老家度假了，所以有几个星期没有写日志；今天做了一款很简单的salad，材料可以随着自己喜欢加入。今天的salad加入了甜菜头，甜菜头[beetroot]是一种根生植物；甜菜根含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素A、B、C以及B8(Biotin)；可以激发胰岛素分泌强化葡萄糖分配并能帮助克化甜菜碱(Betaine)；可以加速胆汁分泌帮助疏通肝血管梗塞锌酶素(Zincenzyme)；可治愈脂肪肝(Dimethylglycine或称DMG)；可防止血管梗塞遏止心脏病。甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，据研究发现具有一种抗胃溃疡病的因子功能。这么好的食材怎么可以错过呢。。
材料：
橄榄油金枪鱼1罐，沙拉生菜1颗，黑橄榄6颗，樱桃番茄5粒，沙拉胡萝卜10根，甜菜头适量，黑胡椒粉少许，苹果醋1汤匙，
金枪鱼甜菜头沙拉 [雄鸡标金枪鱼罐头-试用报告]的做法的做法步骤：
步骤1，材料洗净备用。
步骤2，番茄切半；黑橄榄用凉水冲洗把泡橄榄的盐水冲洗一下这样就不会咸，然后切成三段。
步骤3，将甜菜头切出一小片，把皮去掉然后切成丁。
步骤4，把所有材料都放入碗里。
步骤5，放入适量的金枪鱼。
步骤6，放入少许黑胡椒粉。
步骤7，所有材料都放入碗后加入一汤匙的苹果醋。
步骤8，翻拌均匀即可食用。
步骤9，成品。
步骤10，成品。
步骤11，成品。
雄鸡标金枪鱼罐头试用报告——金枪鱼沙拉吐司手卷的做法
很荣幸在试用活动中，得到了“雄鷄標”金枪鱼罐头产品的试用机会。包括葵花油浸金枪鱼片和沙拉酱金枪鱼罐头两听。对于雄鸡标我已经不陌生了，也非常喜欢它的口味及品质。雄鷄標™(AyamBrand™)创于1892年，百年来广受欢迎，是东南亚家喻户晓的品牌。所有产品保证不含防腐剂、不添加味精、不含反式脂肪。我们都知道金枪鱼是绝佳的女性美容减肥健康食品，也很适合心脑血管疾病患者食用。今天试用的是沙拉酱金枪鱼罐头，以前就吃过，非常喜欢，尤其是中间还加入了马蹄等配料，每一口除了醇香的金枪鱼外，还能嚼到脆脆的马蹄颗粒，让口感更为丰富了！用它做了这款“金枪鱼沙拉吐司手卷”，自制的吐司加上美味的金枪鱼沙拉罐头，简单又美味。用油纸包装成可爱的糖果形状，不只是为了漂亮，更是为了方便携带呢。这样营养又可爱的吐司手卷不管带去哪里都会让大家羡慕吧~~~
材料：
沙拉酱金枪鱼罐头适量，吐司数片，小黄瓜适量，沙拉酱适量，
雄鸡标金枪鱼罐头试用报告——金枪鱼沙拉吐司手卷的做法的做法步骤：
步骤1，试用的雄鸡标金枪鱼罐头
步骤2，成品图
步骤3，材料
步骤4，打开沙拉酱金枪鱼罐头；将小黄瓜洗净纵切成条状
步骤5，自制的吐司切成片后，将吐司片用擀面杖擀压一下，让它更紧密一些
步骤6，在表面涂抹一层沙拉酱
步骤7，将沙拉酱金枪鱼涂加在吐司片上涂抹开至2/3处
步骤8，中间放上小黄瓜条
步骤9，由下至上卷起
步骤10，用油纸卷包起来
步骤11，在两头系上丝带，包成糖果形状
步骤12，成品图
步骤13，
金枪鱼沙拉汉堡
食材明细：
主料：：法棍或牛奶面包1条，黄瓜一根，小番茄4个，
辅料：：金枪鱼罐头适量，熟核桃仁适量，
配料：：沙拉酱适量，
金枪鱼沙拉汉堡的做法步骤：
1.备好材料，小番茄和黄瓜洗净沥干备用
2.将面包对半切开，放入烤箱稍微烘烤，或放入平底锅烘烤下
3.黄瓜切片，小番茄对半切开
4.烤好的面包，抹上适量的沙拉酱
5.放上一层黄瓜片，再加上一层厚厚的金枪鱼和核桃碎，再加些沙拉酱，摆上小番茄和黄瓜
6.盖上顶不的面包即可
金枪鱼秋葵沙拉
说菜单，不知道美食博客的博友们是不是也有这样的习惯，每次出去吃都喜欢研究人家的菜单。大概是因为自己又做又拍，所以对别人菜单的要求就会很高。女人多少有点视觉动物，那些菜单很难看的店总是比较难激起食欲。除了图片拍得精美以外，如果一份菜单能有文化气息，那兔子也会不光抱着偷师的目的去读。有的菜单上文字多于图片，是对某一地方美食文化的介绍，这样的菜单兔子很爱看。还有些很注意留白，一页上只有一两道菜的图片和文字，给人赏心悦目的感觉，也不觉得自己是狼吞虎咽的饕餮客了。另外有些菜单很大很沉，拿起来也不方便，这样的菜单通常很难翻下去。
一份菜单，能体现一家店的定位，兔子觉得是十分重要的，虽然现在很多地方已经开始用Pad等电子菜单了，确实环保又方便，不过如果能设计一份富有文化气息又不让人厌烦的菜单，应该会吸引更多的客人。最恼人的要数端上来的菜很菜单差很多的地方了，每当这时，兔子都不免失望。其实这样的情况很多，当然菜单上的图片经过美化，不可能要求百分之百一样，但差得太离谱不免让人有受骗上当的感觉，这样的地方通常不会再去了。
说回菜，夏天继续懒人菜沙拉，上周超市买金枪鱼送焗豆，马上收入囊中，金枪鱼是个好东西，只要有机会，一般不会错过哦。直接吃未免太浪费，懒人嘛，什么麻烦的不去想了，就弄个沙拉，本来还想买一堆叶子菜来配，可是夏天的叶菜是在是惨不忍睹，而且还要自己洗，好浪费水哦，就想着弄秋葵来吃，黏糊糊的秋葵，还是拌着吃最舒服。
金枪鱼秋葵沙拉
原料：罐头装金枪鱼（橄榄油浸）、秋葵五支
配料：橄榄油、醯官醋、黑胡椒
金枪鱼秋葵沙拉的做法
1.水烧开，放一点盐，放入秋葵焯两分钟，捞出浸入凉水备用。
2.降温后的秋葵切小段，金枪鱼用叉子稍微捣碎。
3.在金枪鱼和秋葵中放入适量醯官醋和橄榄油，拌匀后撒上黑胡椒碎。
味道好好～主要是金枪鱼好吃，配点粘粘的秋葵，好入口。
金枪鱼罐头本身咸味挺重的，秋葵焯的时候加盐了，拌匀后不需要加盐。
这样一份沙拉，量也蛮大呢，一次没吃完，留下一点当天炒了蛋炒饭，居然也超好吃。
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