寒冷冬日的不二之选生蚝富含丰富的锌,给宝贝补锌吧
材料:
生蚝50g,鲜虾6只,刺参1只,香菇5朵,大米150g,水适量,姜片5片,胡椒粉少许,盐少许,,
生蚝海鲜粥的做法的做法步骤:
步骤1,原材料1.香菇泡软,切片2.虾,去虾线3.生蚝干洗净,其中一半切碎4.姜切片5.即食刺参一只
步骤2,在砂锅中放浸泡好的大米,适量热开水,烧开放入生蚝,香菇,姜片,胡萝碎
步骤3,粥煮饭8成熟,放入虾和刺参
步骤4,加入盐,胡椒粉调味,出锅
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材料:
基围虾,梭子蟹,青口,大米,姜,大葱,料酒,麻油,
蟹虾海鲜粥的做法的做法步骤:
步骤1,虾蟹青口洗净生姜切丝海鲜加料酒和姜丝去腥腌制15分钟一边淘米水开后大火煮粥
步骤2,待粥粘稠后滴几滴橄榄油放入海鲜小火熬制20分钟
步骤3,出锅前加盐调味撒上葱淋上麻油大功告成
感谢您阅读“97美食网”的《虾干鱿鱼蚝豉海鲜粥的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了排骨蚝干粥专题,希望您能喜欢!