食材指制作食物时所需要使用的原料，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材了解有多少呢？有请驻留片刻，小编为你推荐银鱼土豆条的做法，为防遗忘，建议你收藏本页！
食谱名：银鱼土豆条参考月龄：10个月以上今天推荐的土豆条就非常适合宝宝抓取，小小的一根，软软嫩嫩的，像“小香肠”一样，既不会烫着宝宝，还可以锻炼宝宝的抓握能力。
材料：
蛋黄1个，土豆100克，银鱼20克，胡萝卜10克，西兰花20克，中筋面粉30克，
银鱼土豆条的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：蛋黄1个，银鱼20克，土豆100克，胡萝卜10克，西兰花20克，中筋面粉30克
步骤2，土豆去皮后，切成小块。
步骤3，土豆块放入蒸锅，大火蒸20分钟。
步骤4，起锅烧水，水开后，先倒入胡萝卜焯水10分钟，再倒入西兰花，焯水2分钟。»蔬菜焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。»由于蔬菜的耐煮性不同，所以宝妈要分开焯水哦~
步骤5，焯水后，捞出冷却至常温，再将胡萝卜切小丁、西兰花去梗剁碎。»宝妈可以切得再细碎点，方便宝宝咀嚼和消化~
步骤6，将银鱼放入清水中，用手轻轻搅拌银鱼，沉淀5分钟，再用干净的清水，重复清洗3-4次。
步骤7，清洗后的银鱼放入开水中烫30秒。»大约烫30秒左右，以免有未清洗干净的杂质残留。
步骤8，银鱼捞出，沥干水分后剁碎。
步骤9，土豆蒸好后冷却至常温，用研磨碗捣碎成泥。»土豆最好冷却至常温，这样可以蒸发掉多余的水分，土豆条也更易成型。
步骤10，土豆泥中依次倒入胡萝卜丁、西兰花碎和中筋面粉。
步骤11，再倒入银鱼碎和一个蛋黄。»如果宝宝对蛋清不过敏也可以加入一个整鸡蛋。
步骤12，搅拌均匀至粘稠不易滑落状态。»如果是加入整鸡蛋的话，面糊的状态会稍微稀一点，但是不影响成型。
步骤13，装入裱花袋，剪小口。»宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定粗细，剪的口子越小，土豆条就越细，反之则越粗。
步骤14，起锅烧水，水开后，距水面20厘米处，挤出土豆泥，用牙签划断。»宝妈可以根据自己宝宝的咀嚼能力来决定土豆条的长短。
步骤15，挤完后，再煮2分钟。»妈妈们这里注意一下，煮的时间不能过长，不然容易散开。
步骤16，出锅啦~软嫩的土豆条就做好了，隔着屏幕都能闻到又香又浓的味道了，口感非常软糯，入口即化，快让宝宝把它吃光光吧！
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铁板土豆条
食材明细：
主料：：大土豆1个，红肠半根，
辅料：：青椒1个，蒜1头，红辣椒6个，
配料：：蚝油一汤匙，生抽2汤匙，蒜蓉辣酱1汤匙，韩国辣椒半汤匙，醋半汤匙，糖适量，盐适量，黑胡椒碎适量，孜然粉适量，
铁板土豆条的做法步骤：
1.所有材料亮相。
2.土豆切筷子粗的条泡在水里，青椒红肠切碎，红辣椒切断，蒜切碎。
3.把蚝油醋韩国辣酱蒜蓉辣酱生抽加少量水调成料汁。
4.锅烧热，倒油烧热。
5.下入土豆条翻炒1分钟。
6.下入红肠青椒红辣椒继续翻炒。
7.倒入调好的料汁炒匀。
8.倒入少量的水略烧，土豆条得多煮一会。
9.土豆条汤汁浓稠，放入盐和糖调味。
10.铁板烧热倒油。
11.放入蒜炒香。
12.把炒好的土豆条倒入铁板，撒上黑胡椒碎和孜然粉，离火上桌。
小贴士：
铁板菜一定要趁热上桌
如果切点洋葱碎铺在铁板上滋味会更好
芹菜土豆条
食材明细：
主料：：土豆3个，
辅料：：芹菜适量，姜适量，葱适量，肉适量，
配料：：八角一个，
芹菜土豆条的做法步骤：
1.锅烧热，加入适量的油，油烧热加入花椒面适量，放入葱和姜末翻炒出香味，放入切好的肉（最好是肥瘦两掺这样更香）放少量盐，使肉入味，
2.肉炒熟后，放入事先备好的土豆和芹菜翻炒，倒水，水量可为菜的两倍，加入盐适量，盖上锅盖，炖10~15分钟。
3.菜熟后放入鸡精适量，美味的芹菜土豆条就做好了，
香菜土豆条
这道菜其实是在一家云南菜馆吃过后回来试着做的,当时一桌子的菜俺就对这一盘感兴趣,呵呵,好养活吧,其实做起来很简单,把土豆条稍微煎一下，再加上香菜辣椒粉一炒，香味儿就出来了，最后洒上点儿白芝麻增香又好看
一盘土豆条不管是用来当菜还是做零食感觉都还不错哈，反正这一盘我一个人就能全消耗掉
辣味十足的开胃菜-香菜土豆条
材料：土豆、蒜、辣椒粉、盐、香菜、白芝麻
香菜土豆条的做法
1、土豆切条后过水去掉淀粉后沥干水份备用
2、锅中放油，下土豆条煎至略焦
3、加入蒜末炒香后加入一勺辣椒粉
4、加入盐
5、加入香菜末
6、最后加入芝麻炒匀即可
美食小提示
1、土豆条煸熟表面略黄即可，不要煸的过熟，我喜欢吃脆一点儿的
2、辣椒不喜欢的话可以少放或者不放，不过味道会差一些
3、家里只有熟芝麻了，用生芝麻也一样哈
这盘土豆条是下饭好菜喔
土豆控们绝对不能错过的一道快手小吃
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
韭菜土豆条
食材明细：
主料：：土豆适量，
辅料：：韭菜适量，肉丝适量，
配料：：盐适量，味精适量，六月鲜酱油适量，
韭菜土豆条的做法步骤：
1.土豆去皮，泡在水中
2.土豆切成细条
3.韭菜
4.肉丝
5.韭菜切段
6.把土豆条焯烫一下
7.锅加热加点油，先放肉丝
8.肉丝先炒一下
9.倒入韭菜
10.炒一下
11.把土豆条捞起
12.把土豆条倒入炒锅内
13.加点盐，还有六月鲜酱油，大火翻炒
14.最后调一点味精即可
15.装盘
油炸土豆条
食材明细：
主料：：土豆四个，面粉1000G，
辅料：：大葱40G，生姜20G，
配料：：五香粉适量，酱油适量，盐适量，油适量，
油炸土豆条的做法步骤：
1.土豆四个。
2.土豆洗净，去皮后切成条。
3.焯水后备用。
4.大葱，生姜切末。
5.加入五香粉，盐，酱油。
6.加入面粉，搅拌成面糊。
7.油锅烧热，用手把面糊抖散放入锅内。
8.中小火，炸成金黄色即可。
烧烤土豆条
食材明细：
主料：：土豆230g，花生油适量，
辅料：：烧烤酱两勺，烧烤调料粉一勺，
烧烤土豆条的做法步骤：
1.土豆去皮切条，就是薯条的规格就好。
2.在薯条中加入两勺烧烤酱搅拌均匀。
3.再加一勺烧烤调料粉拌匀腌制10分钟就好，就是那种超市里卖的有孜然、芝麻之类的调料粉哦。
4.预热好的电饼铛刷油，薄薄一层就好。
5.将腌制好的薯条平铺到电饼铛上，盖盖，选肉饼锅贴键。不是智能电饼铛的话大概烤10分钟。
6.期间要给薯条翻动两到三次，每次都洒一遍烧烤调料粉。
7.烤到外焦里嫩就可以装盘开吃了。
小贴士：
基本不需要任何厨艺基础，调料也是超市里买，还在等什么行动吧！
肉末土豆条
食材明细：
主料：：土豆一个，猪肉100克，
辅料：：盐适量，油适量，生抽适量，红辣椒适量，蒜片适量，
肉末土豆条的做法步骤：
1.土豆切条，辣椒切丝，肉切末。
2.热锅热油倒进辣椒，蒜片炒香，
3.倒进肉末炒匀，炒片刻。
4.再倒进土豆条炒匀，
5.放盐，将土豆炒熟。
6.最后淋上生抽炒匀装盘。
7.好香的肉末土豆条
小贴士：
炒土豆放点肉提香更有味
凉拌土豆条的做法
材料：
土豆3个，花生，葱，蒜，芝麻，盐，白糖，豆瓣酱，凉拌酱油，凉拌醋等适量，
凉拌土豆条的做法的做法步骤：
步骤1，把土豆剥皮，洗好切成条，用冷水泡一下。
步骤2，锅里倒入冷油，把准备好的花生倒进去炸香。
步骤3，把准备好的葱沬蒜沫放在碗里，上面放点花椒粉，用炸好花生的热油倒一些进碗里烫熟才会好吃。
步骤4，把土豆条放油锅里炸熟，炸香。
步骤5，炸好的土豆条先拿出盆里，然后先倒掉多余的油，用小勺挖一勺豆瓣酱进油锅里炒香，然后倒在土豆条上面。
步骤6，最后就是放点白糖，盐，味精，油辣子，酱油，酸醋，芝麻，花生和烫好的葱沫蒜沬花椒油拌匀便可，如果加点薄荷或香菜那样会更好吃。
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